Fiesta!,
про гибкость, это либо врожденное, либо усилие со стороны. У меня была врожденная гибкость, потому и забрали сразу же в гимнастику, хотя вроде бы неформатная-высокая, грудная клетка широкая, да просто намного крупнее смотрелась на фоне "прирожденных гимнасток". Боль при растяжке у меня лет в 18 появилась,после того как 2 года не растягивалась. А так с детства все шпагаты,крути,куда хочу, спину гнули,как угодно,хоть в узел меня завязывай. У меня мама никогда спортом не занималась,но до сих пор на шпагат сесть может. А вот дочка не такая. Видимо по линии мужа, растяжка тяжело идет.