Таем на глазах! Диета южного пляжа / ДЮП часть 2

[checheck]

miss_fluffy, я покупаю в евроопте без сахара она. фасоль в смысле.

 

[Счастливая самая]

Девы, кто из вас занимается спортом? и каким?

Я два раза в неделю хожу на аэробику, ну и баня стабильно один раз иногда и два))))
Сегодня засолилась моя форелька, вообще я жуть как ее люблю, но как то без ничего совсем не зашла она мне......посоветуйте, чего добавить к рыбке для вкуса, кроме лимончика))))
Marusha

checheck
Девочки вы такие молодчинки, просто супер))))

Девочки, хочу похвастать, что мой вес по сей день 56 кг.

Света вы в этой темке главный мотиватор я думаю для всех, заходите почаще к нам)))

 

[Эвелинка]

miss_fluffy, я покупаю в евроопте без сахара она. фасоль в смысле.

о, а какого она хоть цвета(банка)? надо глянуть..

Прочла, что можно томатный сок. Да?

ни за что не агитирую..но эти соки опять же соленые))) я после них пила воду и отекала))))ну это я))

Сегодня засолилась моя форелька, вообще я жуть как ее люблю, но как то без ничего совсем не зашла она мне......посоветуйте, чего добавить к рыбке для вкуса, кроме лимончика))))

так а с чем ты ее обычно ешь?))) мне она вкусна всегда)) а как ты солила?))) я просто засолки всей красной рыбы тока с сахаром знаю..

 

[Marusha]

Marusha, а точно лишнее есть? я вот не вижу, если честно)) ножки худые, животик аккуратненький, мне нра.

ох спасибо. есть-есть лишнее. я сейчас 64. утром. это после веселых выходных, до них я была почти 63.
и кстати, моя фигура чем-то на твою похожа, только ты все-таки пофигурнее будешь.
и еще я как-то удачно на фото получилась, даже самой понравилось

рыбу я просто в фольге запекаю, мне она без ничего нормально заходит.
я в последнее время в духовке запекаю кольцами баклажан и филе, просто солю и все. вот только что наелась этого

 

[checheck]

Эвелинка, gusto. это еврооптовская фасоль - белая бывает и красная.

олько ты все-таки пофигурнее будешь.

разве что лет пять назад)) а сейчас я похожа на столбик))

 

[Marusha]

а сейчас я похожа на столбик))

нунинада хорошая девочка!

 

[Счастливая самая]

так а с чем ты ее обычно ешь?))) мне она вкусна всегда)) а как ты солила?))) я просто засолки всей красной рыбы тока с сахаром знаю..

На пол литра воды добавила 1 столовую ложку с горкой соли, сахара не сыпала(хоть по рецепту он есть, но нам же нельзя), закипятила водичку, пару листиков лаврушки, горошка немного, покипело минутку и выключила, остудила и залила рыбку этим рассолом, через сутки можно кушать....Рыбку резала кусочками как на стейки, что бы лучше просолилась....Получилась оч вкусно, слабо слабо соленая....

 

[miss_fluffy]

в евроопте

ох..я туда не ездок шота..поищу в обычных гиперах

 

[Счастливая самая]

Я сегодня сьела два сырка орбита, это много да?

Тушила капусту с лисичками, залила смесью из яиц и чутка молочка, посыпала сыром орбитой и запекла..... ни че так получилось, даже муж ел...не жужжал)))

 

[miss_fluffy]

ну и баня стабильно один раз иногда и два))))

пока моя мечта! а вообще баню посещаю уже лет 5 стабильно по субботам, акрамя лета)

мне она вкусна всегда)

и мне!!! но да. там сахар, чтобы она получилась нормальной.

gusto. это еврооптовская фасоль - белая бывает и красная.

а ну понятно. значит она там тока и есть. значит заеду за ней туда.
так а слабосоленую форель готовую в упаковке можно покупать?

два сырка орбита,

скока процентов? муж искал, говорит есть тока 40%. так и не купил. так что с чаем неча пить. пойду салат забадяжу

Тушила капусту с лисичками, залила смесью из яиц и чутка молочка, посыпала сыром орбитой и запекла..... ни че так получилось, даже муж ел...не жужжал)))

атлишна!

