это всеобщее заблуждение.
Если жрать все что угодно, то я могу уже 72 весить... а хочу на выходе.
Таем на глазах! Диета южного пляжа / ДЮП часть 5
- Автор темы Makarysia
- Дата начала
Если жрать все что угодно, то я могу уже 72 весить... а хочу на выходе.
Svetik_357
New member
я столько при первой Б весила, а при 3-ей 86:derisive: (но начальный вес был разный), а у тебя аж 4)))
а пишешь так легко и непринужденно))) где почитать твою историю?
kresh, может ешь мало белка, а может пьешь мало тебе видней)))
вот аналогичная ситуация и у меня
об этом как-то и не подумала, прикинула, да маловато, надо исправлять
Svetik_357
New member
Привет всем. Очень рада что я сдесь не одна, компания вдохновляет)))
Сегодня -400, с понедельника собираюсь перейти на 2 фазу, а то 1-я с 13,05 (с нарушениями в виде картошки и пива по выходным) уже надоела.
kresh,а по-поводу массажа, мне кажется что он наоборот должен способствовать лучшему выведению воды и разгонять лимфу.
Сегодня -400, с понедельника собираюсь перейти на 2 фазу, а то 1-я с 13,05 (с нарушениями в виде картошки и пива по выходным) уже надоела.
kresh,а по-поводу массажа, мне кажется что он наоборот должен способствовать лучшему выведению воды и разгонять лимфу.
Девульки, привет!
Отчитаюсь: сегодня утром увидела на весах 59,4. ААААА! как я довольна!
Сегодня не нарушаю. И вообще заметила, что стала намного меньше есть, - нет этих перекусов постоянных, только основные приемы пищи.))
Сегодня начала подводный душ-массаж.
В декабре за 10 процедур скинула 1,5 кг без соблюдения диеты. Сейчас посмотрим, даже интересно.
Всем отвесов и хорошего настроения!
Отчитаюсь: сегодня утром увидела на весах 59,4. ААААА! как я довольна!
Сегодня не нарушаю. И вообще заметила, что стала намного меньше есть, - нет этих перекусов постоянных, только основные приемы пищи.))
Сегодня начала подводный душ-массаж.
В декабре за 10 процедур скинула 1,5 кг без соблюдения диеты. Сейчас посмотрим, даже интересно.
Всем отвесов и хорошего настроения!
большим мотиватором служить мысль об отпуске + раздетые стройноногие девушки!
Меня вот мысль эта просто переворачивает,как бы лень не было!
Mily, я зрею...до предела хочу дойти,но осенью оч.морально тяжко на диету садиться..И так все уныло,а тут еще и еда под запретом.
Так ты творог не кушай)) адыгейский сыр легкий,сыр20%,сырники в конец.Я творог еще с первой диеты 4 года назад в чистом виде не ем((бее
Так ты творог не кушай)) адыгейский сыр легкий,сыр20%,сырники в конец.Я творог еще с первой диеты 4 года назад в чистом виде не ем((бее
Я раньше тож на дюпе чутка была, у меня после него стойкая нелюбовь к йогурту тому что без сахара и аромата.
Да, я и хотела весной, но там очень не простой период в жизни выдался, в общем не до диеты было.
У меня очень много лишнего веса - 20 - 25 кг, и с этим нужно что-то делать. Ждать следующей весны не охота
, так что решила попробовать сейчас.А сырники, как ? Там же и сахар и мука. Или есть какой то секретный рецепт без этих ингредиентов?