Таем на глазах! Диета южного пляжа / ДЮП

[MamaTu]

-Мария-, да вот с туалетом на дюпе не фонтан конечно... на втором этапе полегче становится.

Макаруся, я сегодня перед узи у мамы была, а она мясо жарила, с карри, я аж на 2 часа от нее раньше вышла, потому что слюной заходилась. Вот к картошке я спокойно отношусь, сама своим блины делала.

 

[alisochka]

-Мария-, да вот с туалетом на дюпе не фонтан конечно... на втором этапе полегче становится.

я очень боялась этой проблемы, но т-т-т пока все хорошо. Особенно хорошо действуют запеченные овощи

 

[Net]

Вот бы еще научится этого кальмара варить правильно,что б они были не резиновые.

1-2 ложки столовые уксуса на кастрюлю 5-ти литровую и соли щепотку..Бросать в кипящую воду и не больше 2 мин..нежные и мягкие...

 

[КатриОна]

и вот я уже 59

что-то мне показалось, что тебе этот вес идет. Куда уж меньше, ветром качать будет

 

[-Мария-]

смешала творог, чеснок, орбиту, йогурт натуральный, зеленху и запихала в перец. не надолго в морозилку. потом разрезать кружочками и с кофе ммм.. на раза 3-4 получается. 1 перчину по 40 тык можно на это дело выделить)))

спасибо огромное за вкусняшу!!!!!
заморозить за 10 мин не успела, больше не было сил ждать
это вкуснейший ужин за последние 3 дня )))))

показалось,

именно показалось ))))) все ненужное было скрыто )))) еле в штаны влезла )))) они же не в курсе, что мне идет

Особенно хорошо действуют запеченные овощи

мне ничего не действовало, у меня пожизненно это проблема, но я очистку организма делала, а там есть клетчатка, видимо помогло, пока т-т-т нет проблем

Как известно, бобры добры. Добротою бобры полны. Лишь подумай, дружок, о бобре, будешь по уши ты в добре. Если хочешь себе добра, надо просто позвать бобра. Если ты без бобра добр, значит, сам ты в душе бобр!

и соседи и ваша подпись мне нравится, она про нас )))))))))))мы БОБРовские

 

[КатриОна]

они же не в курсе, что мне идет

надо менять штаны)))))

 

[-Мария-]

надо менять штаны)))))

ни за что!!!!! я ж к этому размеру шла с 74 кило )))) когда 12 англ долез тока до колен!!!

 

[КатриОна]

ох... а мне весы принесли, лучше б я их не покупала((((( Если завтра утром будет такая же печаль, выкину их))))

 

[-Мария-]

да, меня как-то тоже привес стимулировал забить, а вот когда минус 300 в день-назавтра есть не хочется никаких углеводиков ))))) тогда ж станет минус 600

 

[alisochka]

спасибо огромное за вкусняшу!!!!!
заморозить за 10 мин не успела, больше не было сил ждать
это вкуснейший ужин за последние 3 дня )))))

после такого отзыва грех не попробовать в пятницу поколдую

и соседи и ваша подпись мне нравится, она про нас )))))))))))мы БОБРовские

о как и давай на "ты"

ох... а мне весы принесли, лучше б я их не покупала((((( Если завтра утром будет такая же печаль, выкину их))))

что там уже такое?

 

[КатриОна]

что там уже такое?

страшные цифры :girl_werewolf:

 

[alisochka]

страшные цифры

да ну, прям все исправимо в любом случае!

У меня опять минус 100 завидное постоянство но для меня любой отвесик в радость

 

[MamaTu]

КатриОна, цифрам надо смотреть в лицо ))) у меня сегодня по нулям,ни отвесов, ни привесов. Похоже, бастует мой организм.
Хотя вчера еда вся пришлась на после обеда, до обеда нельзя было. И мясо на ужин...
и спать через час.
Че-то у меня утомляемость нехилая, завтра второй этап, надеюсь, полегче будет

 

[lenysik]

-2 кг , и сразу видно отсутствие живота в районе желудка . Совсем не голодаю и чувства голода не испытываю Пока полет отличный!

 

[MamaTu]

lenysik, ай молодца, какой отвесище!

 

[Ёжик]

У меня сегодня с утра 65,9. Наконец-то цифра 5, пусть даже вторая , а не первая )).

 

[Солнечный зайчик]

-Мария-, рада, что понравилась вкусняшка осенью (в первый мой дюповский заход) эта закуска была частым гостем на моем столе

lenysik, ай, ну вот этот здорово!!! ай поздравляю!!!

А я - двоешница((((( нарушаю с мужем. он, редиска, все никак. короче, продлеваю я себе 1ю фазу, что ни говори... весь день держусь, а на ужиннннннн.......

Ёжик, красивая цифра! помню, как долго я к ней шла......
с отвесиком!

alisochka, ну и ты остаграммилась стабильность - признак мастерства )

 

[-Мария-]

давай на "ты"

ок

-2 кг , и сразу видно отсутствие живота в районе желудка

круто!!!!!!!!!!!!!!!

цифра 5, пусть даже вторая , а не первая

я тоже этим мелким циферкам ТАК радуюсь!!!!

весь день держусь, а на ужиннннннн.......

я в феврале весь день держалась и на ужин тоже а часов в 11 ночи ЛОПАЛА конфеты, в итоге+2 кило за мес
в итоге сделала каникулы, чувствовалаа, что мозг уже повернул не в ту сторону и у него началась истерия )))

И мясо на ужин...
и спать через час.

вот по раздельному вообще белки на ужин не очень и тем более перед сном


Девочки, а что вы понимаете под перекусами? мне их даже всунуть некуда, хотя ем 4 раза в день
завтрак 10-11
обед 13-14
подлдник 16-17
ужин 20-21
после 21 стыдно есть (((((

утомляемость нехилая

и у меня
с витаминами полегче стало, но все равно в 2 ночи уже просто падаю, а раньше до 4 бродила

у меня минус 300
итогго 57,6

 

[КатриОна]

Короче все не так страшно)))) Весы оставляю. Вчера как дурик бегала с ними по всей квартире, а они упорно мне фигню показывали)))) Сегодня беготню повторила, но везде стабильно 68,9 что не может не радовать. Нашла хорошее место, буду взвешиваться там

 

[-Мария-]

КатриОна, вчера ты была после еды а сегодня ДО!