вот это оч обидно!
СЗ, жрать меньше надо мне.
Мне кажется, что у тебя все -500, по крайней мере у меня завтрак по моими подсчетам граммов 600.
Таем на глазах! Диета южного пляжа / ДЮП
- Автор темы Glowworm
- Дата начала
СЗ, жрать меньше надо мне.
Мне кажется, что у тебя все -500, по крайней мере у меня завтрак по моими подсчетам граммов 600.
привет-привет!
ну главное ведь - что вес уходит в минус, правда?ничего, у меня вчера привес был. Завтра будет минус!
Солнечный зайчик, с отвесиком
ну, и у меня отвес. Минус 300 со вчерашнего дня, но учитывая вчерашний 200-гр привес, то те же минус 100, причем за 2 дня. И все равно я довольна
скоро, скоро я увижу на весах уже "3" после 6-ки.
Прошла вторая неделя второй фазы. По весу она более продуктивна - минус 900 гр (за прошлую неделю минус 600 гр), а по объемам наоборот - осталось пока что и было.
Марфа Васильевна
зимофобка-летофилка
) чего только не сделаешь заради фигуры но даже такое гадство можно облагородить приправкой какой. иначе я не представляю, как это скушать. так что... ГЕРОЙ у меня таки минус
йоу.Марфа Васильевна, енты деликатес был присыпан прованскими травами из мельнички, но вкус капусты забить нереально.
У меня сегодня 300г отвеса, итого 68,1кг на весах, ура-ура. Если мне омлет с цветной гарантирует такой отвес, готова поужинать так недельку )))
У меня сегодня 300г отвеса, итого 68,1кг на весах, ура-ура. Если мне омлет с цветной гарантирует такой отвес, готова поужинать так недельку )))
Солнечный зайчик
New member
MamaTu, ну ты малайца, на 2й фазе такие ужины устраиваешь! Как на утро, весы порадовали?
А мне нра такая буэшка)))) частенько на завтрак себе мучу)))
Так втроя фаза у тебя? Не пойму никак)))
У меня с прошлой пятницы, т.е. за 6 дней, из них нарушений красненьким - 3 дня, отвес -2кг. ровно. Вывод - красненьким нарушать можно, но - не нужно))))
В объемах прилично слетела. По 4 см с талии-живота и бедер
MamaTu, О! Шикарный отвесище!!!
И чем тебе уж так цветная не нра? я ее вместо картошки сейчас использую
А мне нра такая буэшка)))) частенько на завтрак себе мучу)))
ну таки поздравлям-с!
Так втроя фаза у тебя? Не пойму никак)))
У меня с прошлой пятницы, т.е. за 6 дней, из них нарушений красненьким - 3 дня, отвес -2кг. ровно. Вывод - красненьким нарушать можно, но - не нужно))))
В объемах прилично слетела. По 4 см с талии-живота и бедер
MamaTu, О! Шикарный отвесище!!!
И чем тебе уж так цветная не нра? я ее вместо картошки сейчас использую
Солнечный зайчик
New member
Макаруся, а чего это плюс? не нарушала?
Марфа Васильевна
зимофобка-летофилка
можно сказать, что вторая
без первой. я не совсем уж по ДЮПе живу, но стараюсь. каши трущу. бывает, что и сладость какую-то. но без фанатизма.
Солнечный зайчик
New member
аааа, ну дык вааще зачОт отвесам!!
Макаруся, ну да, абыдна. но ниче, завтра - 500 увидишь, тока на ночь не жры
С наступающими праздниками и с отвесиками (наступающими и нынешними)!
У меня сегодня 64,8 :clapping:!!!!!
Я заметила что вес начал двигаться, когда вечером стала меньше есть. Эту неделю у меня на ужин то вареное яйцо с огурцом, то полстаканчика кефира с черносливом, то наруральный йогурт и всё.
Из минусов- быстро устаю, ещё не совсем привыкла к такому режиму питания, а ещё ногти стали слоиться (для меня это вообще редчайшая редкость).
А ещё у меня худеет не совсем то, что надо. Ноги и попа "уходят", а живот- так и стоит на месте. Что с этим пузом делать- ума не приложу.
У меня сегодня 64,8 :clapping:!!!!!
Я заметила что вес начал двигаться, когда вечером стала меньше есть. Эту неделю у меня на ужин то вареное яйцо с огурцом, то полстаканчика кефира с черносливом, то наруральный йогурт и всё.
Из минусов- быстро устаю, ещё не совсем привыкла к такому режиму питания, а ещё ногти стали слоиться
(для меня это вообще редчайшая редкость).А ещё у меня худеет не совсем то, что надо. Ноги и попа "уходят", а живот- так и стоит на месте. Что с этим пузом делать- ума не приложу.
Резать
))
мой вариант
ушло все что можно кроме ляжек и пуза, второму тока хирургическая операция поможет
я это очень ярко осенью прошла, к слову-до сих пор слоятся, потому витамины сильно пью
и спать на диете ровно на 2 часа раньше хочется, прям падается
добрая ты
))девули, у кого отвесы, мои горячие поздравления!!! Все же это так стимулирует.
А я тоже в пИчальке. Опять +200. РРРРР. Шо за дела. То +200, то -300, то опять +200. Не нарушала. А вот сейчас с горя нарушу. Ко мне блинчики едут из мака, я о них месяц мечтаю
Ну, думаю, в честь того, что уже 4 недели диетничаю, 1 раз можно удовольствие испытать. Ладно, все будет. Обязательно
а пока буду "какать" вместе с Макарусей))
Солнечный зайчик
New member
ооооооооооооооо, я б ноги протянула.... у меня такие ужины, что мама не горюй
О! Я поняль! У тебя до обеда - 60, а после обеда - ДЮП. Шикарная система, и она мне нравицца!!
Ёжик, -Мария-, может больше кушать надо? не дело это от слабости валиться.... я вот хочу есть - ем. белковые продукьты. не хочешь естьбелки - выпей водички. не хочешь водички - не хочешь есть))))
слабости не очучаю.
alisochka, да не переживай, главное, общий минус в итоге за неделю. А шо за блинчики с мака? они там есть???
Видно всё этим и закончитсяРезать
)). Но перед "резать" попробую хула-хуп . Может у кого есть опыт с хула-хупом?alisochka, что за блинчики? Мне тоже захотелось
))Я хорошо кушаю утром и в обед
. Наверное, просто спать больше надо и витаминок попить однозначно.
Солнечный зайчик
New member
Ёжик, так у тебя еще малявка маленькая? 5 мес? вы на ГВ? так еще ж организм не перестроился! Ближе к году результаты будут более оптимистичные!
Не я серьезная)))
Реально избавится от живот поможет только абдоминопластика.
Марфа Васильевна,Я вот наверное ближе к тебе)))Правда я вс же каши не ем и сладости только клюю иногда за детьми.Но это очень мизерно и на автомате.
Блин дамы.вот как и куда примостырить весы?Я первый раз взвесилась в одном месте.а потом перетащила весы в другое.Ну.что б мужу и мне было удобно.Перетащила.Взвесилась роде норм было по прибавке за день.Утром встала+600 гр.на следующее утро -300.А сегодня+ кило.
думаю дай я на старое место перетяну.И что вы думаете?Там я -300 от первоначальных 78 кг.
Солнечный зайчик
New member
Макаруся, прикол с весами))) ставь на старое место и радуйся))) у меня в с/у стоят. оч. удобно)))