 

[Счастливая самая]

скока процентов? муж искал, говорит есть тока 40%.

Орбита 20%, только разные производители Молочный Гостинец, Березка и тд, я уже все перепробовала)))

так а слабосоленую форель готовую в упаковке можно покупать?

Мне кажется там сахар есть стопроцентно, да еще и какой химии точно напичкано)))

 

[checheck]

так а слабосоленую форель готовую в упаковке можно покупать?

я ем!с шампанским. хехе

Орбита 20%, только разные производители Молочный Гостинец, Березка и тд, я уже все перепробовала)))

это что-то в сухом веществе, а процентов жира в орбите 8. но лучше ее поменьше есть конечно.

 

[miss_fluffy]

я ем!с шампанским. хехе

я ее тоже лублу! но ты ж на второй фазе так?

 

[checheck]

пока моя мечта!

и моя. но я вообще крайне редко бываю(

но ты ж на второй фазе так?

ага.

 

[Эвелинка]

Получилась оч вкусно, слабо слабо соленая....

ну дык с лимончиком - нямка)))

ох..я туда не ездок шота..поищу в обычных гиперах

а у меня ЕО - ближайший магаз))

Я сегодня сьела два сырка орбита, это много да?

лучше не больше 1)

так а слабосоленую форель готовую в упаковке можно покупать?

я щипала как вкусняшку иногда на 1м этапе))

скока процентов? муж искал, говорит есть тока 40%.

не-не) Орбита всегда вроде 8%))

Орбита 20%, только разные производители Молочный Гостинец, Березка и тд, я уже все перепробовала)))

пошла спецом в холодильник - Молочный мир, красненькая этикетка, жир - 8%

 

[Solnze]

checheck, результат супер! очень здорово, разница по фото существенная!

Marusha, и вы классно тоже выглядите!

а я регулярно захожу в темку вот уже вторую неделю. вдохновляюсь, собираюсь с силами)) пора пора. разок после первой Б уже сидела на ней, неплохо сбросила тогда. но сча что-то сложнее решиться, мож потому, что осень)) в прошлый раз весной сидела.

 

[AVVE]

checheck, отличный результат! Пусть и дальше вес уходит. Хотя и сейчас уже все прекрасно.

Эвелинка, пусть все получится так, как ты хочешь!

Solnze, решайся ))). Но мне весной тоже было бы проще. Я без сладкого не представляю даже как жить ))). Буду вас читать и думать.

miss_fluffy, я бы с таким малышом без сладкого не смогла бы. Очень мне именно сладкого первое время хотелось. Удачи вам! Все получится!

Marusha, отлично выглядите! Достичь желаемых результатов. Но и уже все хорошо.

 

[Счастливая самая]

пока моя мечта! а вообще баню посещаю уже лет 5 стабильно по субботам, акрамя лета)

и моя. но я вообще крайне редко бываю(

А я вообще фантик по баням, ходила бы по три раза в неделю, было б время)))

пошла спецом в холодильник - Молочный мир, красненькая этикетка, жир - 8%

Ну да в 100гр 8%, а в сухом веществе 20%....Если бы я просила мужа купить мне сырок орбита, сказала бы искать 20процентный, енто там большими буквами написано, посмотри))))

Жарю малым блины, а сметанка закончилась, так я им вместо сметанки творожок положила и ни че так пошел как надо быть....Вот так скоро и дети будут со мной диетить)))))))

 

[miss_fluffy]

мож потому, что осень))

наверное. я тоже к весне тока начала скидывать и на чем то сидеть после первых родов. Счас не скажу что сильно легко..психологически. это ж голова хоче жрать, а не телко))) Но бум привыкать! Через пару деньков будет норма.
Кто во сколько последний прием пищи делает?

 

[Счастливая самая]

а я регулярно захожу в темку вот уже вторую неделю. вдохновляюсь, собираюсь с силами)) пора пора. разок после первой Б уже сидела на ней, неплохо сбросила тогда. но сча что-то сложнее решиться, мож потому, что осень)) в прошлый раз весной сидела.

Вот и я так все заходила, читала....читала, собиралась с силами и наконец решилась, сегодня второй день)))))