Таем на глазах! Диета южного пляжа / ДЮП часть 2

[Makarysia]

Утро!
У меня сегодня -100.Хотя я очень старалась:scratch:
Вообще первый раз весы показали -600.Я была так рада.А через минут 20 только -100.Это я опять весы потягала в пределах 10 см:biggrin: Блин,какие же говеные у нас полы.
Короче буду считать -100.Но я все равно победю эти 76 кг рано или поздно.

 

[Аксинья]

Лучик, мои комплименты, шикарно выглядишь! Очень красивая фигура!

а у меня опять по нулям(((

это наверное, плато, зато потом отвесищи пойдут!

у меня -500.

с отвесом!

что есть налистники?

это блинчики с начинкой. у меня в тетя в деревне их делает с творогом деревнским, жарит блинчики, добавляет творог (иногда с маком или изюмом), потом в чугунок, туда масло и в печку томиться, умереть не встать, вкусно, но калорийно смертельно ))))

А через минут 20 только -100.Это я опять весы потягала в пределах 10 см

а за эти 20 минут ничего не пила? в любом случае, главное минус!

У меня -200 сегодня, по чуть-чуть, но вперед

 

[Makarysia]

а за эти 20 минут ничего не пила? в

Я только успела мужу кофе сварить и детям какао сделать.Правда пару раз сербнула какао проверить не горячее.Но это ж не 500г.Если только сока желудочного набежало столько и слюней:biggrin:

 

[Лучик]

я помню ты еще года 4 назад шикарно худела на дюпе и всех консультировала, что можно, что нельзя и корректировала меню. Сейчас, мне кажется, ты уже не так строга к выбору продуктов. или мне так показалось? или просто тебе скинуть не так и много надо?

похоже,это старость :biggrin:
мне и тогда мало скинуть надо было, но я вся такая правильная была,еще и других строила, если отступали от написанного Сейчас и правда спокойнее на все смотрю,и это касается не только диеты, а вообще всего. И в противовес появилось упорство и терпение, раньше легко загоралась и легко потом бросала что-то, а сейчас спокойно себе продолжаю.

Вот сегодня у меня -100г. Пока за 5 дней второго этапа у меня всего -400г, раньше уже все бросила бы, а сейчас продолжаю и верю,что цели достигну.

у меня -500. Но это уходит вода, задержавшаяся из-за КД и наетое за позавчера. То есть я вернулась к весу с которым в среду отчитывалась. До "0" после 6-ки еще 500 гр

все равно классно! скоро уже будет 0 у тебя, вот сегодня свой я уже увидела)

У меня сегодня -100.Хотя я очень старалась
Вообще первый раз весы показали -600.Я была так рада.А через минут 20 только -100.Это я опять весы потягала в пределах 10 см Блин,какие же говеные у нас полы.

знаешь, у меня тоже по утрам вес скачет, сперва одна цифра, а потом пока зубы почищу,умоюсь,причешусь, так уже +100-200г от первой цифры. Я считаю первую Все равно относительно этой первой потом вес снижается каждый раз. Так что у тебя в любом случае минус. Может не 600, но 300-400-500 вполне.

У меня -200 сегодня, по чуть-чуть, но вперед

поздравляю! по чуть-чуть потом оказывается ого-го сколько)

 

[MamaTu]

Пишите про отвесы, пишите! а я злостно нарушаю... сестра мужа готовить медовый торт, и я его буду есть! вообще здесь в гостях с катушек слетела, рот не закрывается. В понедельник на первый этап зайду.

 

[Makarysia]

и я его буду есть!

Гыгы,мы с тебя сделаем фотожабу на Алискиной картинке и повесим в первый пост)))))Буш у нас мотивацией недели)))))))

это блинчики с начинкой.

Не налистники это сами блинчики))))))То есть тонкие как листики.Но это не умоляет конечно их в куса как с творогом,так и просто.А с топленым маслом,просто абзацrankster: Сча захлебнусь.

Может не 600, но 300-400-500 вполне.

:biggrin: Прыятно конечно думать,что я 75.500.Ладно завтра посмотрим))))В чем правда,брат(с):biggrin:

похоже,это старость

Скорее это мудрость.Хотя,если учитывать,что мудрость приходит с опытом,а опыт с возрастом.То,блин как не крути:biggrin:
Нас тут половина такихrankster:

 

[MamaTu]

Макаруся, куличи с кексами точишь?
фотожабу делай!
приехала и сразу на весы, +3кг, после этого прыг на эллипсоид. Завтра разгрузочный день.
Все-таки с катушек я нормально съехала, тортик,конфетки, печеньки, кроме разрешенного меню.

 

[Makarysia]

Макаруся, куличи с кексами точишь?

А то))))))Правда я спецом старалась по максимуму раздать и оставила минимум детям.Но я для себя решила,Что сегодня не отпраздновать не хорошо.Учитывая,что мы праздновали 8-е и мужнин ДР.

 

[Аксинья]

Не налистники это сами блинчики))))))

вот же открытие ))) я всю жизнь думала, что наличники - это блинчики с творогом )))

У меня сегодня нарисовался + (((( я в печали, надеюсь завтра все вернется, сегодня добавила тяжелую артиллерию - 45 мин хала-хупа

приехала и сразу на весы, +3кг

ого, но я думаю что на утро вес меньше, среди дня всегда вес большой, все не так плохо

 

[MamaTu]

Аксинья, ага ого )))
завтра, конечно, буду легче. Я сегодня после приезда на эллипсе позанималась и только воду пила весь вечер. Так наелась в гостях, что никакого чувства голода при этом.

В понедельник имею 67 ровно на весах,то есть с пятницы +1 за три дня злостных нарушений. Сегодня буду разгружаться.

 

[alisochka]

девочки всем приветик!
Смотрю, выходные у многих были продуктивные
у меня вчера вес стоял, а сегодня с утра я увидела -400 счастлиФФ - не передать словами ишшо 200 гр - и вот он, долгожданный "0" после 6-ки
на радостях позволила себе испечь вафелек на ржаной муке и фруктозе (так что из запрещенного там только масло) и побаловать себя. Но много не ела, жаба душит
Погодка не радует, конечно. Надеюсь, завтра будет получше
Аксинья, ну как, я надеюсь, привес улетучился безвозвратно?

то есть с пятницы +1 за три дня злостных нарушений.

ты просто уникум какой-то, чесслово
Макаруся, а твой вес как сегодня?

 

[Makarysia]

Макаруся, а твой вес как сегодня?

У меня+400.Ну не удивлена конечно))))Праздники вроде бы закончились.Все!Будем худеть плодотворнее.

Всех с отвесиками у кого есть.

 

[alisochka]

несу вам очередной рецепт мяска
Мешочки с сыром и грибами

Ингредиенты:

- свинина для отбивных
- грибы маринованные (а можно и просто обжаренные или отваренные, не принципиально
- чеснок
- сыр плавленный типа Орбита, можно грибной

Приготовление:

Мясо нарезать и отбить. На каждую отбивную положить по хорошему ломтику сыра, на него нарезанные грибочки и пару долек чеснока(можно через пресс и перемешать с грибами).

Собираем края отбивных в мешочек и связываем ниткой, я скалывала зубочистками. Каждый мешочек кладем в фольгу, свернутую в виде пиалы(как на фото), солим, перчим и перекладываем в форму, накрываем фольгой.

Ставим в духовку на 15 минут, затем снимаем фольгу и даем подрумяниваем, примерно 10-15 минут. Сыр расплавляется и вытекает в нашу импровизированную пиалу, смешиваясь с соком от жаренья и получается вкусный соус к мясу без лишних затрат времени))! Но у мне попался сыр который не расплавился и остался внутри мешочка, в этом случае мешочки лучше подавать с отдельно сваренным соусом или сметаной перемешанной с зеленью.Можно подавать прямо в фольге, а можно выложить на листья салата, полив соусом.

Приятного аппетита!

А я сегодня - спасибо еще раз Макарусе - делаю запеканку с рисом и фаршем. Жду не дождусь поесть ))

 

[MamaTu]

alisochka, вкусняшка должна быть, такие ингредиенты, что как их не заверни все равно вкусно.

А у меня печалька, разгрузочный день не получился. Сила воли куда-то подевалась. А мне бы 66 вернуть на весы....

 

[alisochka]

alisochka, вкусняшка должна быть, такие ингредиенты, что как их не заверни все равно вкусно.

я попробую сделать, когда запеканку доедим как раз мясо подходящее есть в морозилке и опята замороженные. Тогда точно скажу

А у меня печалька, разгрузочный день не получился. Сила воли куда-то подевалась. А мне бы 66 вернуть на весы....

давай может завтра?

а где все остальные диетчицы? Так хорошо пасха прошла, что страшно показываться? ))

У меня+400.Ну не удивлена конечно))))Праздники вроде бы закончились.Все!Будем худеть плодотворнее.

ничего, эти 400 быстренько уйдут!!

 

[MamaTu]

alisochka, завтра утром еду в гости, уже намутила чернослива с грецким орехом в шоколаде ))) очень разгрузочное начало дня.
Только если с обеда, я постараюсь.

 

[Аксинья]

Аксинья, ну как, я надеюсь, привес улетучился безвозвратно?

нет (((((( сегодня по нулям от вчера ((((((((

а сегодня с утра я увидела -400 счастлиФФ - не передать словами

представляю, есть чего ))) с отвесом!

А у меня печалька, разгрузочный день не получился. Сила воли куда-то подевалась.

да, стоит только начать нарушать, но я просто уверена, что скоро будут шестерочки на весах

Будем худеть плодотворнее.

будем, у меня надежды на завтра, а то 2 дня без отвеса грустненько (((

 

[MamaTu]

Аксинья, как дела сегодня?

У меня -200, 66,8 на весах. По этому поводу рано утречком съела я ушки слоеные. Макаруся, привет зеленому клену, очень вкусно.

 

[Makarysia]

А у меня печалька, разгрузочный день не получился. Сила воли куда-то подевалась.

Узнаю друга Васю(((((((((Блин,я вчера тоже совалась.е просто нарушила,а реально сорвалась.У меня был дикий жор на все.Так,что сегодня конечно результатов нет.
Надо пойти мотивашек почитать хороших.

 

[alisochka]

доброе утро у меня золотой стандарт -100

уже намутила чернослива с грецким орехом в шоколаде

а это что за вкусняха?

нет (((((( сегодня по нулям от вчера ((((((((

ну тогда сегодня ждем новостей об отвесе!
MamaTu, с отвесиком!!!