ElenaKozlova
New member
А схватки казались болезненнее, чем при рождении .
А потом нашла свой ключик. Сил придавало ощущение, что теперь я закрываю эту "дверцу" и рождаюсь как мама.
Когда поняла, что НЕ МОГУ терпеть (вообще не могу) - я нашла способ облегчить боль.
Вибрация-пожмякивание. Сначала лежа на боку сгибала одну ногу в колене и ставила на кровать. В момент схватки СИЛЬНО стучала ногой (поднимала пятку и опускала, носок на месте).
Потом попробовала просто брать живот и вибрировать-трясти. Довольно сильно.
ОЧЕНЬ помогло!
Надеюсь, понятно объяснила.
Так было на вторые сутки. Потом боль стала мягче, но трясти живот иногда приходилось снова, но уже терпимо.
Этот способ (вибрация) где-то случайно вычитала при боевых травмах (или травмах в драке). И чисто интуитивно попробовала применить принцип.
Пусть кому-нибудь из вас это облегчит боль.
ElenaKozlova, поздравляю с рождением сына!
Спасибо!