отличные варианты. креветки еще можно.
а вот это плохая идея.
а вот это плохая идея.
Кормим и стройнеем - 3
- Автор темы kYsya
- Дата начала
меня обычно на сладкое не тянет, но сегодня прям как наваждение было, в итоге когда гуляли купила эклеры с творогом взбииым, отвела душу 
.
я после прошлой беременности сначала поправилась сильно, потому что есть стало много сразу. а когда взяла себя в руки , вес прям таять начал и ооочень сильно похудела. а как закончила гв, опять полнеть начала :-(.
вчера на ночь не ела и сразу вес меньше. только когда ночью кормила сына, от голода живот крутить начало., если бы не заснула, то на кухню бы пошла..
. я после прошлой беременности сначала поправилась сильно, потому что есть стало много сразу. а когда взяла себя в руки , вес прям таять начал и ооочень сильно похудела. а как закончила гв, опять полнеть начала :-(.
вчера на ночь не ела и сразу вес меньше. только когда ночью кормила сына, от голода живот крутить начало.
, если бы не заснула, то на кухню бы пошла..
Frau Muller
Active member
Я еще люблю овощи на пару (цветную капусту, например), как гарнир или просто так.
miss_fluffy
разведываю
у меня тоже такие имеюццо) но муж если есть сладкое топчет если нет не критично. дочке тоже бы поменьше этого всего. кушаем корочн фоукты и орехи
я вчера готовила рыбу и броколли в мульте
потому что сладкие?
а я сегодня буду
олянюша,добро пожаловать
посчитала я средний калораж за 5 дней, которые я записываю. и получилось, что в среднем я питаюсь на 1700 ккал. их и хочу придерживаться. а вот соотношение БЖУ неправильное. белки - норма, 25%, а жиров больше почти в два раза больше. и с углеводами соответственно недобор. где еще, кроме каш взять полезные углеводы - фрукты?
а как влияют грибы на пищеварение малыша, коликов не будет? Еще могут ли они давать аллергию? А то я повернутая на диатезе, у нас на многие продукты сыпет. Боюсь есть.
все зависит, наверное, от того,сколько лет ребенку кормящей мамы (моей 1,5 мес) и какие грибы. сейчас я бы точно есть не стала.
я накрнец-то вошла в нормальнон русло с подсчетом калорий. на диетс.ру мне сразу выбивает бжу в %, и я могу обедом-ужином скорректировать баланс. вчера вот на ужин ела одну тыкву, курицу оставила на сегодня, т.к перебор по белкам был
я накрнец-то вошла в нормальнон русло с подсчетом калорий. на диетс.ру мне сразу выбивает бжу в %, и я могу обедом-ужином скорректировать баланс. вчера вот на ужин ела одну тыкву, курицу оставила на сегодня, т.к перебор по белкам был
я все ем
ну да, не попробуешь - не узнаешь. и как Глеб реагирует на те же грибы?
я методом тыка выяснила, что при всей моей любви к тыкве Дашин живот ее не любит.
miss_fluffy
разведываю
ARROW, у Глеба получается с животом вообще трабллов нет? Не тужится, не выпячитвается и ножки не поджимает? У нас вот начались...и видно что конкретно с животом...
)))))
мне нужно убрать 5-ку и подтянуть ткани...а муж через 2 дня затаривается печеньками, слоенками...потому что дети кричат: нечего поесть в доме....
раньше была сила воли, а сейчас она меня покинула((.. я просто пожиратель сладостей
как с этим бороться, я уже не знаю
заменила бы с удовольствием сладости на овощи-фрукты, но мелкому пока лишь бананы пошли