Heleshka, они. вообще, все зависит от количества подходов, возможны интервальные нагрузки. для того, чтобы накачать мышцы, подходов делают не 13-15, а больше, да и питание другое должно быть, протеины.
так что не нервничайте, качком точно не станете
так что не нервничайте, качком точно не станете
есть такое дело..
я тоже купила скидочный абонемент..
и в нем было указано - выбор программы, свободное посещение сауны и т.п..
на деле оказалось что сауна возможно только при выборе занятий только в определенный день и определенное время..- среда и воскресенье.. при чем в воскресенье - типа тоже нельзя потому как много людей..
при чем сауна вечером.. а занятия по этому абонементу до 16 -00 ..
вобщем как ни крути - сауна в пролете..
мне подошло время в понедельник и четверг..уром.. и сауну даже один раз я не выбила при всей своей напористости..
..
короче надо бы написать это где нибудь..
еще как похудеешь если в программе будет по часу полтора кардионагрузки..
Солнышко 333
@smirnolik
Я скажу больше-такое Г....О!!! Клоповник самый настоящий, да и за ним такая дурная слава, что я туда не пойду, даже , если приплачивать будут. Уж, простите, ИМХО!
Девочки, сейчас на Купикупоне такая заманчивая акция на чистку за 49500, пойдет кто-нить?
Девочки, а в Ляфантаж кто-нибудь ходил? Там есть акция на стрижку и ламинирование, но мне как-то стремнова-то в незнакомые места... Поняла, что Джоли хорошо, но акций там пока нет.... А мне уже надо...
http://www.lyafantaj.relax.by/
http://www.lyafantaj.relax.by/
Солнышко 333
@smirnolik
На купикупоне в Джоли термострижка+что-то там за 102 тыщи.
Вот нашла.
http://www.kupi-kupon.by/deal/joli_...utm_medium=email&utm_campaign=joli_1710_10608
Последнее редактирование:
в Ляфантажя делала ламинировани и депиляцию - мне понравилась, ламинирование делают на artego это хорошая, вроде, итальянская марка, я брала их шампуни и маски - классные были
в лионе - да - маник - хорош, но мне кажется, что александра в положении ....и скоро там мастер поменяет - а там мне у них нравится - приятное место
в лионе - да - маник - хорош, но мне кажется, что александра в положении ....и скоро там мастер поменяет - а там мне у них нравится - приятное место
я уже тоже купила. но тоже не ездила))) боюсь подвоха, а то уж очень как-то дёшево
в багиру я "попала" было дело)))) то расписание. что они предлагали, мне всё никак не подходило(( и с сауной этой тоже..... короче выбросила деньги и сходила только раза 4
не забывайте добавить стоимость "грузиков" и прочего расходного материала. думаю, выйдет примерно как в среднем по городу -50%
Солнышко 333
@smirnolik
Девушки-сомневающиеся по поводу шиномонтажа с Купикупона за 40 тыс на Автодоровской. Подруга переобулась там-довольна, доплат никаких не нужно, по времени около часа.
там же прям в условіях акціі указано - за грузікі будет допплата
Солнышко 333
@smirnolik
Gel, точно, сейчас залезла сама почитала условия и отзывы. Позвинила ей уточнить-не , говорит, ниче не доплачивала. Была в субботу утром первая, а потом народу навалило, ругались, людей по записи не принимали, оказывалось , что на одно время по 4 машины записано. Видно, в кутерьме доплату с нее просто забыли взять.
Так что по уточненным данным, дурдом там еще тот:crazy:
А я туда на диагностику собралась, чет уже не хочу.
Так что по уточненным данным, дурдом там еще тот:crazy:
А я туда на диагностику собралась, чет уже не хочу.
Солнышко 333
@smirnolik
ага, люди недовольны неразберихой, очередями,записью мнимой. Кому-то диски поцарапали, все 4.
где она??? вроде только появилась уже не вижу ничего
Я купила купон-8 ноября пойду. а акция уже закончилась так как было 100 купонов и их все раскупили
Была на гигиене полости рта в 9 стоматологии - нормально, почистили хорошо, только лак фторсодержащий у них какой-то специфический-не пленочкой ложиться, а кусками и нитями 
Это хорошо, что я перенасила запись , и в этот раз просто после процедуры зашла в магазин и домой. Сначала собиралась после чистки с голливудской улыбкой с мужем на свидание пойти )) (а тут как увидела свою улыбку-как-будто все зубы в остатках жевательной резинки (), так рот 2 часа и не открывала. Да, еще в условиях акции было указано, что дополнительно вы получаете бесплатную консультацию стоматолога, а мне, в ответ на вопрос об этом, ответили - так Вы же 1,5 месяца назад были здесь (в 9-ке ставила винир), Вас же врач смотрела ...
Сегодня была на маникюре в Эвлин... Впечатления двоякие. Вроде и неплохо, но роспись акварелью мастер сделала как-то неаккуратно(хотя рисунок был простой-россыпь маленьких цветочков), кожицу по краям ногтя, на пальцах, многова-то срезала(смотрится как-будто я ее обгрызала ), кутикулу срезала больно, ну а ответ -это дорогая коллекция лаков, вы можете выбрать вот из этих... вобще убил (может в вот этих нет того тона, который мне нужен ? ).
За полную стоимость в 60000 с лишним не пошла бы туда. Что-то я много придираюсь)
Это хорошо, что я перенасила запись , и в этот раз просто после процедуры зашла в магазин и домой. Сначала собиралась после чистки с голливудской улыбкой с мужем на свидание пойти )) (а тут как увидела свою улыбку-как-будто все зубы в остатках жевательной резинки (), так рот 2 часа и не открывала. Да, еще в условиях акции было указано, что дополнительно вы получаете бесплатную консультацию стоматолога, а мне, в ответ на вопрос об этом, ответили - так Вы же 1,5 месяца назад были здесь (в 9-ке ставила винир), Вас же врач смотрела ...Сегодня была на маникюре в Эвлин... Впечатления двоякие. Вроде и неплохо, но роспись акварелью мастер сделала как-то неаккуратно(хотя рисунок был простой-россыпь маленьких цветочков), кожицу по краям ногтя, на пальцах, многова-то срезала(смотрится как-будто я ее обгрызала
), кутикулу срезала больно, ну а ответ -это дорогая коллекция лаков, вы можете выбрать вот из этих... вобще убил (может в вот этих нет того тона, который мне нужен ? ).За полную стоимость в 60000 с лишним не пошла бы туда. Что-то я много придираюсь
)
Последнее редактирование: