Худеем. Подсчет калорий.
- Автор темы Y-lana
- Дата начала
miss_fluffy
разведываю
меньше - это из за занятий спортом)) жир нигде не висит и тело подкачано. н вес..увы..
Елка, ты молодец! Продолжай дальше в таком же духе! А у меня откуда то взялся -1,5 кг)) До сих пор в шоке хожу..ушли и все))) Мот как и в прошлый раз начался сброс веса сам по себе?? хз короче..
ого! и нету чувства голода изнуряющего, когда под ложечкой подскасывает???
если бы))))))))))))))))))))))) бугагагаа))))
А вот и неправда - это твоя работа над собой. Ты молодец. так держать и не расслабляться.
у меня внесено 211 ккал
miss_fluffy
разведываю
ну может)) я отказалась полностью от хлебобулочных изделий, сладкого, мучного, и молоко, творого и сметаны употребляю наименьшей жирности.
у меня -500. мало но буду стойко держаться. самое главное, что срываться не хочется совсем. сыта. а вес ну все ж таки в минусе же. а не в плюсе. ну и ладно. )))
тоже об этом сегодня думала, что надо все-таки хотя бы в 7 часов завязывать есть.
не, чета я неправильно считаю, -700 у мине. ура))) 76,200 вес сегодня
так сиди, но с чаем)))) привыкнешь, если пару дней пересилишь себя. ну или пробуй легкое что-то продумать, чтобы не есть. У меня кстати тоже из-за этого малый отвес, потому что я заканчиваю есть в 21 час примерно
тоже об этом сегодня думала, что надо все-таки хотя бы в 7 часов завязывать есть.не, чета я неправильно считаю, -700 у мине. ура))) 76,200 вес сегодня
Zhelatinka
Active member
У меня вес на месте. Но я рада, потому как ем я последних 2 дня много. Хоть и до 5.
У меня получается завязывать в 19.00.
На работе есть некогда, вот на ужин и приходится основной прием пищи.
Кстати кому тинтересно я сегодня надыбала Борментальевскую книжечку, немного почитала - там такой же подсчет каллорий. ну и психологический настрой. И одно из приятненьких - нельзя ложиться спать на голодный желудок, последний прием пищи должен быть за час до сна
я уже писала, что теоретически у них все гладко, но на самом деле .... немного по-другому из того что я знаю. они же там худеют за пару месяцев на большое количество кило. так вот при правильном здоровом похудении невозможно это сделать за пару месяцев. это всегда стресс для организма. похудеть можно, но какой ценой? этот вопрос для меня ясен. но теорию борменталя я уважаю, конечно.
не, ну ты шутишь? ты хочешь сказать, что от огурцов у тебя был аааагромный привес?
)) не верю! (с)
Zhelatinka
Active member
Y-lana, а я верю. У меня как-то от литровой банки помидоров с рассолом на следующий день + 1.5 было.
рассол солененький, вот водичка и добавила вес.
))Ага, ровно +1, 5кг, я заметила, что если вечером колбаски с/в или с/к покушаю, тоже сразу привес, жидкость задерживается. А сегодня тарелочку солянки скушала, мммм, как мне вкусно было, но там ведь копчености, посмотрю, что мне утром весы скажут.
Zhelatinka
Active member
Елка, рассол был еще и сладенький)))
Пойду себе сейчас весы покупать. Я не сильно разбираюсь.. без разницы, какие брать??
Пойду себе сейчас весы покупать. Я не сильно разбираюсь.. без разницы, какие брать??
не, ну это ж не вес. я надеюсь ты это понимаешь
это просто соль задержала много воды в тканях. вода сойдет и этот количество кг будет в минусе. к сожалению жир не может ни так быстро накопиться, ни так же быстро уйти . а так бы хотелось второе, эх!!!!причем абсолютно. я выбирала к интерьеру ванной комнаты, они у меня сливаются с полом почти.
и это.... что у тебя там с весом? или взвеситься никак не можешь?о, сори, блин, забываю выкинуть альцгеймера каждый раз, там же написано, что ноль отвеса. ну ладно. может быть на слдующей неделе будет капитальный. надо взять себя в руки и забыть про еду. Хотя я сама сегодня слопала круасан
так жрать хотелось после целого дня беготни, что пришлось зайти в кафе
Zhelatinka
Active member
:haha: :haha: :haha:
Я всех ввела в заблуждение))) я кухонные весы покупала.
Конечно, понимаю
Но 1.5 набираются за день, а уходят за неделю..
miss_fluffy
разведываю
в кафе продавался тока он один?
))