Худеем на спор!!! ВСЕМ ЧИТАТЬ ПЕРВОЕ СООБЩЕНИЕ!

[Брусника]

Уууу, как много в очереди...
А я пару дней назад обнаружила, что достигла заявленного веса, и после этого решила, что можно жрать. )) Уже третий день ем сладкое после 12, вчера ужинала в 19-30 ( а нужно до 18), а сегодня так вообще сладкий пирог в 20-00! Такими темпами к 8-му марта можно вернуться к прежнему весу!

 

[Эра]

А я пару дней назад обнаружила, что достигла заявленного веса, и после этого решила, что можно жрать. Уже третий день ем сладкое после 12, вчера ужинала в 19-30 ( а нужно до 18), а сегодня так вообще сладкий пирог в 20-00! Такими темпами к 8-му марта можно вернуться к прежнему весу!

я еще недели 3 назад весилв 62 кг, хотя заявляла 63 кг. давно уже слезла с диеты. вешу сейчас 63.5 кг. но время еще есть! к праздничку нужно похудеть))
вот сегодня заказала напрокат тренажер АБ Рокет для преса...но еще не занималась.может кто что знает про него??

 

[irrra-r]

от сегодня заказала напрокат тренажер АБ Рокет для преса...но еще не занималась.может кто что знает про него??

брала я его тж напрокат. мне кажется, что от простого качания пресса толку больше, чем от тренажера

 

[Эра]

мне кажется, что от простого качания пресса толку больше, чем от тренажера

возможно.поэтому я и взяла на месяцок попробовать. где скачать какие может спец.упражнения?

 

[irrra-r]

. где скачать какие может спец.упражнения?

а там в комплекте диск с упражнениями должен быть

 

[Эра]

а там в комплекте диск с упражнениями должен быть

в оригинале должен быть...но вроде нету (по словам мужа).заказ он дома принимал, а я сейчас на работе...завтра основательно обсмотрю тренажер и начну заниматься!

 

[vuster]

Я так тяжело выздоравливаю, что на активные физические упражнения наложила табу, но ем очень аккуратно, часто небольшими порциями, что-то калорийное но небольшое по обьему - орехи, изюм, сало, овощи вареные. Хожу в аквапарк, подставляю все места под водяные пушки водопады и прочие радости - видно как подтягивается кожа. Живот тоже. Собираюсь 3-4 раза в неделю ходить на час или два.

 

[Natalia]

vuster,а где находится аквапарк??

с выздоровлением!

 

[vuster]

У нас в городе построили - просто замечательный аквапарк. Бассейн, сауна, аквапарк, тренажерный зал - в одном здании

 

[Эра]

Хожу в аквапарк

в какой аквапарк?просветите меня??

У нас в городе построили - просто замечательный аквапарк. Бассейн, сауна, аквапарк, тренажерный зал - в одном здании

где?

 

[Оранжевая мама]

на таблетках

бедняга( выздоравливай!
Alien2804,
Nesmeyana,
INSULA,
nataffka,
Аннастя, отставить пораженческие настроения! Быстренько взяли себя в руки и принялись за дело с утроенным энтузиазмом! Чтобы хотя бы на фото получше выглядеть)

калорийное но небольшое по обьему - орехи, изюм, сало, овощи вареные.

ыть... чета я в этой жизни не понимаю) ты про какие овощи? И восстанавливайся поскорее)

 

[vuster]

о, в Пружанах, в районном центре Брестской области аквапарк.
Овощи - свекла морковка картошка , все варю как на салат, режу маслом приправляю... почти винегрет. Кукуруза в баночках еще хорошо заходит....

 

[Аннастя]

мне кажется, что от простого качания пресса толку больше, чем от тренажера

Согласна, мне подарили этот тренажер, так я его подружке отдала. Ну и у подружки эффекта 0.

Быстренько взяли себя в руки и принялись за дело с утроенным энтузиазмом! Чтобы хотя бы на фото получше выглядеть)

Постараемси!!!

 

[Психея]

Чтобы хотя бы на фото получше выглядеть)

кстати о птичках... а купальник обязательно должен быть раздельным? Если что...

 

[Ю. Пасхали]

Психея, да, тогда видны жировые отложения в том месте, где должна была быть талия :biggrin:

 

[Психея]

Ю. Пасхали, =)блин, шоб я помнила где он лежит у меня, надо будет раскопки устроить на днях

 

[nataffka]

Психея, можно просто в белье)
а Вы, что, уже готовитесь?

 

[INSULA]

эх, у меня сегодня на весах на 500 гр. больше начального веса.... про заявленый вобще молчу. Сходила вчера в кафе и попила пиво.Вот и результат. завтра разгрузка на кефире. Проклятый ПМС, вобще не могу себя заставить отойти от холодильника.

 

[Оранжевая мама]

Психея,да, раздельным.)

 

[Ю. Пасхали]

INSULA, а я забыла про пиво и алкоголь вообще. После НГ ни разу ничего )))) Иначе у меня привес мгновенный.
Сейчас поедем на завтрак в кафе семьёй, а потом буду остаток дня на залёном чае
2-я моя проблема: водички на ночь - застревает ))))))