У меня случились очередные спортивные выходные))) В субботу была на бесплатном занятии по петлям. Не очень оно мне понравилось, ходить туда точно не буду, но зато тренер показала технику выполнения некоторых упражнений, сразу стало легче и спине и коленям.
А вчера случайно попала на кроссфит в Чижовка-Арена. Думала, что схожу на часик, отработаю съеденные накануне кексики, а попала на 2 часа приличного трэша: 12 станций, из которых две это становая тяга 20 кг, плие со штангой 20 кг. Очень понравился концепт - гребной тренажер. Короче, было "весело". Пока ничего не болит, но ещё не вечер)))) А стоит этот кроссфит всего 6,5 рублей за час, но вчерашняя 2часовая тоже стоила 6,5р. В общем, Чижовка-Арена теперь майлав)))
Всем спортивной недели!!
