Клуб худеющих - 7

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Аллия

New member
Всем доброе утро! И удачного дня! Как по чайку ударили? Я вот сижу и думаю, я мёд вообще не употребляю,а мяско и яйца с зеленью кушаю-это нарушения? У меня -700,что не может не радовать! Как вы девули???
 

Natalia

Active member
девочки привет!!
всем удачки!!!
я вчера приехала с украины, а там гости-гости-гости.
взвесилась и ужаснулась!!! 55,1:tease:
 

pelmeshka

//м0а1м//а
Девочки, всех с новой неделькой и удачи всем, кто решился на "новолунку"!!! Пусть успехи и отвесики порадуют!!!
Я стойко выдержала все выходные, хотя пора шашлыков (овощи, зелень) + отдых загородом и мой организм счастлив и не воспринимает это как диету. За четыре дня ушло 500 гр. Процесс пошел, уверена, что за рабочую неделю получится больше.
 

sanirka

1+1+1
За четыре дня ушло 500 гр. Процесс пошел, уверена, что за рабочую неделю получится больше.
поздравляю!! ты умничка, а я вот понарушала, но сегодня опять в строю! :)))
Вес пока остался прежним и то хорошо ;)
 

pelmeshka

//м0а1м//а
а я вот понарушала,
Главное в такой ситуации не переживать, съела конфетку с шампанским (ууу, вкусняшка) и на здоровье!!!
Вес пока остался прежним и то хорошо
Это тоже достижение... на рабочей неделе и в правду легче держать себя в руках.
 

pelmeshka

//м0а1м//а
8 часов: зеленый чай с 1 ч.л. меда
10 часов: 2 вареных яйца
12 часов: зеленый чай с 1 ч.л. меда
14 часов: 200 г отварного не жирного мяса
16 часов: 1 стакан кефира
18 часов: 1 яблоко
20 часов: 150 г сухого вина
22 часа: 1 стакан кефира


я уже не по времени кушала))
Получается надо кушать через каждые два часа. Если не по времени что-то скушала, то следующий перекус делай просто через два часа, даже если и не в то время, в которое надо.
 

Natalia

Active member
pelmeshka, спасибо.
и я на обед съела свеклу варенную (100 гр), борщ (200 гр) и котлетку (100 гр).
думаю я как нибудь в другой раз попробую)))
 

Mariisha

New member
8 часов: зеленый чай с 1 ч.л. меда
10 часов: 2 вареных яйца
12 часов: зеленый чай с 1 ч.л. меда
14 часов: 200 г отварного не жирного мяса
16 часов: 1 стакан кефира
18 часов: 1 яблоко
20 часов: 150 г сухого вина
22 часа: 1 стакан кефира

Получается надо кушать через каждые два часа.
обязательно надо придерживаться этого временного интервала? перекусывать между ними нельзя?
 

ЮОНка

New member
а в чем смысл новолунки кроме урезания в пище?есть меньше хочется? или типа ты на диете и быстрее зудеется?

киньтесь этой диетой страшной?
 

Mariisha

New member
Я так поняла, фишка именно в том, чтобы съесть только то, что написано, и не больше.
Пить воду, Петруша сказала, можно.
это новолунка?

Перекусывать??
ну я имела ввуду чайку или кофейку попить или сдвинуть время приема пищи?
 

Неждана

New member
Aalliya, я красное буду, хотя сухое не люблю, но, чувствую, на "ура" покатит

Не покатило, кстати :( Вообще организм не воспринял с голодухи. Сегодня еще вина выпью, если так же будет (слабость и сразу в сон клонить стало, фу!) - заменю на чай с медом.

ЮОНка, чуть выше на этой странице "меню" :)

а в чем смысл новолунки кроме урезания в пище?есть меньше хочется? или типа ты на диете и быстрее зудеется?
в чем сакральный смысл - я не знаю :) есть меньше точно не хочется. мне. по крайней мере :) Наверное, смысл этой краткой диеты в том. чтобы сдвинуть вес с мертвой точки.

это новолунка?
да

ну я имела ввуду чайку или кофейку попить или сдвинуть время приема пищи?
Это я не знаю - насчет кофе я бы точно поостереглась...
Вот Светик я разрешила сдвинуть время :)
 

ЮОНка

New member
а новолунка 1 день что ли? и я уже опоздала мазахититься?

приклеились булки пасхальные к булкам родным и тусят,надо чтото делать кардинальное,правда втихоря от семьи,но так тяжко от шашлычка с вином отказаться,как вы справляетесь???
Петрушка,что там у тебя с массажиком попочным?
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Сверху