Таем на глазах! Диета южного пляжа / ДЮП часть 2
- Автор темы Makarysia
- Дата начала
- Статус
Марфа Васильевна
зимофобка-летофилка
ых, наелась этого жирного творожного ломтика... не видать мне отвеса 
Не факт, у меня после ломтика был отвес, а вот привес от только правильной еды возник.ых, наелась этого жирного творожного ломтика... не видать мне отвеса
Девочки, десерт когда готовить противень маслом надо смазывать?
Трудность в том, что он покупает всякие пивы чипсы и конфеты, а я все эти углеводы жуть как люблю, и у меня просто срывает клемы )))
miss_fluffy
разведываю
А мне удобно с мужем что готовлю сразу на двоих, и ему отдельно не нужно.
Света, что то странное с весом..чтобы при такой диете по нулям было.....У меня -1,3 кг, у мужа - 1,5 кг
Света, что то странное с весом..чтобы при такой диете по нулям было.....У меня -1,3 кг, у мужа - 1,5 кг
miss_fluffy
разведываю
Glowworm, может на гормоны проверить кровь?
Это очень неприятно, когда так стараешься, а толку ноль + упры такие усиленные....НО это твои последние кгшки..может в этот раз организм так отдает их с трудом. Я свои последние кг скидывала с помощью сыроедения, больше ничего не заходило. За 3 недели тогда ушло 3 кг. но это были практически последние, и даже на сыроедении скидывались очень медленно. В общем, сил тебе.
Это очень неприятно, когда так стараешься, а толку ноль + упры такие усиленные....НО это твои последние кгшки..может в этот раз организм так отдает их с трудом. Я свои последние кг скидывала с помощью сыроедения, больше ничего не заходило. За 3 недели тогда ушло 3 кг. но это были практически последние, и даже на сыроедении скидывались очень медленно. В общем, сил тебе.
Ну я известный кишкоблуд. И на том свете мне надо будет давать отчет за пристрастие к еде )))) кстати, прошло уже более года с первого ДЮПа, но я так и не стала есть картофель. Отпало всякое желание. Картошка, макароны, крупы больше не участвуют в моем рационе. Очень редко готовлю себе гречку - все ж таки полезный продукт. Рис бывает только в суши, но это редко. Вот еще бы от конфет отстраститься.
Ты, конечно, тут опытный человек и не мне давать советы....но в моем первом ДЮПе вес стоял мертво, я уже собиралась сойти с дистанции, как организм вдруг прорвало, как раз через 3 недели после начала, и я стала худеть чуть ли не по 500 грамм за день. Через 3 недели после начала я похудела на 8 кг за полтора месяца. Потом вес встал, да и я расслабилась )))) так что я уверена, что у тебя все впереди
Марфа Васильевна
зимофобка-летофилка
у меня минус 300 гр. итого за 13 дней минус 2 кг.
маловато! маловато будет
маловато! маловато будет
ramashka9909
New member
Всем приветики..и хороших выходных..
У меня -300 ,ну и хорошо:mda:
У меня -300 ,ну и хорошо:mda:
ramashka9909
New member
завтра обязательно будет ------:victory::meeting:а я сча наверно нагрешила холодником.:nyam:..ды целую тарелку....так вкусно...может завтра не взвешиваться...:shok:
miss_fluffy
разведываю
а с какого веса худели и при каком росте?
68 кг 160 см
ramashka9909
New member
супер....
деваньки вот что нарыла в инете...,все мы это вроде как знаем ,но вдруг пригодится...
Вот вам 10 причин застоя веса:
1. Изо дня в день потребляете одно и то же количество калорий;
2. Долгое время занимаетесь по одной и той же спортивной программе;
3. Не употребляете достаточное количество жидкости и полиненасыщенных жиров;
4. Не читтингуете.
5. Не устраиваете разгрузочные дни.
6. Не пытаетесь разнообразить ваше меню.
7. Не достаточно времени отводите на сон.
8. Не делаете зарядку.
9. Вообще не занимаетесь спортом.
10. Неверно питаетесь (или неверно пытаетесь похудеть – скажем, на «жесткачах» и т.д.).
а, что это такое?
Svetik_357
New member
Читаю вас и грустно становится, я 1 неделю пролежала с малышом в больнице и ела за 2-их, даже страшно взвешиваться:aggressive:. С завтрашнего дня на 1 фазу и присоеденюсь к вам.
- Статус