литра 1.5 за день, в общем стараюсь не забывать о водеА сколько воды пьешь??
ну а что делать? один день в неделю, чтоб хоть как-то дать толчок организму... совсем не есть перед НГ не хочу, пусть тело знает, что его кормят и не набрасывается на еду.... а разгрузочный день мне нормально заходит вот только на прошлой неделе и он отвеса не далЮля Юлис, вестакие ты на разгрузке,да?
ну вооооотттт)) ешь Алена булки, ушки, плюшки и будут тебе минусы)от вчера -100
тож хорошо!-100))
в хвастах тож писалиграциния
мне 1 день первой фазы ДЮПа-очень хорошо -500-600 меня тоже устроит.В то время как на разгрузке 1.200 и на след день вернулась половина.ну а что делать? один день в неделю, чтоб хоть как-то дать толчок организму..
творога обезжиренного ну чтоб навернякаНа ужин не придумала
это то верно, но надо ж готовить, а так - купил кефирчик и пей совсем со временем у меня тугомне 1 день первой фазы ДЮПа-очень хорошо -500-600 меня тоже устроит.В то время как на разгрузке 1.200 и на след день вернулась половина.
ой, не наговаривай на себячувствую себя слоном
так он лучше чем та шняга,про которую я писала?хитозан
не наговариваю((ой, не наговаривай на себя
по ходу,мне надо и то, и то)))ЮОНка, так ты и писала про хитозан. он соединяет жиры. а гарциния хорошо от избытка углеводов. я так поняла. теперь думай чаво ты больше потребляешь
)))))))))))))))))))ты принимаешь что-то?)))
и тебя с отвесиком )от вчера -100,
и у меня ...видно фобия у меня
днем 62Солнце, не пужайся ! думаю ты не больше 61 кг. )