Удержать вес ?! Да запросто !! Присоединяйтесь !!

[ЮОНка]

я творога в 10 съела брусок

:telephone::heat::heat::heat::heat::bad::bad::bad:

я спасть,завтра всем не ПЛЮСОВ

 

[Natalia]

ЮОНка, И мне скинь ссылку

 

[K_I_M]

минус ТРИСТА грамм, без нарушений (((
Лучше я бы вчера поела)))

Кленовый сироп, если не к спеху, с айхерба многие заказывают

 

[alenalen1986]

Привет)

KIM, нормальный минус) или ты разгружалась? Я что-то пропустила

Я -500гр)) несмотря на 2 лаваша), КД пришли, хочу такой вес, что бы всегда был, что б не штормило в плюс

 

[K_I_M]

alenalen1986, в том то и дело, что разгрузка была)

 

[aldina]

Доброе утро !!

K_I_M, странно..
воду,наверное, не пила ?
или М вот-вот )))))

alenalen1986, с отвесищем !! Млин, я бы тоже хотела лаваши есть и отвесы давать )))

у меня + 200,это хорошо !
59,8 сегодня
сегодня планирую уже вторую фазу, но с вкусняшкой с утренним кофе

Подруги, ну вы как ?? какой + ? ))

 

[K_I_M]

aldina, ага, про воду совсем забыла (((

 

[ЮОНка]

Доброе утро,Девы, вы на секонде введите в поисковике (в разделе совместные закупки)-кленовый сироп,она одна там такая.
Я +400, но жду вот-вот М,поела наночь оладушек+йогурт.Нормалек.

K_I_M, нифига себе,а что ты ела скажи? я просто выпила в тот день столько воды, что и сидела почти всегда в тубезе.

у меня + 200,это хорошо !

да,класс.ПОздравлям!

Я -500гр)

Ай,всё!!

 

[K_I_M]

ЮОНка, литр кефира и 300 гр творога
И тють - тють воды (

 

[aldina]

K_I_M, да и творога мало (
след. раз 800 гр. ешь и воды 3 литра ) и будет - 2 кг ))

Ай,всё!!

))))))

 

[JuliS]

Девоньки привет я вот не пишу совсем, но читаю постоянно

воодушевилась вашими разгрузочными днями, вчера был творожно-кефирный день, итого -900, маловато как-то... мне надо скинуть еще 2, а лучше 3 кг...

сегодня буду ДЮПиться по первой фазе (буду очень стараться), а потом планирую недельки 2 на второй посидеть, а вот и уйдет лишнее....

 

[aldina]

JuliS, привет !
Приходи почаще )
Хороший результат разгрузки, не выдумывай ! А воды ск-ко выпила ?
с гимнастики вы откуда ?)

 

[K_I_M]

Так не влезло творога больше ((( запас был), но у меня аж до рвотного рефлекса доходит, если силой пихать (

 

[Солнце]

привеееттт!!!
смотрела вчера на жующего мужа и говорила себе: вот проснусь и съем конфету! а сейчас как взвесилась, так и аппетит пропал)) -400! 59,5:yahoo::yahoo::yahoo:

Лучше я бы вчера поела)))

во-во, мне б тож было обидно

у меня + 200,это хорошо !
59,8 сегодня

догоняй!)

про воду совсем забыла (((

как можно забыть про нее... я вообще фанат и водохлеб. думаю больше 3 л в день выпиваю. только что с утра 600 г (банки в 500 г мне мало было)

Я -500гр)) несмотря на 2 лаваша)

без комментариев) Алена, у тебя чудо организм!

JuliS, привет! твой результат отличный, главное чтоб закрепился и дальше пошел вниз! присоединяйся!!!

с айхерба многие заказывают

я не умею(( кто б научил... я итак уже попросила девочку с форума мне стевию заказать

 

[K_I_M]

Солнце, а что там уметь, зашла на сайт, набросала в корзину, оплатила) все) только там ограничения по весу и стоимости) айхерба кушает любые карты)

Я воду вообще не пью ((( правда в последнее время, читая вас, стараюсь исправиться, заставляю себя, ну может поллитра в день и выходит максимум (

 

[Солнце]

Я воду вообще не пью (((

ставь себе напоминания, а потом организм привыкнет и сам будет требовать. я могу ночью проснуться от того, что хочу пить

Солнце, а что там уметь, зашла на сайт, набросала в корзину, оплатила) все) только там ограничения по весу и стоимости) айхерба кушает любые карты)

доставка платная? и какие ограничения или где почитать... есть там еще какие-нибудь нюансы? я на али умею заказывать, споры, диспуты, все знаю. может в лс

 

[aldina]

как можно забыть про нее... я вообще фанат и водохлеб. думаю больше 3 л в день выпиваю. только что с утра 600 г

+ 1 по каждому пункту ) даже интересно )
Таня, с отвесом тебя !! Круто !!!
я так привес ждала, и он пришел )

 

[K_I_M]

Так мне не вкусно и не лезет столько, я как почитаю по три литра, мне плохо становится, я тресну, если столько выпью

Солнце, так тема есть http://semeistvo.by/forum/showthread.php?t=285738
Там расписано на первой странице все, я давненько не заказывала, но если что, спрашивай, только отвечу позже. Бо с телефона не удобно)

 

[ЮОНка]

Так мне не вкусно и не лезет столько, я как почитаю по три литра, мне плохо становится, я тресну, если столько выпью

та же фигня,особенно зимой.500 гр -потолок для меня.Но вот заливаю по 3 глотка,но сейчас дома с малым,так не критично,а на работе надо перед собой ставить бутылку. Но я сразу в ту бегу,сразу

 

[JuliS]

Хороший результат разгрузки, не выдумывай ! А воды ск-ко выпила ?
с гимнастики вы откуда ?)

воды немного, к сожалению, около литра, но я еще и чай пила
(мы с Динамо)

JuliS, привет! твой результат отличный, главное чтоб закрепился и дальше пошел вниз! присоединяйся!!!

да, я тоже очень надеюсь, спасибо