Вишенка, я бы на твоем месте просто правильно питалась, без явных аллергенов. Преимущество каши без глютена и овсянка, овощи тушеные для начала, белые и зеленые, мясо нежирная свинина, кролик, индейка, говядину тод можно, из рыбы морская белая нежирная, можно ее чуть позже ввести. Картошка, макароны из твердых сортов. Кисломолочку можно, но не цельное молоко. Не злоупотреблять сдобой. Кстати сдоба и цельное коровье молоко доказано, что вызывают колики. Все остальные продукты - индивидуально. Синие ягоды можно. Сливы, яблоки, груши, абрикосы. Можно с термически обработанных начать.
Всякие больки-сыпи все равно сейчас могут появляться и пропадать и не определишь на что. В том числе и потому что жкт незрелый и флорой только заселяется.
У меня вообще нет такой ассоциации гв=ничего теперь не съесть. Я сейчас не особо ограничиваюсь. Ем больше того, что я выше написала. С грядки земляники могу поесть, борщ (свекла у нас вкусная очень), мороженное, компот из вишни. Можно сказать, что ем все, что обычно. Только огурцов стремаюсь почему-то))) Надо начинать.
Я не сторонник крайностей. Это как у американцев нет вообще такого понятия, как диета при гв, так у нас наоборот - ничего не едят. У меня одна мама ела только гречку и говядину, долго (вообще не понимаю, как она выдержала), а гормональная сыпь у ребенка не проходила и прошла, когда срок пришел. Еще одна картошку ела дня 2-3, а живот все равно ребенка беспокоил. Причем это еще не колики были.
Даже без шапочки и носочков 
