Однако у зеленого чая есть и отрицательные стороны. Например, большое количество пуринов, которые образуют в организме ядовитую мочевину. Обилие пуринов вызывает нарушение обменных процессов, мочевина плохо выходит из организма. Из ее солей образуются игольчатые кристаллы, которые затем вызывают подагру. Страдающие от хронических болезней типа артрита и ревматизма чувствуют себя лучше, когда прекращают пить чай или кофе.
Возбуждающие вещества чая - кофеин, теобромин, теофилин - находятся в равной мере и в зеленом чае. Посему крепкий чай может быть неблагоприятен для сердца, возбуждает нервную систему. Кофеин коварен: организм быстро привыкает к стимуляции и требует все большие его дозы. Злоупотребление крепким чаем, в том числе зеленым, грозит бессонницей, утренней слабостью, повышенной раздражительностью, преждевременной усталостью.
Кроме того, зеленый чай растет в дальних регионах, поэтому полезен не для каждого организма.
Индийская медицина советует не пить перед едой много чая, особенно горячего, ибо это сжигает пищевые соки и ухудшает пищеварение. Пить чай очень горячим, особенно в жаркое время года, вредно людям с горячей натурой и молодым.
Мы тоже пьем на ночь смеси гр. 150, через час после каши. Но одной смеси мало, да и 3-е кормление в сутки необходимо.TatyanaN,мы на ночь еще пьем смесь.
мы едим творожок на полдник, йогурт врод лишним будет...TatyanaN,кто-то дает молоко, кто-то кефир. а некоторые знаю, что йогурт.
Мы по утрам кушаем Милиан парас -хлопья, сваренные на молоке, + потертый фрукт обязательно уже месяца 4. Тоже упор делаю на овсянку и гречку, но варю и другие. Ребенку они нравятся. А мне кажется, что растворимые каши быстрее перевариваются желудком потому что они жидкие, т.е. к середине ночи ребенок уже есть хочет.А из взрослых каш он только недавно начал кушать гречку и то очень хорошо разваренную.
На врач запретила давать даже детские чаи( не говоря уж о взрослых), и мотивировала это тем , что в них есть вещества,которые мешают усвоению жедеза, и если их много или регулярно пить, то может быть анемия у ребенка. Правда, нам еще нет года, нам сказала, что достаточно смеси, сока, а если жарко и хочеть пить- то лучше водичку или компотик на фруктозе.мы никакие взрослые чаи не пьем. т.к. даже очень слабые вызывают возбуждение, т.ч. пьем растворимые детские чаи, соки, коспоты из сухофруктов и ягод