Картофель нельзя, бульон тоже
Значит много имбиря положили. Попробуйте чуть чуть
У меня -500гр, пройдена половина пути, самое сложное впереди
Сегодня сильнейшая мигрень
Таем на глазах! Диета южного пляжа / ДЮП часть 5
- Автор темы Makarysia
- Дата начала
Картофель нельзя, бульон тоже
Значит много имбиря положили. Попробуйте чуть чуть
У меня -500гр, пройдена половина пути, самое сложное впереди
Сегодня сильнейшая мигрень
картофеля нет, какой там бульон из белого мяса курицы?))
с отвесом! Хороший темп получается!
http://pohydej-ka.ru/kalorijnost-bulona
вот тут табличка калорийности куриных частей.
в любом случае на первой фазе нельзя бульоны.
я стараюсь без нарушений. иначе, что это за диета.
спасибо.
после 55 кг я очень медленно начинаю терять вес
это уже не первая диета?
3 раз на ней худею. прошлый перед беременностью дочками
а у меня первая диета в жизни
удачи в достижении цели!!
спс, очень мне тяжковато дается
И мне не легко. Особенно когда все вокруг кушают много вкусняшек
друх...:friends:
Natalia, я не нашла в шапке запрета на бульон, поэтому моя совесть спокойна)
И почему все время нарушать? За полторы недели два дня был суп в обед. Не вижу в этом ничего, что не соответствует диете. Это ж не конфеты поедать и диетится.
Каждому своё))
И почему все время нарушать? За полторы недели два дня был суп в обед. Не вижу в этом ничего, что не соответствует диете. Это ж не конфеты поедать и диетится.
Каждому своё))
Утро доброе!!
У меня минус 400 !!!
Я тоже нарушаю иногда. Раз в неделю по субботам разрешаю себе запрещенных продуктов. Я без этого бы свихнулась и давно закончила. Ну и это не мешает мне скинуть уже 4 кг немного более чем за месяц.)))
У меня минус 400 !!!
Я тоже нарушаю иногда. Раз в неделю по субботам разрешаю себе запрещенных продуктов. Я без этого бы свихнулась и давно закончила. Ну и это не мешает мне скинуть уже 4 кг немного более чем за месяц.)))
+1
Elen, c отвесиком!!
Я считаю, что никак не нарушаю, запрещённых продуктов не ем. Но это пока, потом можно иногда читинг устраивать)
У меня аж -1300 сегодня) Думаю за счёт обёртывания, утром отвезя детей, не поленилась и сделала обёртывание с глиной голубой и маслом лимона.
Всего 4,2 за полторы недели.
на первом строгом этапе тоже?
Я считаю, что никак не нарушаю, запрещённых продуктов не ем. Но это пока, потом можно иногда читинг устраивать)
это за полторы недели? Отличный результат! Так держать!
У меня аж -1300 сегодня) Думаю за счёт обёртывания, утром отвезя детей, не поленилась и сделала обёртывание с глиной голубой и маслом лимона.
Всего 4,2 за полторы недели.
у меня так получилось - я забыла про воду
ну вот - у меня стока за месяц)))
Правда я боюсь - что чем быстрее сбросишь - тем быстрее вернеться)))
я тоже боюсь, но сегодня большой минус всё таки из=за обёртывания, вода ушла)