Система минус 60, или Мое волшебное похудение. Часть 12
- Автор темы Lvjonok
- Дата начала
IrishN, это мой вариант: как стресс, есть вообще не могу. Ирочка, главное, чтобы все в жизни нормализовалось! А кг-шки... Сейчас уже овощи пошли... Я 2 дня на салатиках, так вкусно )))))
Zu-Zu, вооот, я ж тебе говорила, что не так все страшно!
Я тоже утром по мильке-две вышагиваю ))) хочу добавить ещё вечером.
Zu-Zu, вооот, я ж тебе говорила, что не так все страшно!
Я тоже утром по мильке-две вышагиваю ))) хочу добавить ещё вечером.
Последнее редактирование:
все ушли в
))не тяни! Ищи в себе силы и мотиватор и вперед! Если ты все еще сомневаешься "когда?", значит все еще сомневаешься "зачем?". Скажи честно: тебе это зачем?
У меня есть тема для раздумий... в эти выхи будет половина отмеченного мною срока для достижения желаемого веса. А я понимаю, что я все еще не на серединной точке постройнения =((( и вот знаю же, что стройнею на расслабоне, без напряга, что можно было бы приложить побольше усилий и.... а не возьму себя никак в ежовые рукавицы. Поругайтесь что ли:resent:
Так я и не сомневаюсь )))) я точно с вами... ))) Я потом расскажу почему попозже ) и зачем я тоже точно знаю... )))
Ругаю очень сильно! ) Если поставила цель иди к ней ) Человек желающий - найдет 100 возможностей, человек не желающий – 1000 причин. )
вот я и причин не ищу, но возможности не все использую=)
сегодня пнула себя и прошла красную милю с Лесли. Прикольно. Там еще есть и синяя, и зеленая, и фиолетовая..... это, наверное, по группам мышц разделение? никто не занимался? пойду посмотрю. Сегодня - красная - у меня явно была на руки ( а мне это Ох как надО!)
так сходу и не разберешься=) нужно делать. Чем мне эти цветные мили приглянулись - время! 11-12минут! У меня треньки возможны только утром перед работой. Но это должна быть короткая тренировка в промежутке, когда муж уже ушел на работу, а дети еще не проснулись
поэтому-то я на эти "цветные" треньки и положила глаз. То, что нужно, подзарядиться энергией утром, не переутомиться, успеть все сделать и не вставать для этого ни свет, ни заря.Ну, я по-новой начала с середины января. Успехи небольшие, но ведь есть! настроена идти вперед. До победного!
Уж не прибавление ли в семействе ожидается?
Вот посмотришь, скажешь. МНе тоже интересно было что это за разделение
А я ругать не буду. Сходи на первую страницу и прочитай большоооой пост. Я его часто перечитываю. Мотивирует
ТаНеЧкАтАнЮшА
New member
Всем приветик.
А я снова по питанию на системе. Уже чувствую, что от белка тяжеловато организму да и разнообразия продуктов захотелось)))) Сегодня буду снова тушить себе на завтрашний обед чечевицу:nyam:
А я на выходных расстроилась, мне тут "комплимент" сделали. Разговаривали о том, кто в каком весе и когда я назвала свой, мне сказал один из собеседников, что я на мноооого больше выгляжу...я так расстроилась((( вот знаю, что не надо было обращать внимания и так впечататься, но так в голове засело:resent:
ух ты как интересно, я даже не слышала, надо тоже глянуть.
А я снова по питанию на системе. Уже чувствую, что от белка тяжеловато организму да и разнообразия продуктов захотелось)))) Сегодня буду снова тушить себе на завтрашний обед чечевицу:nyam:
А я на выходных расстроилась, мне тут "комплимент" сделали. Разговаривали о том, кто в каком весе и когда я назвала свой, мне сказал один из собеседников, что я на мноооого больше выгляжу...я так расстроилась((( вот знаю, что не надо было обращать внимания и так впечататься, но так в голове засело:resent:
О Боже ж ты мой! Танечка... представляю твои переживания, особенно, когда ты так стараешься! :friends: Постарайся все-таки выкинуть из головы. У всех разные представления о весе и люди в одном весе тоже выглядят по-разному. А вообще, ИМХО, лучше таких разговоров избегать, особенно, когда ты "в процессе". Не грусти!!!!! :give_rose:
Марфа Васильевна
зимофобка-летофилка
другого слова кроме как "дебил" не приходит на ум.
не обращайте внимания. есть такие люди. незамутнённые. брякнут что попало. ещё и брови поднимут "а чота ты расстроилась?!"
людишки эти с диагнозом "социальный психопат". их пожалеть надо.
ППКС! Вот точно! Блин, вот как так можно?!?!?!? :diablo:
бестактность наших дней
Меня всегда поражало, откуда у некоторых людей столько желчи...
вчера протопала красную милю. Точно на руки больше нагрузка. Сегодня фиолетовую. Не поняла на что она больше=) но протопалось с утреца хорошо, без напряга, взбодрило. И день прошел налегке.
выкинь сейчас же из головы. Прогони все мысли об этом!!!! Пока они не успели материализоваться
Ир, а я зеленую. Тоже не совсем поняла про что она, но вроде как на ноги
Надо завтра красную. А ты видела, есть еще под эти программы 2 части: разминка и расслабление/растяжка.неа=) не видела. Посмотрю-ка схожу=)
Мне еще приглянулась 1 миля "Ваш живот". И ее протопаем
)) буду использовать момент пока в удовольствиеудивлена была сидячей тренькой для рук от Лесли! И ее сделаем =)))
Я ее тоже делала. Я вообще люблю менять: не так приедается
О! Ссылку в студию!!!!