На нашем эллипсе точно нет, есть место на беговой дорожке, но это ж надо планшет на работу таскать, а мне лень
Клуб любителей себя :) Вперед к новому телу!-4
- Автор темы Glowworm
- Дата начала
На нашем эллипсе точно нет, есть место на беговой дорожке, но это ж надо планшет на работу таскать, а мне лень
Иринка-Калинка
Well-known member
Bonica, ну ты лентяйка))))))))))))
вот сделаю нормально- выложу)
я бегаю с планшетом креплю на резинку для приседалок крышкой планшета
Девочки, может кто подскажет где в Минске купить велосипед более менее приличный, у меня сейчас stels miss 6000, не нравится он мне, эти пискучие тормоза чего стоят. Какие у Вас велосипеды?
P.S спрашиваю здесь, т.к. покупала себе велосипед после прочтения этой темы, спасибо огромное, под Джиллиан прыгала, с сентября планирую в спорт зал идти.
P.S спрашиваю здесь, т.к. покупала себе велосипед после прочтения этой темы, спасибо огромное, под Джиллиан прыгала, с сентября планирую в спорт зал идти.
Соня, на счёт вела не подскажу, я свой покупала 9 лет назад, выбирал муж Мне он очень нравится, ни на что не хочу менять. Фирма Giant, гибрид без амортизаторов, ездит быстро Конкретную модель не знаю, думаю она уже устарела давно.
Сегодня на площадке было весело Я учила стойку на руках, уже стою секунды 3! Правда желательно с помощью страховщика, чтобы помог равновесие найти ) Ещё пробовала шпагат от Дибровой )
Мне он очень нравится, ни на что не хочу менять. Фирма Giant, гибрид без амортизаторов, ездит быстро Конкретную модель не знаю, думаю она уже устарела давно.Сегодня на площадке было весело
Я учила стойку на руках, уже стою секунды 3! Правда желательно с помощью страховщика, чтобы помог равновесие найти ) Ещё пробовала шпагат от Дибровой )
Последнее редактирование:
Сегодня было офигенно)
Летающая девочка подбила летающего мальчика на трюк https://youtu.be/lfL-hj60q6c он фантастический, конечно
И вот вам от нас с Bonica парный вис https://youtu.be/rOFcS-zY4ZM
А еще у нас теперь есть девиз))))))))
Летающая девочка подбила летающего мальчика на трюк https://youtu.be/lfL-hj60q6c он фантастический, конечно
И вот вам от нас с Bonica парный вис https://youtu.be/rOFcS-zY4ZM
А еще у нас теперь есть девиз))))))))
Дааа, было офигенно!
) Спасибо за фотки и видео!Afina, я своему тренеру платила $10 за тренировку, это вроде как средняя цена.
Да, это вроде везде так. Нам зал контора оплачивала.
Если для вас это дорого, то я бы посоветовала взять тренера на первые месяца 2-3. Потом можно самой программы в интернете искать, либо онлайн тренера, который будет вам программы составлять и подбирать питание.
Я с марта с тренером занималась, с июля перерыв на отдыхи и отпуска, с сентября-октября буду возобновлять думаю как сделать удобнее, и без ущерба качеству.
Это эмс в районе минского моря?
Да, по обычным дорогам - выбираем те, где мало трафика совсем - я катаю по выходным рано утром - машин практически там вообще нет. Едем вдоль лесов- озер, там где фермерские угодья и прочее - и виды отличные и дорога хорошая, можно разгоняться хорошенько. Ну и тут у нас такой момент, по правилам машина если и обгоняет, то должна сделать это за 1,5 метра от велосипедиста - притормаживают в основном и очень осторожно объезжают. Не страшно ехать в принципе по дороге.
Велик у меня для триатлона - разделка, он супер легкий и с тонкими колесами, обожаю его! Моя лучшая покупка за прошлый год))) и столько радости мне приносит, что ух!)))
п.с. меня плз на "ты".
Bonica, Dibrova, вау! Молодцы, круто!
да, https://www.slivki.by/ems-trenirovka-minsk-skidka-cspby там сейчас самый дешевый эмс, потому, что негламурно, далеко и зал маленький с тренажеркой
Но для меня это теперь вариант только на зиму
Иринка-Калинка
Well-known member
у нас с дочкой точно такой же, ничего не скрипит, всё нравится. Может, стоит в велосервис показать?
Одуреть!!! Я пока только около стеночки могу, даже ноги оторвать от стенки пока не могу(((( надо тренироваться...
Класс!!!
шпагат от Дибровой можно сделать только если в обычный садишься.... я и в обычный еще не сажусь. Надеюсь, что тренер меня растянет, так как сама я не могу, жалею себя)))
девиз в студию!!
молодчины вы какие! красотища!
я плачу 15р и считаю, что это оч дешево, так как силовая у меня не меньше 1,5 часов. Знаю, что звездные тренеры берут 15 долларов. Плюс еще абонемент в зал. У нас он тоже самый демократичный по городу.
НЕЕЕТ, 2-3 месяца с нуля это вообще не вариант! Я занимаюсь с марта, технику некоторых упражнений только сейчас нащупываю. А мой тренер сам качается уже 10 лет и всё время что-то ищет, где подправить технику, чтобы лучше прокачать.
Да и вес правильный подобрать тоже сразу не получится.
В общем, лично мое мнение - не меньше года, если хочешь поставить хорошую технику и подобрать правильную нагрузку.
зачем перерыв на отдых на 2 месяца??? вы уже устали??? отпуск - 2 недели максимум. нипонимаю....
Я так понимаю, что мне надо уехать даааалеко от города, чтобы найти такие виды))))))
Это можно потом самой делать методом проб и ошибок
Понятное дело, что с тренером лучше, но если финансы не позволяют...Кстати, не все тренеры на технике заморачиваются, особенно с новичками. Главное, в целом правильно делать, чтобы травм избежать, а нюансы - это уже потом.Я вчера открыла для себя парк в Дроздах
) Там конечно не разгонишься, но виды красивые, захотелось слезть с велика и посидеть на лавочке Я даже и не знала, что у нас в Минске такой парк есть.
Иринка-Калинка
Well-known member
эти ошибки потом могут дорого стоить... дороже, чем тренер.
вот еще раз думаю, что мне повезло с тренером. Он на технике заморачивается, ибо тоже хочет результат увидеть.
Расскажи, где. Надо с ВД где-то сворачивать?