Я не могу без сладкого. Последнее время вот озадачилась как бы это в более менее здоровое русло пустить.
Идешь в отдел орешек, сухофруктов, всяких ананасов сушеных и т.п. и затариваешься 5-7-10 пакетиков по 100-150 гр не глядя на цены
![Smile :) :)](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7)
))
Кроме того, так же по полной закупаешься фруктами. на твою семью 5 кг минимум
Когда хочется сладенького - сначала пьешь воду, потом ешь фрукты, потом орешки, сухофрукты и т.п.
Если после этого захочется сладких вредностей - кушай вредности
![Smile :) :)](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7)
))
Сахар можно попробовать заменить медом.
Ailey, а какие каши на отложенном старте варишь? Что-то я сомневалась все время, что крупа или хлопья, залитые молоком могут переночевать в мультиварке. С молоком ничего не происходит за ночь?
А геркулес тот же не впитывает в себя всю жидкость? Какая пропорция крупы и молока?
я готовлю на соевом молоке. но раньше на обычном тоже всё нормально было, только пару раз молоко скисало. думаю, дело было в свежести молока
хлопья не так полезны, как крупы. я готовлю только крупы, хлопья не готовлю.
в мульте готовлю овсяную, гречневую, ячневую, пшенную, рисовую, пшеничную.
на коровьем молоке гречку не делала - она пользу теряет.
пропорции
овсяная каша, рецепт с фото
Сегодня готовила мужу постный ужин с соевым мясом. Оказывается это вкусно!
я тоже часто его готовлю. а еще можно макароны по-флотски делать с соевым фаршем
![Smile :) :)](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7)
в моем жж есть рецепт котлет из чечевицы. вкусняшка! еще нутовые готовлю - невероятное объеденье
никак руки не дойдут все вкусняшки в жж выложить...
Afina, с Днем Рождения!
Всех с праздником Весны!