Удержать вес ?! Да запросто !! Присоединяйтесь !! - 2

[alenalen1986]

JuliS, молодец)
Наталья, уйдет быстро, что быстро пришло))

 

[ЮОНка]

Хелова,дорогули! Трясётесь над своими граммами!? Хехехе) кто ходил на кедровую бочку? 15 это нормально для неё?или на прессотерапию!?

 

[aldina]

Трясётесь над своими граммами!?

трасёмся ))

халло ! )

 

[alenalen1986]

Хэлоу)) я ходила на кедровую, вроде раз 10, летом ходила)))) было жарко так не доходила

Я чуть нарушила)) парой драничков) эх....

 

[Natalia]

А я творог на ужин с чаем скушала

На бочку не ходила

 

[alenalen1986]

Доброе утро, я что-то совсем расклеилась( давно так не болела
Вес на месте

 

[aldina]

Доброе !!

alenalen1986, склеивайся срочно !!!

У меня + 200 и опять ровно 60 к.г.
Всегда тяжело эту планку опустить ((

 

[Natalia]

alenalen1986, поправляйся!!

У меня -500
Итого 54.2)))

 

[JuliS]

Привет

Доброе утро, я что-то совсем расклеилась( давно так не болела
Вес на месте

выздоравливай а вес твой молодец, на дранички не повелся

У меня + 200 и опять ровно 60 к.г.
Всегда тяжело эту планку опустить ((

не грусти, ты ведь и сама знаешь, раз эта планка тяжело дается, надо проявить терпение и настойчивость причем 200 гр в моем понимании - это всегда статистическая погрешность

У меня -500
Итого 54.2)))

отличный темп, молодец!

у меня чуток минус

 

[alenalen1986]

Спасибо девочки)

Алдина, жди и будет минус какой хочешь), ты такая уелеустремленная!

Наталья, супер, молодец держишь себя в руках)
JuliS, маленький минус отлично) поздравляю!

 

[Natalia]

держишь себя в руках)

стараюсь со всех сил)) еле еле держусь не кушать фрукты

 

[JuliS]

еле еле держусь не кушать фрукты

а мне как то и не хочется фруктов, странно даже, заставляю себя съесть 1 яблоко в день
но сейчас подсела на финики

 

[Natalia]

JuliS, я фанат фруктов
Особенно мандарин
Ввела отруби в рацион. Заходят, как чипсики)

 

[alenalen1986]

Девочки, ну вы крутышки))) но вы пишите пишите, какие вы молодцы, даже фруктов не хотите)) и я к вам подтянусь

 

[JuliS]

даже фруктов не хотите))

так это ж только фруктов и не хочется а все остальное заходит на ура

 

[ЮОНка]

Алена,и как тебе по ощущениям кедровая?сколько надо на нее ходить?5 мало?10?

А ты расклеилась знаешь изза чего?.....иммунитет повышай и не трясись,что ктото не хочет фруктов,в ты аяяй какая фрукты ешь,убиться и не жить

 

[JuliS]

ЮОНка, а ты сама то как? видать все свои лишние кг боевым настроем разогнала

 

[aldina]

Приветики !!

У меня привес (((
вот покушай фруктов, называется ..
Вчера съела два яблока и грушу. правда это ближе к 20. было..
злюсь(((

 

[alenalen1986]

Привет)
Алдина, не злись)

Так я поправлюсь) отбросила нытье, сладости, сама себя зарядила позитивом))) скоро 8 марта, потом, 9 марта др дочи) а потом через недельку мое) так, что хандрить больше нельзя!
И да, я на 1 фазу
Сегодня привес, 58,3 не хочу так

 

[aldina]

alenalen1986, на скко дней планируешь ?

У меня за неделю 2 фазы + 1 кг ((

alenalen1986, класс ! Скко у вас праздников !!

У моей малявки 19 марта др ))