По поводу упорства, дисциплины и терпения. не раз слышала простую мысль, что фитнес надо просто внести в свою жизнь, как привычку - как почистить зубы или сделать, например, маникюр. а ещё у меня есть классная картинка про упорство, сейчас попробую найти. а может, вы и видели. целеустремленный человек это тот, кто очень хочет в туалет - все преграды ему кажутся несущественными)))
у меня есть четкое расписание тренировок и я знаю, что если я не организую свое время так, чтобы попасть на тренировку, следующая будет только через неделю... я всегда локти кусаю, если приходится пропускать.
но я сама по себе очень организованна, и слова "лень", "что-то не хочется", "нет настроения" у меня в голове вообще не возникают уже давно.
А недавно мы как-то с дочкой обсуждали планы на выходные, и она мне сказала, что я как белка, которая хочет из одного крутящегося колеса перескочить в другое, потом в третье... и что самое классное, что у меня это получается))) и так каждый день))
