сырую!?
ЗОЖ, Закаливание и вредные привычки...
- Автор темы Кнопа
- Дата начала
Алиса в стране чудес
Active member
ну да, особенно молодая очень вкусная и сладкая
у меня уже в корне вкусы поменялись, то что раньше есть не вкусно было, сейчас ем за обе щеки )))
так что начинаю верить сыроедам со стажем...
у меня уже в корне вкусы поменялись, то что раньше есть не вкусно было, сейчас ем за обе щеки )))
так что начинаю верить сыроедам со стажем...
А ты посчитай, сколько длились в общей сложности все посты. Плюс мясо - продукт далеко не всегда и всем доступный был. НУ и ко всему этому предки наши так жили, что могли с большего переварить почти все. Потому что работали много, ели нечасто, жили не в комфорте. Здесь ведь все важно. Мы, к примеру, не тратим столько сил на обогрев себя, как предки. У нас всегда тепло - дома, в машине, на работе. Мы одеты хорошо. Даже это различие уже не позволяет нам равняться на предков.
Хотя, посмотрев рацион, не хочу так
Люблю суп - хочу его порой очень-преочень Но
Lesya, я тоже в раздумье по поводу дочери, но экспериментирования я не боюсь, у меня другие мысли. Она мясо редко ест, раз в неделю, наверное, да и то часто отказывается. Но в моём понимании вегетарианство оно не для всех, не в том смысле, что это нечто "элитное", а в смысле, что мясоедство развитию и жизни абсолютно не мешает, а приход к вегетарианству - идеально как следствие, когда оно происходит само по себе, а не навязано извне. Но далеко не всем такое следствие приходит, и далеко не всем оно надо. Надо ли оно моей дочери? Не знаю, ответа пока у меня нет, буду думать дальше.
Алиса в стране чудес
Active member
Катерина, согласна с тобой.
Добавлю вот что. Мы на привычной еде должны довольно много есть, чтобы все питательные вещества в нужном объеме получить. А на самом деле нам не так и много надо, многое организм вполне может сам синтезировать, а их живых продуктов больше всего получать, чем из термообработанных.
и вот те ощущения, что дает людям такой образ питания, мне очень хочется на себе прочуствовать, так что буду двигаться дальше.
Добавлю вот что. Мы на привычной еде должны довольно много есть, чтобы все питательные вещества в нужном объеме получить. А на самом деле нам не так и много надо, многое организм вполне может сам синтезировать, а их живых продуктов больше всего получать, чем из термообработанных.
я тоже многое люблю...но СЕБЯ ЛЮБЛЮ БОЛЬШЕ ))))))))))))
и вот те ощущения, что дает людям такой образ питания, мне очень хочется на себе прочуствовать, так что буду двигаться дальше.
вот-вот...а то что сейчас творится с продуктами в магазинах и со здоровьем людей - это очень мощный эксперимент...на выживание?
тая я для себя люблю суп
Когда холодно и хочется именно жидкого..капху разогнать Хотя ты вот вроде и не ощущаешь зиму Насчет детей...Мой ребенок никогда не ест рационы научно-обоснованные. Думаю, как и многие дети. И здоровая привычка с детства, ИМХО, лучше, чем если человек потом, в силу нужды начнет перестраивать рацион и приходить к чему-то.
Алиса в стране чудес
Active member
ну как когда, я по жизни страшная мерзлячка.
вот недавно высчитала себе Пракрити и Викрити, и оказалось что у меня Капхи вообще почти не должно быть, я конкретная Питта-Вата, а вот Викрити показывает что Капха как раз таки есть в данный момент, и Питты явный недостаток, оттого и мёрзла. Так что сменила рацион чтобы Капху сбить - и о чудо, за месяц почти восстановился и термообмен и раздражительность прошла. Так что Аюрведа рулит ))) Я уже с головой окунулась в её изучение, потому как многое совпадает с моими взглядами, что для меня весьма неожиданно, особенно расчёты Пракрити по натальной карте, да и сам гороскоп просто в точку.
а от теплой или горячей еды у меня нынче сразу горло дерёт, да и не хочется, что странно и непривычно...я раньше гоняла чай-кофе-суп постоянно по надцать раз на день именно для согрева, а сейчас нет желания горячей пищей согреваться. Теперь я просто продукты огненные использую и всё (подымаю Питту за счёт увеличенной Капхи). А ещё контрастный душ реально помогает!!!
а где ты нашла механизм подсчета?
мне низя...у меня питта выше крыши на данный момент
Алиса в стране чудес
Active member
ой, долго копала и общалась с людьми, которые разбираются в этом.
Я просто всегда была уверена что мне Вату надо снижать, а оказалось что нет. И вообще у меня почти равное соотношение Ваты и Питты должно быть, но при этом я не Вата-Питта, а именно Питта-Вата, это я тоже не учитывала, а это важно.
Я раньше про врожденную Пракрити ничего не знала. Высчитывается она не сложно, по натальной карте. Вот тут объясняется как её с Викрити увязать.
Викрити считается по любым тестам, мне вот этот тест очень нравится за свою подробность и дотошность )))
А натальная карта вот тут рекомендована была.
А сами доши и их варианты я тут читала, и с натальной картой просто один в один совпадает.
ну я очень мобильна, только теперь абсолютно не зависима от источников питания типа кафе для обеда. Беру с собой орехи, либо покупаю по ходу бананы, мандарины и т.п., если всё же попадаю в кафе, то ем салаты и пью фрэши.
