Вот,что об этом читаю:
Избежать заболеваний, обусловленных гиподинамией, можно, если вести здоровый образ жизни. Разумный двигательный режим должен сочетаться с правильным питанием и отказом от вредных привычек. Рекомендуются ежедневная получасовая физическая нагрузка, пешие прогулки (не менее 2 км). Помимо описанного выше, полезно иметь дома любой спортивный инвентарь, совсем необязательно это должен быть дорогой и большой тренажер, в каждом доме найдется место где можно сделать упражнения для брюшных мышц пресса, попрыгать на скакалке или же выполнить простые отжимания от пола. Самым лучшим упражнением является обычный бег. Но если вы задумали заняться спортом то проконсультируйтесь у специалиста, чтобы начать без вреда для здоровья.
Наверное, Вы правы. 2 км и 30- мин нагрузка в день-это нереально для большинства. Правильное питание и отказ от вредных привычек тоже.
что без вложений и усилий сама по себе вечно юна и прекрасна .
Представляете, некоторые от зависти лопнут при мысли, что кому-то ТАК повезло!
А вот если им же сказать, что какая-то часть тела заслужена титаническим трудом или это заслуга салона, скажут: "Аааа, ну так я тоже могу. Просто не хочу!" или "не надо".
Ну просто дабы поболтать.
Ой, зря вы на врачей переносите.
Нуууу, "просто ради поболтать" можно и поход к венерологу обсудить. Вы будете подробности лечения узнавать. Или человек вот так просто делиться? Да еще по своей инициативе, а не потому что встретили в коридоре?
Как можно хвастать макияжем? Как прической? Как это конкретно происходит?
Прической:
-А я сделала завивку! (когда до этого у женщины были прямые волосы)
или
-А у меня теперь каре! (а были волосы ниже лопаток)
или
-А я блондинкой стала (была брюнетка).
Замечаете разницу с
- Смотри, как классно седину мне закрасили!
или
-Оооо, секущиеся концы убрали!
Макияжем
- Я сделала стрелки-тату
или
-...smoky-eyes, мне идет?
Если провести аналогию с Вашей историей про гипс, то морщины, пигментация - это то, что уже требует лечения, а не профилактики. Вам назначают "схему лечения" и разовой процедурой вы это не исправите. Выпишут кучу анализов, поставят диагноз, и Вы будете "проходить курс лечения". Т.е. одной перевязки вам не хватит. И отказаться не желательно. Может срастись неправильно.
А новая прическа, макияж, маникюр - это то, без чего можно обойтись, рука-то целая...
Как-то так.
Ну просто дабы поболтать.
Ой, зря вы на врачей переносите.
Нуууу, "просто ради поболтать" можно и поход к венерологу обсудить. Вы будете подробности лечения узнавать. Или человек вот так просто делиться? Да еще по своей инициативе, а не потому что встретили в коридоре?
Как можно хвастать макияжем? Как прической? Как это конкретно происходит?
Прической:
-А я сделала завивку! (когда до этого у женщины были прямые волосы)
или
-А у меня теперь каре! (а были волосы ниже лопаток)
или
-А я блондинкой стала (была брюнетка).
Замечаете разницу с
- Смотри, как классно седину мне закрасили!
или
-Оооо, секущиеся концы убрали!
Макияжем
- Я сделала стрелки-тату
или
-...smoky-eyes, мне идет?
Если провести аналогию с Вашей историей про гипс, то морщины, пигментация - это то, что уже требует лечения, а не профилактики. Вам назначают "схему лечения" и разовой процедурой вы это не исправите. Выпишут кучу анализов, поставят диагноз, и Вы будете "проходить курс лечения". Т.е. одной перевязки вам не хватит. И отказаться не желательно. Может срастись неправильно.
А новая прическа, макияж, маникюр - это то, без чего можно обойтись, рука-то целая...
Как-то так.
