Клуб любителей себя :) Вперед к новому телу!-3

[Samum]

Ага, позанималась, руки развести не могу, с утра терпимо было, к вечеру трындец. Сегодня дома два часа растяжек ждут меня, идите в баню с вашими подтягиваниями)))
На самом деле наконец то прочувствовала все проблемные места, завтра снова в бой, только пораньше, часов в 11
Потому что как раз этого мне и не хватает и еще уголков на стенке

И надо новые шортики и рюкзак для гамака

Bonica, это где у вас такой корпоратив был? У нас вечно кабак/бухло/цыгане ((((

 

[Bonica]

Bonica, это где у вас такой корпоратив был? У нас вечно кабак/бухло/цыгане ((((

Это у нас мероприятие было в честь открытия нового офиса и ФОКа, прям на этой территории, на улице. На самом деле на фирме очень много людей, увлекающихся спортом и постоянно что-то придумывают на эту тему. Сегодня были соревнования по пауэрлифтингу, эстафета в стиле кроссфит, мастерклассы от борцов и боксёров, фитнесс на батутах ( жалко не смогла попасть, дети все батуты заняли), но выглядело прикольно, мне понравилось. Так что образ хилых айтишников в очках и с пивом немножко не правильный ))

 

[Samum]

Bonica, завидую белой завистью, у нас еле собрали из 120!!! человек команду из трех на триатлон (((
Прочитала

 

[Bonica]

Немножко видео с мастеркласса ) Я вам скажу, что нагрузочка ого-го и стресс снимает замечательно! ) взяла у них визитку, если будет возмодность, то обязательно к ним запишусь.
https://goo.gl/photos/rGrdttuRyjVT4Zes6
https://goo.gl/photos/zTochLCmuiTGeDXP6

 

[Samum]

Bonica, на втором видео видно, что парень напрягся)))) ты его так знатно лупила)))))

 

[Bonica]

Dibrova, ну...работа у него такая )) Кстати, когда ногой лупишь, пресс работает аццки, теперь я понимаю, почему у всех этих боксёров кубики

 

[Samum]

Bonica, так да, при чем и когда ты бьешь и когда тебя лупят тоже, потому, что группируешься и напрягаешься все время. Самовар жеж чемпион рб по рукопашному, я его иногда покалачиваю развлечения ради так вот он сжимаецца в камень на каждом ударе, та еще зарядочка.

 

[Bonica]

Самовар жеж чемпион рб по рукопашному, я его иногда покалачиваю развлечения ради .

Ну тебе вообще веселуха )

 

[Samum]

Bonica, любой каприз за ваши деньги) меня кстати на долго, не хватает, очень быстро выдыхаюсь интенсивно ногами руками махать, по хорошему надо все время быть в движении, в напряжении и при этом пытаться наносить удары, это очень энергозатратно

Так что завтра идет кто со мной, буду делать только силовые, без висов. Только работа, только хардкор)))

 

[МирославнаЯ]

Немножко видео с мастеркласса ) Я вам скажу, что нагрузочка ого-го и стресс снимает замечательно!

Интересная тренировка. Ты с таким вдохновением коленкой лупишь. Вот точно видно, что стресс снимаешь

 

[Bonica]

МирославнаЯ, так без вдохновения не интересно ) если уж что-то делать, то на полную катушку

Так что завтра идет кто со мной, буду делать только силовые, без висов. Только работа, только хардкор)))

Завтра вроде дожди обещают Я хотела не велике покататься, если выберусь, то заеду к вам минуток на 10 поздороваться

 

[Samum]

Bonica, да ну их в пень этих прогнозистов, вон на той неделе тоде мрак обещали, а о итогу я каждый день в парке торчала)

 

[Parole]

Это у нас мероприятие было в честь открытия нового офиса и ФОКа, прям на этой территории, на улице.

Так что образ хилых айтишников в очках и с пивом немножко не правильный

А где ты работаешь, напомни, пожалуйста. потому как наш будущий айтишник (последний курс) как раз таки хилый )))

 

[Bonica]

Parole, в любой солидной айтишной конторе есть соцпакет, так что выбирайте любую ) Я в IBA работаю.

 

[Parole]

Parole, в любой солидной айтишной конторе есть соцпакет

Не, я не про соцпакет. А про то что ботан-ботаном. Зато умный. Но ему никакой пакет не поможет )))

 

[Иринка-Калинка]

Dibrova, Вероника, будешь сегодня на площадке??

Bonica, конечно, каждому свое))) Я для себя поняла, что тренажерный зал, кроссфиты, единоборства это вообще не мое. Флай йога мне очень понравилась, я обязательно схожу на пробное занятие в 8 чакру.
Я вообще больше люблю работу на выносливость: много повторов с небольшим весом.
Жаль, что не могла к вам присоединиться в пятницу и на выходных.

 

[Samum]

Dibrova, Вероника, будешь сегодня на площадке??

а надо?) по просьбам трудящихся- буду, если трудящиеся обещаюцца явицца и не сачковать)

Жаль, что не могла к вам присоединиться в пятницу и на выходных.

ты такое шоу пропустила, оля там своими умениями заткнула за пояс большинство мальчегов)

 

[Иринка-Калинка]

если трудящиеся обещаюцца явицца и не сачковать)

а разве я обещала и не приезжала?? вроде и не сачковала.....
Или это не про меня?

оля там своими умениями заткнула за пояс большинство мальчегов)

верю)))

 

[Samum]

Иринка-Калинка, ты вообще молодец) тогда буду к 18,30-19,00
рассчитывай на полтора часа минимум))))

верю)))

не, ты даже не представляешь, они там когда на пару выход силой стали делать, народ тихо стал сваливать с площадки, чтоб не позорицца)))))

 

[Иринка-Калинка]

тогда буду к 18,30-19,00

я так быстро не успею, мне же ещё доехать надо. Могу быть, как в прошлый раз, к 19-30.

на пару выход силой стали делать

Ну это сразу видно, что Оля физически очень подготовлена.