У меня не было лактостаза, явного во всяком случае, и темпы не было, а только трещины в соске, и то эта грудь болела ужасно, при всей ее мягкости, пока трещины не зажили. Я очень загонялась по этому поводу тоже, консультировал лась даже с Олей Урбан.
Kotesh, блин, забыла, сейчас посмотрю
Есть на сайте беллакт соя. Она в лечебных смесях.
Конечно, можно гиппоаллергенную попробовать и каши и остальное на ней делать.
Kotesh, каши делай на смеси, йогурты это кисломолочка, но смотри, чтобы они были натуральные, поменьше всяких добавок