классно! и тебя питание устраивает, и фигурка в отличнейшей форме.
а я вот и похудела, но из-за непропорцианальности фигуры выгляжу не очень
видно спорт тут уже нужен, а я с ним не дружу
Таем на глазах! Диета южного пляжа / ДЮП часть 2
- Автор темы Makarysia
- Дата начала
- Статус
а я вот и похудела, но из-за непропорцианальности фигуры выгляжу не очень
видно спорт тут уже нужен, а я с ним не дружу
просто сырые.
Надо и мне творог такой поискать. Есть как паста детский - но не вкусный. Я вообще творог не люблю. Вот с йогуртом в салат заправки уже повкуснее
низ тяжелый у меня, т.е. попа и ноги очень большие относительно всего остального
так было всегда, но надежда была это подправить... не вышло (ОТ 60 ОБ 90 у меня сейчас)
я даже не знала, что их можно сырыми кушать
)у тебя идеальные параметрыниз тяжелый у меня, т.е. попа и ноги очень большие относительно всего остального
так было всегда, но надежда была это подправить... не вышло (ОТ 60 ОБ 90 у меня сейчас)
))). А какой рост и сколько под грудью у тебя? У меня такая же проблема (((. Сейчас талия 68, бедра почти 93
. под грудью 73, рост 170. И смотрю на себя в зеркало и прямо вижу грушу, попа и ноги явно перевешивают.это если б у меня рост 180 был, а так... при моих 160 см
под грудью 72 см, да вот ее самой у меня и нет, -1 размер :biggrin:
я тоже, пока в гостях не попробовала
я бы за такие параметры застрелилась ))))))))))))))
эх, а всё таки у меня сегодня срыв. Пицца, конфетка, горсть черешни и полное отсутствие контроля........
тишина у нас в темке )
какие у кого успехи?
у меня вес особо не двигается. Жду заветную 55,9, но пока вес ниже 56.1 не опускается. Хотя ем без нарушений. На втором этапе у меня добавлено только немного фруктов к творогу. Да и малоподвижный образ жизни сказывается. Болели дети ветрянкой по-очереди, так были на карантине дома.
Уже как-то и самочувствие неочень, часто болит голова. Наверно, надо закругляться с жесткой диетой и начинать вводить побольше углеводов.
В прошлом году доже все пыталась увидеть 55, но так и не сбылось. Это у меня какой-то порог, видимо, организм не хочет больше отдавать.
Ну еще пару дней до отпуска потерплю, авось и еще - 1кг получится). А с отпуска начну нормальную жизнь ))
)какие у кого успехи?
у меня вес особо не двигается. Жду заветную 55,9, но пока вес ниже 56.1 не опускается. Хотя ем без нарушений. На втором этапе у меня добавлено только немного фруктов к творогу. Да и малоподвижный образ жизни сказывается. Болели дети ветрянкой по-очереди, так были на карантине дома.
Уже как-то и самочувствие неочень, часто болит голова. Наверно, надо закругляться с жесткой диетой и начинать вводить побольше углеводов.
В прошлом году доже все пыталась увидеть 55, но так и не сбылось. Это у меня какой-то порог, видимо, организм не хочет больше отдавать.
Ну еще пару дней до отпуска потерплю, авось и еще - 1кг получится
). А с отпуска начну нормальную жизнь ))у меня за 2 недели -1,5 кг примерно. -2 см в талии, -2см в области живота и -1 см в бедрах и одном бедре. В общем я довольна. Но я на первом этапе 10 дней была. Потом на второй перешла, и на др съела тортика небольшой кусочек. Еще нарушила парочкой капучино и смузи из манго и ананаса. А так держалась все праздники
Вот она я (хочется побольше убрать в области живота и талии)
Вот она я (хочется побольше убрать в области живота и талии)
я примерно такая, как ты меня видела прошлым летом. Так что, сама понимаешь, до дистрофика мне далекоFlash, нифига себе 55!!!!!!!!!!!!
ты ж высоченная!!!!
представляю тебя дистрофаном
)). И вот введу чуть больше углеводов, так сразу +1кг и получу в виде вернувшейся воды.
Приеду с отпуска, покажусь вам
.я капучино пью каждое утроу меня за 2 недели -1,5 кг примерно. -2 см в талии, -2см в области живота и -1 см в бедрах и одном бедре. В общем я довольна. Но я на первом этапе 10 дней была. Потом на второй перешла, и на др съела тортика небольшой кусочек. Еще нарушила парочкой капучино и смузи из манго и ананаса. А так держалась все праздники
. Молоко беру 1,5% и грамм 50. Моей диете не мешает.Отличные результаты! Ты красотка. Совсем чуть осталось до идеала.
Ой, Свет, ржу
))). так один же жир, ни одной мышцы нету ))Я со вчерашнего дня не на диете
. Съела суши, пиццу, шоколад, пиво . Сегодня +1,5 )).Надоело мне уже которую неделю видеть 56,1. Никак мне не похудеть больше (((. Не буду мучаться. Сбросила до начально запланированного минимума
. Я собой довольна и горжусь. Сделала, все что могла.Планирую продолжать придерживаться тех же принципов, на еду накидываться не буду. Но творог прекращу жрать пачками
.Flash, молодец!!!!!!!!!!!!!!
Знаешь, я питаюсь в принципе свободно... Стараюсь не есть запрещенное , но без фанатизма. Могу и морожко иногда съесть. И пиво пью почти каждый день. Ем цукаты и сухофрукты с орехами, семки ем. У меня нет приходов веса после этого.
Знаешь, я питаюсь в принципе свободно... Стараюсь не есть запрещенное , но без фанатизма. Могу и морожко иногда съесть. И пиво пью почти каждый день. Ем цукаты и сухофрукты с орехами, семки ем. У меня нет приходов веса после этого.
девули, как дела?
что все спят? или еще хуже, едят?))
а я постриглась!
вот мой новый облик в новом теле с новой стрижкой!!!
и дадада , я мамка троих пацанов!!!! сама себе завидую!!! и не верю)))
вот скажите, правда трудно поверить, что это все отделилось от меня ?))
что все спят? или еще хуже, едят?
))а я постриглась!
вот мой новый облик в новом теле с новой стрижкой!!!
и дадада , я мамка троих пацанов!!!! сама себе завидую!!! и не верю)))
вот скажите, правда трудно поверить, что это все отделилось от меня ?
))
ооо, это про меняили еще хуже, едят?
))стыдно признаться, но я сейчас скупаю в магазине все, что очень люблю и не могла кушать на диете. и жру. Надо завязывать...
Ты просто красотка! Тебе идет новая стрижка (тебе все идет
). И соглашусь с тобой, что это доставлЯет особое моральное удовольствие так выглядеть, когда у тебя трое деток.
Вот когда один ребенок, то организм сам быстро восстанавливается и приходит в форму. Вернуться в хорошую фигуру легко.
А вот после 2-х начинается упорная работа над собой. После 3-х я даже не представляю, сколько надо приложить усилий
).И одежка сидит классно.
Я сейчас особенно люблю покупать одежду, т.к. смотрю на себя в примерочной - и нравлюсь себе. А раньше со всех сторон все торчало.
спасибо, дорогие мои!
с вами намного легче работать над собой
с вами намного легче работать над собой
ты смотри там !!! не переусердствуй! не зря ведь мы столько трудились и старались!
- Статус