Клуб худеющих - 7
- Автор темы Natalia
- Дата начала
- Статус
Ю. Пасхали
солнечная
Неждана, про вернувшиеся 200 гр 
Ю. Пасхали
солнечная
Неждана, если на ночь выпьете немного - на 100-200 граммов будет больше
Неждана, если на ночь выпьете немного - на 100-200 граммов будет больше
А если еще не водички... да и с маринованными огурчиками - то и полкило легко так накинется
(P.S.Ко мне на "ты"
Lesenok-mama
Ценю достигнутое!
Новые дела с понедельника? Неа. Начну прям с сегодня. Уже начала (30 минут назад :secret в душе со скрабом+массаж.
Итак, я к вам.
Вот уж не думала, что забреду сюда, но понимаю, что без единомышленников мне никак.
Моя цель вновь 52-51кг. Сколько сейчас сложно сказать, посмотрю с утра, но минус 5-7кг мне надо (где-то так). А еще ореинтируюсь на объемы, меня они сейчас вообще не удовлетворяют.
Какая моя система или диета? Хм... моя личная система :yes: Диетами не занимаюсь и не приветствую.
Еще учась на 2 курсе универа (с сентября месяца) взялась за себя (тогда была 64-65кг при росте 160см), полностью пересмотрела свое питание и изменила его. Результат - постепенное снижение до 50-52кг (уже не помню за сколько, но на вскидку к лету была такая) и до беременности 52кг, после родов за несколько месяцев вновь была 51,5кг, но с осени 2010г меня понесло. Неспеша, постепенно докатилась до 58кг, всему виной вижу большое потребление сладкого и вечернее перекусить, пиво с чем-нибудь.
Я вообще не ем колбасные изделия, майонезы, свиннину, жирное мясо, всё жареное и жирное, в супы также никаких зажарок. Практически нет в моем рационе масла - никакого. Если творог, молоко и другие кисломолочные продукты - то либо они обезжирены либо с минимальным количеством жира, исключение твердые сыры. Если праздники/гости, то все знают, что для меня нужно отдельно оставлять незаправленные салаты либо заправлять несладким маложирным йогуртом. Это все не насилие над собой - это мой комфорт, это МОЁ.
Буду отписываться о результатах, кидайте тапками, можно даже сапогамиunish: за мои "провинности".
в душе со скрабом+массаж.Итак, я к вам.
Вот уж не думала, что забреду сюда, но понимаю, что без единомышленников мне никак.
Моя цель вновь 52-51кг. Сколько сейчас сложно сказать, посмотрю с утра, но минус 5-7кг мне надо (где-то так). А еще ореинтируюсь на объемы, меня они сейчас вообще не удовлетворяют.
Какая моя система или диета? Хм... моя личная система :yes: Диетами не занимаюсь и не приветствую.
Еще учась на 2 курсе универа (с сентября месяца) взялась за себя (тогда была 64-65кг при росте 160см), полностью пересмотрела свое питание и изменила его. Результат - постепенное снижение до 50-52кг (уже не помню за сколько, но на вскидку к лету была такая) и до беременности 52кг, после родов за несколько месяцев вновь была 51,5кг, но с осени 2010г меня понесло. Неспеша, постепенно докатилась до 58кг, всему виной вижу большое потребление сладкого и вечернее перекусить, пиво с чем-нибудь.
Я вообще не ем колбасные изделия, майонезы, свиннину, жирное мясо, всё жареное и жирное, в супы также никаких зажарок. Практически нет в моем рационе масла - никакого. Если творог, молоко и другие кисломолочные продукты - то либо они обезжирены либо с минимальным количеством жира, исключение твердые сыры. Если праздники/гости, то все знают, что для меня нужно отдельно оставлять незаправленные салаты либо заправлять несладким маложирным йогуртом. Это все не насилие над собой - это мой комфорт, это МОЁ.
Буду отписываться о результатах, кидайте тапками, можно даже сапогами
unish: за мои "провинности".
я хочу.
А кофе совсем-совсем нельзя?
я не пила......... НО зато там можно вино ))))))))))))))
RbIgik, а у тебя рост какой? (мне тоже для пляжа надо)
У мну тоже ПМС
Но я полна решимости!! Наелось - нужно сбрасывать, пока мамо в гости не приехала и не устроила мне разгон за диеты так что до 11 июня у меня время на эксперименты немножко есть.
Львица, кофе нельзя, оно воду в организме задерживает и мешает похудению.
)Я уже с тобой ничему не удивляюсь
У мну тоже ПМС
Но я полна решимости!! Наелось - нужно сбрасывать, пока мамо в гости не приехала и не устроила мне разгон за диеты
так что до 11 июня у меня время на эксперименты немножко есть.Львица, кофе нельзя, оно воду в организме задерживает и мешает похудению.
Оно вроде и не плохо, НО вес распределен далеко не АХ.
Ноги, попа- худые, зато верх- плечи, подмышки- явно лишнее висит
Я, например не могу себе позволить носить сарафаны, только платья с маленькими рукавами точно )))))))))))))
Львица, точно получится!! не целый же месяц придется отказывать себе любимой
Я то же любитель кофе, но ничего, выдержала.
Но все равно- если лишнее внизу- это все же лучше, основная масса мужчин эту часть как раз любят, в верх.............куда его девать? только задрапировывать (причем, к сожалению к моему верху грудь не относится)
Я то же любитель кофе, но ничего, выдержала.
:biggrin: точно
Но все равно- если лишнее внизу- это все же лучше, основная масса мужчин эту часть как раз любят
, в верх.............куда его девать? только задрапировывать (причем, к сожалению к моему верху грудь не относится)Нивапрос, уступаю место твоей груди!
Кто еще хочет поучаствовать в лепке идеальной женщины?
- Статус