Я почему спрашиваю, может программы считают автоматически и надо вносить нормальный вес.
Можно ссылку на программу?
Худеем. Подсчет калорий.
- Автор темы Y-lana
- Дата начала
Можно ссылку на программу?
не, не считают
))они умеют только простые действия делать, это уже из области искусственного интеллекта
))в первом посте я указала, каким калькулятором я пользуюсь. но вообще-то их тьма. если загуглить слова "калькулятор калорий" то можно выбрать на любой вкус.
да, бывает. выздоравливайте, не болейте. сосиску можно иногда, но завтра надо обратно вернуться. и побегать я тоже хочу)))) все будет хорошо!!
miss_fluffy
разведываю
Y-lana, а ты сколько на дюпе продержалась? результаты были?
4 недели - 5 кило приблизительно. но были проблемы с запахом ацетона изо рта и мочи (простити). проблемы с пищеварением. в общем - не мое. ну и тяжело же, особенно 1й этап. ну и я тебе скажу, что с калорийкой я потом похудела больше. за 4 недели
))
miss_fluffy
разведываю
ну прилично я тебе скажу. и продержалась по времени тоже 4 недели попробуй как ты..Молодца! У меня на ДЮПе на 3 день был привкус металлический и запах ацетона, потом прошло.
ай, они вернулись через месяц обратно кстати. я ж говорю, я уже все попробовала, мне не нравится ни -60, ни ДЮП. ну лично мне на них некомфортно. калорийка мне позволяет немного человеком себя чувствовать. как-то варьировать питание. на ней можно долго сидеть без особого дискомфорта. хотя нет, дискомфорт конечно есть, жрать хоцца все время
)) хоть на ДЮПе, хоть на -60, хоть на калорийке.А если распределить питание в течении дня на 5-6 приемов то нет. т.е устраивать перекусы морковкой, или капусткой. Вроде и поед, а кал. мало
Zhelatinka
Active member
Елка, это правильно. Но я никогда не успеваю
мне чета лень придумывать. сегодня творог, завтра каша, послезавтра творог. надо бы как-то разнообразить, но как посмотришь на улицу, так вообще жить не хочется. скорее бы снег выпал, было бы повеселее. надо таблеток каких для настроения попить. да и вес стоит колом, никуда не сдвинется никак. мало радости.
Во-во и у меня за неделю 0. хорошо хоть не +.
позвонила своему врачу - а он сказал, что такое может длиться от недели до месяца - типа 10 кг скинула, теперь организм должен привыкнуть к новому весу для следующего рывка.
а ведь обидно и калории считаю и бегаю.
доктор сказал что теперь можно 1000-1200кк пару недель, а потом опять 800. но честно я уже привыкла к небольшому количеству, и вчера даже пару чипсин себе позволила мням-мням. а сегодня мороженое крем брюле и не поверите всего 160кк в 100гр., спасибочки моей псинке, половину выпросил.
А завтра по программе кифирный день и отменять его как-то не хочется даже наоборот.
Ой девочки еще вопросик у меня обычно с утра и часов до 16 кушать в принципе совсем не тянет но как только 16 часов все готова всех покусать и все сожрать и поэтому основной прием пищи у меня приходится на вечер - порядка 200кк как с этим бороться.
главное не сорваться в этот момент. это ж обычное плато. потом резкое снижение веса будет снова. причем приличное.
У самой проблема та же. я или терплю с чаем пустым. Или раскладываю на тарелке разрешенные продукты в разрешенном количестве и трущу по-тихому, а к 20 часам у меня обычно проходит. ну и надо рано спать ложиться - тоже помогает.
Zhelatinka
Active member
Выходные прошли вяло и апатично. С перееданием. Вроде все разрешенное, но много.
Сегодня проснулась с отличным боевым настроением. У меня встреча важная в среду. Планирую два разгрузочных дня)))
Сегодня проснулась с отличным боевым настроением. У меня встреча важная в среду. Планирую два разгрузочных дня
)))
Zhelatinka
Active member
Глюк
У меня проходит к 18.30, когда всей семьей ужинать садимся, а потом уже и не возникает, но эти 2,5 часа просто кошмар.
Девы, а в кифирные дни у вас сахара не повышается, у меня если 2-а кифирных дня вместе, то во рту сладко и сахар аж до 5,8 подскакивает и это при моих постоянны 2,8-3.
я его никогда не проверяла. надо достать глюкометр, где-то лежит, но не пользуюсь. хотя надо было бы проверить иногда.
ну я сегодня сходила наконец в зал. ушла в пол12го, а пришла в 3 отлично позанималась, массаж, сауна. в общем весь комплекс услуг. я балдею. это неземное удовольствие
ну я сегодня сходила наконец в зал. ушла в пол12го, а пришла в 3
отлично позанималась, массаж, сауна. в общем весь комплекс услуг. я балдею. это неземное удовольствие
Последнее редактирование:
где это?
и по чём нынче?