Система минус 60, или Мое волшебное похудение. Часть 9
- Автор темы Zu-Zu
- Дата начала
- Статус
IrishN,меня это тоже напрягает, и срывы - в большинстве случаев - знак протеста, не хочу всю жизнь вот так.............потом поостынешь, подумаешь, похудеть-то хочется...........и возвращаешься.........
не так все......... я не могу с чистой совестью конфетку перехватить днем или яблочко-кефирчик вечером - есть внутреннее ощущение, что делаешь что-то плохое, запретное - вот это ощущение и угнетает.....
не так все......... я не могу с чистой совестью конфетку перехватить днем или яблочко-кефирчик вечером - есть внутреннее ощущение, что делаешь что-то плохое, запретное - вот это ощущение и угнетает.....
Вот, блин, как тяжело втягиваться.... Пока у меня шаг вперед, два назад.... Один день легко было, а на второй, третий.... нарушила, короче... Тяжко враз перестроиться, тем более, что кушать привыкла много, вкусно и калорийно. и после 9-ти. пока это не критично откладывается, потому как кормящая мамаша, в молоко много уходит. но чувствую, как закончу кормить, с таким аппетитом разнесет уух...
Вечером настоящая ломка ((((
Вечером настоящая ломка ((((
Я как раз сегодня утром думала о том, что мы все в какой-то степени наркоманы. Нам тоже, когда ломка надо держать себя в руках, а то если сорвешься пойдет по накатанной. А когда все проходит, готовы горы свернуть
ну-ну-ну :agree: Я может боюсь увидеть 60 на весах :blush1: Что я буду потом делать?
rankster:Мне кажется это как бросить курить например ,просто в сознании ,в организме что-то щелкает и ты уже спокойно без этого обходишься ,кайфуешь не от булки ,а от кружки просто вкусного чая ,от фрукта ,и достаточно просто хорошего настроения и солнца для того чтобы чувствовать себя счастливой и без конфет
Мне иногда хоцца кобасы ,например,сырокопченой - я съем кусочек и организм уже бунтует ...
Мне еще оч нравится завариввать чернослив на ночь ,утром выпивать водичку от него ,а потом ,часика через пол ,съедать сам чернослив ,прочищает хорошо
Ничто так не обламывает удовольствие, как возникающие в процессе сомнения… Любое сомнение в данный момент ничто иное, как активация твоего контроля. Сомнения это процесс выбора, т.е. сомнения и выбор по сути одно и то же. А причина выбора и сомнений - страх (как я выгляжу, что будет дальше…), страх потерять контроль и окунуться в удовольствие неизвестности… Таким образом, тотальное удовольствие возможно только с тотальной потерей контроля…
аналогично. села в самой дальней от кухни комнаты и закрыла плотно дверь
)) так можно ж до 12.. или нельзя?
Вот, кстати, да! Хороший пример. Я раньше и не представляла как можно, особенно под пивас в компании, без сигареты. А сейчас себя уже с сигаретой не представляю
И вообще почти все курить побросали У меня не бунтует: я по утрам ем
))
Добавила. Правила внесения данных смотрите на 1 странице 1-ый пост.
После Камю, я думала, что ты меня уже ничем не удивишь... Нет, она еще и Фрая читает!!!!!
:hi:Lusik, Классные апельсинки! Вот бы на самом деле такие были
Мне так нравится такой стиль, особенно на худеньких девушках. Кеды - это мое
Я сегодня возле своего дома уже видела распустившийся нарцисс. Красотень то какая! Весна! УРА!
знаешь, я раньше тоже баловалась этим делом, потом познакомилась с мужем, он из некурящих - очень бунтовал по этому поводу, и унюхивал даже тогда, когда утром на работе курнешь, а с ним вечером встречаешься, но это меня не остановило, а как забеременела, то, еще и не знав об этом, отвернуло меня, вот просто взяла сигарету - прикурила и все....... прям до тошноты, уже пятый год пошел...... но иногда боюсь, что если попробую разок - затянет с головой....... раньше был сдерживающий фактор - беременности и гв, теперь этого нет.......
так же и с булками-печеньками - пока пост, держусь, потому как испытываю силу воли, что ли.......... знаю, что это не навсегда, и иногда, бывает, что жду-недождусь, когда можно будет съест чего-нить..........хотя большую часть времени не задумываюсь даже........
а вот в плане другой еды перестал действовать сдерживающий фактор - нет мотивации - а смысл, ты мучаешься, ограничиваешь себя, а результата нет!!!!! при чем у меня есть свой предел - если я вижу цифру 82, то все - сразу в строгие рамки, и они уходят эти 2-2,5 кг, а больше - нет........... вот и опять срываешься..............
лан, хватит о грустном ) ...... а у нас сегодня датка, и муж порадовал такими красивыми розами!!!!!!!!!!!!!!!! мммммммммммм.......... я счастлив :first_move::give_rose::wub:........... пойду готовить ответную вкусняшку ))))))))))).........так что сегодня нарушаю без всяких мучений и угрызений совести
пы.сы. у меня уже было три вождения по городу........... втягиваюсь по-тиху.....косяков, конечно, хватает, зато вчера по трассе уже и 60 мне маловато было :blush1:
И мое - кеды ,а я хочу чтобы мое - платья!
Поздравляю! Счастья вашей семье!!!
ПОЗДРАВЛЯЮ!
пы.сы ну раз датка , то можно немножко понарушать
НО потом опять в строй!- Статус