да там всё считають и булки и не булки...метод есть такой,чтоб знать скока ты потребляешь...
ну так тема не только для упитанных)))) интересно ж любое мнение
и нормальный вес не показатель правильного питания))))
и нормальный вес не показатель правильного питания))))
Я про то,что если хочется рыбы-можно в допустимых пределах нормы личной есть сколько угодно,а не только раз в неделю.
Чет мне уже кажется я совсем не правильно питаюсь)))
а тема,кста,именно о весе)
да нормально,не парься...хочется,конечно кушайте...просто в каждой семье хозяйка сама формирует какой-то рацион...вот,мы,например,привыкли 2 раза в неделю рыбу употреблять и всё,а если больше получится,то что-то уже не то для нас...или если не каша на завтрак-непривычно для нас и тела))))
лучше не загоняться по поводу продуктов,а то если всё под лупой смотреть то есть няма чего или в деревню ехать своё хозяйство разводить...
я никогда не готовлю спонтанно еду,ну,в смысле,захотелось и приготовила,я продумываю и со списком в магаз еду...у нас только сладости дома для мужа непродуманные))))
miss_fluffy
разведываю
очень люблю. кальмары сушеные тоже)))))
авокадо, красная рыба, яйца перепелиные, помидоры + оливковое масло
кормят, но не так безжалостно как скот.
это у кого??
мне чксто хочется пирогов с яблоками, кексов,печенья, и всяких вредностей. прост оостанавливаю себя. не готовлю. Все таки больше думаю, что приготовить, чтобы все ели и жир по бороде не тек)) о как сказала
нормальная тема. не придирайся.
у тебя я думала,раз так настойчиво спрашиваешь))))))
ааа,ну,если тема только о весе....то по существу,на свой срок, почти 18 недель,я набрала 2 кг... намерена набрать 10 кг.ну,вот и тема исчерпана))))))
Ну как хочешь)))))
не,дык я к тому,что как то нужно расширять кругозор,а не только говорить сколько прибавка в весе....ну,например,анализировать почему так,предлагать варианты,делиться рационом,как правильно питаться,чтобы не только перебрать с весом тем,кто склонен,а и вообще,как не перебрать...потому что многие отмечают появление дяди Георгия во время Б)))вот как я мыслю...
miss_fluffy
разведываю
да ну.ты что. мы рыбу едим где то 3 раза в неделю. Меня просто удивило, что один раз можно)) но это мы уже выяснилии.
круть!чтоя могу еще сказать.
нет нет! тема тока началась!
вот я за такое!
Я очень хочу после 6 не кушать. Ну мне тогда спать комфортнее, и лучше себя очучаю по жизни. Легко в общем. Но не получается же блина...вот думаю выпью кефирчику и все..где там...за счет этого идут мои кг...если бы после 6 я рот на замок, то все бы было ок. Кстати вот тут подумалось, что к 15 неделямя набрала 3 кг. В норму еще по набору веса вкладываюсь))))))
ну вот в упор не понимаю это правило....кто его придумал?
последний приём пищи должен быть не позднее чем за 3-4 часа отхода ко сну...не,ну кто в 21 баю-баюшки,то да,после 18 ни-ни...а если я иду спасть в 00-вполне себе могу поесть и в 19-19.30 и с тем же чувством легкости отхожу в царство Морфея...
слу,а я вот кефир на ночь не могу пить((((он у меня воду задерживает и после него так ЖРАТЬ охота....
miss_fluffy
разведываю
так грюж, что мне тяжело так, мне физиологичнее и здоровее именно после 6 не есть. спать я иду в 22.30 . Вот именно этот промежуток чтобы соблюсти - тогда у меня нету набора веса. Жду скорее весну, чтобы как можн обольше с дочкой на улице проводить. Покушать в 6 и на уличку.
а как ты это поняла??я кефир люблю
miss_fluffy, Неля,так ты делом каким займись,чтобы не хотелось есть по вечерам,вышиваешь добре.....
я вот по ночам вяжу,шью,книги читкаю...не до еды мне...
пошла фитболе скакать))))))))
я вот по ночам вяжу,шью,книги читкаю...не до еды мне...
а ну как поняла...я это ещё в неБ состоянии поняла,опыты проводила на собой))))выпью на ночь кефира-привес в 500 гр,не выпью-привеса нет(условие: рацион одинаков и питьевой режим тоже)
пошла фитболе скакать))))))))
ну может некоторые расширяют кругозор другим способом)))))))Квантовую физику, например, изучают)))
тот же кто и
))))))))))
это всё что ты можешь сказать по теме?
насмеялась?
а когда ты заканчиваешь кушать? поделись своим мнением....
Последнее редактирование:
miss_fluffy
разведываю
а че по ночам??? спать ночью надо! Я вот по ночам тоже рабатала, когда дочей беременная была, потом она все ночи напролет не спала....
о как...
Малюня, че издеваешься? а ну прекращай!
а с другими жидкостями пробовала? может все будет давать такие эффекты
Неля, да вот не получается в другое время((((у меня куча планов:и платье с панамкой дочке связать,и сшить платье,и малышу на выписку плед связать,и плед,чтобы укрываться....а днем я часто читкаю много,потому что пока у нас один комп и когда муж приходит-уступаю место ему для работыэто всё вне темы...
не с остальными нормуль,чай белый так ваще супер.
а моя соня))))любит поспать
miss_fluffy
разведываю
о надо на заметку взять!
да уж планов у тя как у Наполеона! удачи!!
возьми-возьми,тока не тот что в наших магазах,а настоящий...если надо стучись в личку -расскажу)))))
спасибо!
miss_fluffy
разведываю
Ох, как же сложно удержаться от еды вечером...просто как то адски сложно..н оя держусь....счас пойду кефира попью и спать. А мои кушаюююют...разогрели все и пахнет оно пахнет.....а я если счас по вечерам не угомонюсь, разнесет нафиг к 9 месяцу .