Щаз напишу сколько у нас уходит на питание, та тоже услышу, что мы чисто поклевать
)) где- то 3,5 млн уходит, семья из 5 человек, самый мелкий не считается, он на ГВ. При этом считаю, что теперь питаемся намного разнообразнее, чем раньше, у нас фастфуда в рационе нет вообще+ пнет алкоголя и сигарет+почти на 100 проц вегетарианцы))) зато вместо всяких вредностей ( копчености, пельмешки, сырки, сосиски, дрожжевая выпечкаи др.) столько полезного можно съедать, плюс стараемся покупать все домашнее, молочка вся, овощи и фрукты по максимуму домашние, творог готовлю дома, хлеб тоже пеку сама. Если сравнить 1 стакан молока из магазина и домашнего, так это небо и земля. Вот в этом году было несколько больших ящиков яблок домашних, так долежали до сегодняшнего дня, и так кушали и соки давили, соки в тетрапаках тоже не употребляем, только фреши. Как оказалось есть столько всего полезно- вкусного- нут, маш, чечевица несколько видов, супы- пюре из них обалденные, еще перешли на масла полностью, которые не выделяют канцерогенов: топленое, горчичное, в салаты часто кунжутное, оливковое не рафинированное, подсолнечное такое же. Зелени очень много разной), а еще забыла добавить, что муж работает дома, поэтому на мне висит полноценный обед, завтрак , ужин для всех членов семьи, старшая только изредка в школе может поесть.
Вобщем я для себя заметила, чем натуральнее питаемся, тем меньше сьедается, меньше денег, и здоровее, дополнительный бонус- приятный вес)), еще помогает составлять по мерное меню на неделю и исходя из него уже покупать продукты. Но и по количеству еды - все едят умеренно, вообще много в себя заталкивать просто дурная привычка, от которой вполне можно избавиться
Еще много тянули всякие кружки у старшей, один инглиш в ИХ чего стоит, прибамбасы в студию рисовальную тоже много, сейчас уже ребенок определился более четко и расходы в этом направлении тоже сократились)
