Витамины для беременных
- Автор темы Juka
- Дата начала
Если я не права -- то поправьте: если принимать витамины и минералы в одной таблетке, то их взаимодействие друг с другом может "гасить" полезный эффект. Правда? Или нет?. Может, тогда есть смысл пить по отдельности? Кто что слышал про витамины АЛФАВИТ? Там вроде бы разделено на три приема в день?
Жучиха написал(а):
А насчет лекарств всех остальных таких сомнений не возникает? Там ведь тоже много компонентов и никто достоверно не знает, КАК они взаимодействуют с организмом. Дают видимый декларируемый эффект, а вот сколько еще невидимых "эффектов" А когда назначают и витамины, и лекарства, да не одно, а два, три - тут уже сам бог не скажет, во что это все у нас внутри превращается.
Совершенно верно. Есть витамины и минералы, как помогающие друг другу, так и конкурирующие друг с другом. Так что принцип "Чем больше, тем лучше" здесь себя не оправдывает. В итоге усваивается малая часть. Алфавит я пила. Разделено на три приема - три таблетки с разными комбинациями. И стоит дешевле остальных многих. Но..нет в мире совершенства.Juka написал(а):
Они, конечно , старались, но вместить 10 витаминов и 10 минералов так, чтобы все было идеально, вряд ли возможно.Вообще, мне кажется, что основная наша беда в том, что в силу "грязности" нашего образа жизни львиная доля даже того, что поступает в организм, просто не усваивается. Так что пей не пей - не поможет. Не в порядке кишечник - никакая таблетка витаминная проблему эту не уберет.
mahsa написал(а):
Это полная нелепица. Кальций в химической "комбинации"(кстати, термин тоже неправильный, не специалист писал) с другими веществами есть просто химическое соединение кальция, а не хелат.
Далее. Цитрат есть просто соль лимонной кислоты, не более того. А хелат - это сложное комплексное соединение циклического строения (надеюсь, разницу между солью и комплексным соединением Вы понимаете). Это просто неграмотный бред. Лактат и глюконат - это тоже соли.
Кстати, было написано, что хелаты лучше усваиваются. Это неправда. Хелаты - крайне прочные соединения. Их используют как раз для связывания веществ.
Так, по второй ссылке. Здесь немного полегче. Тоже слово "хелат "употреблено не к месту. Что такое 10-12% от общего количества?
Что касается легкоусвояемого кальция, во второй ссылке все написано. Это кальций в виде растворимых солей, того же цитрата или фосфата
[/quote]
Orion написал(а):правда, только я считаю что в этом и суть 1 таблетки
Хмм..а как узнать, что именно не доусвоилось?
А то еще можно переесть не того, и не доесть того, что надо. 
Катерина написал(а):[А насчет лекарств всех остальных таких сомнений не возникает? Там ведь тоже много компонентов и никто достоверно не знает, КАК они взаимодействуют с организмом. Дают видимый декларируемый эффект, а вот сколько еще невидимых "эффектов" А когда назначают и витамины, и лекарства, да не одно, а два, три - тут уже сам бог не скажет, во что это все у нас внутри превращается.
Сомнения всегда есть
Но производитель ЛЕКАРСТВЕННЫХ препаратов , в отличие от производителей ПИЩЕВЫХ добавок обязан исследовать препараты на совместимость. В любой инструкции к препаратам всегда есть такой пункт "совместимость с другими препаратами". Конечно, гарантировать то, что препараты "не гасят" друг друга на 100 % нельзя, но ,что эти сочетания не вызывают трагических последствий ,думаю, можно.Катерина написал(а):Orion написал(а):правда, только я считаю что в этом и суть 1 таблетки
Хмм..а как узнать, что именно не доусвоилось?
По-хорошему, надо бы кровь на концентрацию витаминов-минералов сдавать. Только где ж это сделают! :-(
Делают точно в Минске, мне трихолог говорила. А вот анализ на витамины-минералы в волосах и ногтях только через Москву.
Но я еще раз обращаю внимание на цитату из Матерны, там ясно то, что невозможно проследить действие препарата. Я так поняла, что ничего в крови не найдете. Может я все утрирую, вот и жду толкового объяснения данной цитаты.
Но я еще раз обращаю внимание на цитату из Матерны, там ясно то, что невозможно проследить действие препарата. Я так поняла, что ничего в крови не найдете. Может я все утрирую, вот и жду толкового объяснения данной цитаты.
По-хорошему, надо бы кровь на концентрацию витаминов-минералов сдавать. Только где ж это сделают! :-( [/quote]
Я так думаю что где б это не делалось,а цена такой процедуры будет немаленькая.И вообще зачем это все?Человек и так должен чувствовать и видеть как у него с витаминами в организме!Ну по состоянию ногтей,волос,зубов-это же зеркало организма!
[/quote]Я так думаю что где б это не делалось,а цена такой процедуры будет немаленькая.И вообще зачем это все?Человек и так должен чувствовать и видеть как у него с витаминами в организме!Ну по состоянию ногтей,волос,зубов-это же зеркало организма!