это вообще какой-то мифический бред!продукты распада жира, токсины не вредны для плода?
это вообще какой-то мифический бред!продукты распада жира, токсины не вредны для плода?
Вот кстати, про попу! Какие бы упражнения поделать, чтобы бразилистости ей придать? А то у меня спина практически без изгибов в коленки переходит И судя по моей маме - это генетика. Так как у нее, в отличие от меня, не 5, а 25 лишних кило, но ситуация с попой аналогичная..И да, только так можно иметь идеальную попу
Аналогично Меня не цифры/объемы интересуют, а больше именно что/когда Спасибо.Я по цифрам жить не люблю , мне в тягость.
Везёт! ) Я только на велике летом - это да, хоть целый день катайся. Бегать на улице при нашей погоде точно нет. Что дома без тренажёра придумать можно?А я люблю кардио.
У меня Дима сейчас пошёл на кроссфит, сказал это лучшее из всего, что он когда-либо пробовалСамые мои любюимые виды - это спининг (имитация велогонки) и функциональные тренировки. Мечтаю скорей до зала добраться...
я вас читаю и понимаю, что я СЛОН!(((только сильно жирненькая коровка
Glowworm,тоже очень интересно, у Корнелитто (не обижайся если что) навевное есть няня? Как ты все успеваешьа что делает малыш во время тренировок)?
Оооо, это высшая вещь))) хожу по субботам, только у нас это сайкл называется.это спининг (имитация велогонки)
я раньше и не думала про спорт во время беременности, а в этот раз плавала до родов и в зале занималась. Правда все равно +24 кг получила)))я всегда месяцам к 5 все отменяла
Мне тоже всегда былов тягость, но принцип сушки в цифрах, сейчас уже наловчилась)))Я по цифрам жить не люблю , мне в тягость.
Общий принцип, углеводы до обеда, вечером белки. Ну и конечно исключить сладости и гадости)))а больше именно что/когда
Пошла почитаю про них, а то хочу что то новое) Анна Лотан нравиться.Вот мои маски Анна Лотан
только сильно жирненькая коровка
Девочки, не смешите) если вы в этой темке, значит уже начало положено. А дальше работать и работать)))я вас читаю и понимаю, что я СЛОН!(((
я вас читаю и понимаю, что я СЛОН!(((
и я, ия на ДЮПЕ правда с 4 числа - тоа в той темке никто не появляется))) тяжко мне там одной - мот сюда буду приходить издедка - можно?Начала в понедельник ДЮП, неохота, конечно, но лишнее без диеты не уйдет. Потому белки,белки,белки, я тоже считаю, стараюсь 2г на 1 кг веса съедать.
в постепенности, может? Может, тебе надо ходить вначале? Потом интервалами добавлять пробежки.Glowworm, в чем секрет приятного бега?
І скока удалось скинуть? у меня первый этап - тяжко, первый раз диеты пробую))А вот ДЮП сделал чудо со мной когда-то! Реально.