Клуб любителей себя :) Вперед к новому телу!

[Вся в мечтах]

Все девоньки) и я завтра буду снимать)))

Это видео а не фото

да я уже сообразила))) у меня Доми рядом дрых, я быстро глянула и выключила)

А еще читала, что ноги надо вместе ставить.

Слушайте, а какая планка тяжелее на руках или локтях?

 

[Samum]

Тяжелее всего нижний упор
Чатуранга дандасана
После 10 секнд я позорно целую коврик

Glowworm, отлично, зовите в гости, приеду с гамаком) или приходите сами))

 

[Glowworm]

Dibrova, я пока домосед))) у меня гамак некуда повесить( так бы приглашала и приглашала

О! Планочные поединки )) лихое название ))

Вся в мечтах, тяжелее в сто раз на локтях .

 

[Bonica]

Я сегодня не удержалась, побежала в зал тестить свои новые "крылья"
От кутюр, на заказ по моим размерам)))

Классные! У вас каждый со своими приходит?

 

[Samum]

Glowworm, ждем весну, ищем достойное дерево)))
Очень хочу на природе его затестить, так и вижу берег озера какого и гамачок на столетнем дубе)
Протор, ветерок...аааааа

 

[Bonica]

Мне бы тоже хотелось попробовать флай йогу

Я на обычную всё хочу, но где ж на всё время взять...АААА... ))

 

[Samum]

Bonica, прям, там висят родные, https://plus.google.com/photos/118345632797915511152/albums/6235573038017064177 все на них занимаютс, это я одна йоганутая на весь мозг, мне мало в зале, мне дома подавай в свободном доступе)) а пока дома креплений нет, но у меня ж руки чешутся поробовать, вот устроили сегодня в зале тест драйв. Его перевесить одна секунда

 

[Bonica]

Слушайте, это просто офигительно клево, что вы планками меряетесь. Сижу и радуюсь) ну клево же))

) У нас с мужем это сейчас любимое развлечение, он же на кроссфит пошёл недавно. В планке пока 1.30 где-то стоит. В подтягиваниях пока он конечно выигрывает. Когда он начинает хвастаться, какой он выносливый, я предлагаю посоревноваться в растяжке, на этом спор заканчивается )!

 

[Вся в мечтах]

Glowworm, а если на правой руке и левой ноге или потом менять?

 

[Bonica]

Bonica, прям, там висят родные, все на них занимаютс, это я одна йоганутая на весь мозг, мне мало в зале, мне дома подавай в свободном доступе))

А, я не поняла, что фотка у тебя дома сделана, ты просто написала про зал, я решила, что это спортзал ) Ещё там какие-то синие штуковины на заднем плане ) Я подумала, что это за снаряды какие-то

 

[Samum]

Bonica, все правильно, выше добавила, я свой в зал таскала

 

[Bonica]

Bonica, монстр ты.

Слушай, я сама уже начинаю удвляться, я же никогда не качалась, в тренажёрку хожу всего 4 месяца, да и что я там делаю...3 подхода по 20 повторений с маленькими весами.

Bonica, все правильно, выше добавила, я свой в зал таскала

Понятно ) Я тормоз

 

[Glowworm]

Glowworm, а если на правой руке и левой ноге или потом менять?

Ну по всякому можно
Если сравнивать просто 2 планки то на локтях намного сложнее

Оля, ну через месяц спортзала я бы 3 минуты тоже стояла. Я ж считай только в форму вхожу. У меня ещё пресс ваще не работает почти.

Мой дима с первого раза тоже только 2 минуты правильно выстоял . но тут ключевое слово правильно.

 

[Вся в мечтах]

Ну по всякому можно

а если сравнивать на локтях и на одной руке и одной ноге?

Bonica, попробуй в следующий раз не на локтях, а как я написала)

Мне кажется дело не только в тренированности, у кого то торс мощный даже после месяца зала, у меня допустим ноги самое мое мощное место)

 

[Glowworm]

Вся в мечтах, я думаю это сложно сравнивать, что ты просишь. Это уже упражнение на баланс. Как его со статичной планкой сравнивать? Никак. Это разные совсем упражнения.

 

[Вся в мечтах]

Glowworm, там просто плюс равновесие для сложности, а так это та же статика и та же планка, погугли.

 

[Parole]

3 курса массажа по 10 с банкой (массажистка богиня, вернусь в минск, первым деломеще курс)

Интересуюсь сейчас этим массажем. Мне в свое время очень хорошо он зашел, в комплексе с остальными мероприятиями, конечно.
Сейчас хочу еще повторить.
Не поделишься координатами массажистки?

Я то прикупила себе банки, но много где не достаю сама )))

Да и есть пару вопросов касательно ограничения ими. Сама пока ответы найти не могу.

А я наконец купила себе овощерезку и наслаждаюсь сезонными салатами.

Это ты про какую овощерезку? Я тоже люблю делать капуста+морковка+свекла. Но руками не получается тоненько резать и как солома выходит салат ))) Хочу тоненько

А, и самый главный вопрос. Тоже хочу эллипсоид. Их предлагается столько фирм разных и цены разные. Как выбирать? На что обратить внимание, ну вот чтобы обязательно было или еще какие моменты. Может посоветуешь какой? Какой соседка купила за 3,8млн? Что то я растерялась Вот есть с электромагнитной нагрузкой а есть с магнитно-механической. Или есть фирмы лидеры в этом, к примеру?

 

[Тасана]

а где вы так на батутах прыгали, расскажи?

На неманской, 67, там батутный центр открылся и ест, кстати, фитнес на батутах для женщин

 

[Олькин]

Но ездить далеко в её зал.

Света, а где ее зал?

 

[Bonica]

Оля, ну через месяц спортзала я бы 3 минуты тоже стояла. Я ж считай только в форму вхожу. У меня ещё пресс ваще не работает почти.

Так чего же вы с Тасаной писали, что 2 мин человек в нормально физической форме, но без планочной подготовки не простоит, а 3 мин вообще нормальный человек не стоит, только супер-пупер атлеты на такое способны Вы уж определитесь, а то получается, что зря спорим )

Не верю в трёх минутные планки .. Я 2 минуты не каждый раз могу себя собрать.

ест, кстати, фитнес на батутах для женщин

А это смешные тренировки эти, как-то ролик на фейсбуке проскальзывал )) Не, я бы хотела на большом батуте позаниматься, чтобы прыгать высокоооо