Клуб любителей себя :) Вперед к новому телу!-3
- Автор темы Glowworm
- Дата начала
У меня была пауза 2 с лишним месяца (ну не считая домашних занятий), сча пойду заниматься, но... не хочется. Надо найти мотивацию.
Сходила... ёлки, так тоскливо... Надо перетерпеть как-то и почувствовать радость. Не тяжело, а именно... тоскливо. Надо вспомнить о потраченных на абонемент деньгах
Последнее редактирование:
Клево!! Я уже прям в ожидании своей тренировки. Осталась 1 неделя
Меня тренажёрка тоже уже не так радует, как стала сама заниматься без тренера...надо что-то менять
У меня тоже мотивации давно нет ((((( И питание не диетическое. И упражнения я хоть и делаю, но по сравнению с тем что раньше.... Ай, в общем, меньше. Просто когда смотришь и более менее все устраивает, привесов-откатов назад нет, то как-то и стремлений особо нет. А по-хорошему надо бы для полного счастья кг 3, наверное, убрать
Леееень
Леееень
Dibrova, ага, вот да, я смотрю на тебя и не нарадуюсь: столько в процессе, но запал не пропадает, а только нарастает.
Bonica, ну, мы тут про правду жизДни, она разная бывает Я сейчас в сентябрьскую колею учебную встану, трени поменяю, дзена добавлю - и опять делать. Зато теперь я точно знаю, что такое "пик формы". И как важно, чтобы он пришёл ко времени.
Bonica, ну, мы тут про правду жизДни, она разная бывает
Я сейчас в сентябрьскую колею учебную встану, трени поменяю, дзена добавлю - и опять делать. Зато теперь я точно знаю, что такое "пик формы". И как важно, чтобы он пришёл ко времени.более-менее у меня все отлично с самого начала было,но вот хочется еще лучше)
Не все сразу, главное желание и стремление, а у тебя этого хоть отбавляй, постепенно придешь к тому, что будешь требовать добавить нагрузки, да побольше, побольше! )))) По поводу того, что ходим куда-то по три раза в неделю, это должно нравиться, тогда и ходить не так тяжело. Но честно, вчера мне было очень тяжело после долгого перерыва, к тому же дико болела голова, заставила себя через силу, и во время тренировки голова почти перестала болеть. А сегодня такое приятное томление в мышцах. Жаль только что народу много стало ходить, кайфовала от того что буквально 3-5 человек в зале (к тому же он сам по себе небольшой), а вчера прямо толкучка была. ((((
Я сегодня на работу собиралась, почти все шмотки забраковала, в одной руки пухлые, в другой жиры на спине выделяются, короче вроде и вещей хватает, а выбрать нечего, я загонная. И для меня это мотивация, а то придется ходить в одной-двух шмотках в которых выгляжу боле или менее нормально. (((
это тот случай, когда короля играет свита, я тут не при чем, удачно приклеилась к хорошим мотиваторам, которые сами горят, зажигают и спуску не дают)
у меня уже зависимость от него)))
воооот те же качели, очень тебя понимаю! По этому стараюсь без перерывов иначе потом поставить себя на рельсы ооочень тяжко. Лучше хоть что-то делать, самое трудное если не хочется уговорить себя начать хоть 10 минут.
Девушки, со спортом всё более-менее ясно, но что делаете с кожей (особенно те, у кого двое и больше детей?) У меня даже в такой форме было не очень( Что делать?? я стала заниматься усиленно, чтоб исправить "проблемную" зону, после 3х лет она так и осталась. И ещё, у кого-нибудь в теме осталась талия как до родов? она вообще бывает меньше 70 см
rankster:?
У меня двое детей, с кожей ничё не делаю, потому что с ней все в порядке всегда было (т.т.т), но я никогда не набирала много (даже в беременности), лосьоном иногда мажу (и то далеко не каждый день).
Не знаю, у меня всегда больше, что до родов, что после родов
, няма, короче, у меня талии. Подумала я над мотивацией... поняла, что пока мотивация у меня угрюмая и связана с прочтением соседней темки про климакс (типо надо не допустить преждевременного
). Вообще вот как всплывет какая-нит тема, так она везде и эта жЭнщина - Малышева, сообщила, что при климаксе за год набирают по 4 кг. и все, дескать, поправляются. Ну вот зачем я включила телек в тот день?Угрюмо мне, короче.
Подумала я над мотивацией... поняла, что пока мотивация у меня угрюмая и связана с прочтением соседней темки про климакс (типо надо не допустить преждевременного
А что, спорт в этом помогает? Что-то рановато ты задумалась, выкинь из головы
elka, я что-то не вижу у вас никаких проблем, худенькая, пресс кубиками, где там лишняя кожа?
А ткни меня в эту темку, пожалуйста
Ну не мешает точно - мышцы в жир не так быстро превращаются
Слушай, мне скоро 44, показания антимюллерова гормона у меня уже три года назад не были хорошими.
Parole,вот http://semeistvo.by/forum/showthread.php?p=9701924#post9701924