И я совсем не зависима нынче от того готова-не готова еда, моя еда всегда готова и всегда нужной температуры )))
А голодаю я раз в неделю 36часов (ночь-день-ночь).
думаю у тебя дома найдутся фрукты, овощи, орехи, зелень
ты же и сама думаю всё это ешь, салаты делаешь
хотя, если разобраться, гости ведь не поесть приходят, а в первую очередь по душам пообщаться
смотря куда путешествовать ))) в южных странах для сыроеда просто рай
Последнее редактирование:
Я тоже потрясена Олиными изменениями. Напрашивается вопрос, кроме физической пищи, поменялась ли духовная жизнь? Ибо следуя логике, вышеупомянутой статьи да и вообще аюрведического подхода, в целом, когда гармония по всем факторам... ну или баланс дош, то пищи и правда нужен минимум.
Я вспоминаю книгу про одного тибетского ламу... Рампа вроде называется, они там с семи лет только Прасад и брюкву ели, медитировали, боевые искусства изучали и становились ламами. То есть энергии на все хватало, а пища физическая поскольку постольку... а они кстати, буддистами были.
П.С. у меня подруга не ест мяса, и сыну 1.3 еще ни разу не давала. Малыш упитанный и здоровый. Ест она много и орехов, и бобовых, варит вкуснейший суп на кокосовом молоке из чечевицы, рис в разных вариациях... А это именно с ней мы на даче сокотерапию осущетсвляли. Вопщим, все реально, если захотеть и к этому стремиться.
У меня пока программа минимум отучить мужа покупать копчености, да соусы майонезные. Кормлю его вкусно, сытно, с овощами, а бутерброды все равно проскакивают
Я вспоминаю книгу про одного тибетского ламу... Рампа вроде называется, они там с семи лет только Прасад и брюкву ели, медитировали, боевые искусства изучали и становились ламами. То есть энергии на все хватало, а пища физическая поскольку постольку... а они кстати, буддистами были.
П.С. у меня подруга не ест мяса, и сыну 1.3 еще ни разу не давала. Малыш упитанный и здоровый. Ест она много и орехов, и бобовых, варит вкуснейший суп на кокосовом молоке из чечевицы, рис в разных вариациях... А это именно с ней мы на даче сокотерапию осущетсвляли. Вопщим, все реально, если захотеть и к этому стремиться.
У меня пока программа минимум отучить мужа покупать копчености, да соусы майонезные. Кормлю его вкусно, сытно, с овощами, а бутерброды все равно проскакивают
это смотря какие гости, некоторые именно поесть
Алиса в стране чудес
Active member
ну почему же, неужели в Норвегии и Финляндии той же зимой нет картошки, капусты, морковки, яблок, клюквы, семечек и т.п.? не вижу проблем, тем более большую часть моего рациона занимают злаки, орехи и бобовые, а они уж и подавно в любой стране есть, в любом магазине.
Я сейчас уверено себя буду чуствовать даже блуднув в лесу, уж прокормлю я себя точно без проблем.
ну так сама же знаешь что это не важные гости, таких можно и не звать ))
меняется всё: мировоззрение, отношение к себе, к семье, к людям...всё с ног на голову в хорошем смысле, и такое спокойствие накатило...сама себе удивляюсь )))
Я иногда жалею что мне инфа про СЕ не попалась раньше...типа в молодости ))) ну хотя бы лет в 25
хотя и понимаю что всему своё время и возможно тогда бы я просто не была к этому готова.
Но главное для меня то что я нашла свою дорогу. Мне всегда хотелось жить по-другому, чуствовать себя по-другому, хотелось банальных вещей: меньше спать, иметь больше энергии, не болеть, чтобы стали лучше нюх, зрение, слух, более чистое сознание, более быстрое мышление, более тонкая интуиция и т.п. И я никак не могла найти ТО что мне всё это даст.
Но нашла таки...туда мне скатертью дорога
а я хлеб сама делаю по Ессеям, и сыр из орехов делаю
так что у нас и бутерброды бывают, и пицца и т.п. )))
Последнее редактирование:
слушай, ты прям как вампир-вегетарианец из нашумевшей Саги.
Вообще, очень за тебя и твою семью рады. Я пока иду маленькими шажками. Писала уже в родоах дома, что опять пошла на йогу после двухлетнего перерыва, и так мне хорошо стало! Все мои смятения ума улеглись. Правда, не знаю, на долго ли.
Я на своем опыте поняла (и Ошо об этом писал), что человек ест, когда в душе у него пустота (в разных смыслах). И когда у меня все прекрасно, я не бегаю часто к холодильнику, питаюсь просто без изысков. Вспоминаю наше "голодное детсво", когда мясо было раз в неделю, а ели каши, капустку квашеную, да печеньем Крокет с напитком из цикория запивали, так вот голодом не страдали и впечатления от детсва не испорчены... ну разве что очередями за той же гречкой или сливочным маслом.
Алиса в стране чудес
Active member
Я в какой-то момент осознала как сильно завязана на еде. Вот есть поговорка народная "надо есть чтобы жить, а не жить чтобы есть." Но ведь мало кто так живет. Мы, в большинстве своём - пищевые наркоманы. Для нас просто обязательно как минимум три раза в день получить не просто пищу, а обязательно вкусную пищу, иначе начинаются ломки. Попробуйте заставить человека, который привык кашку рисовую есть с маслом, с солью или сахаром, изюмом, начать есть её просто на воде, просто для удовлетворения физических нужд, для уталения голода. Так нет, мы ублажаем аппетит, а не голод....и это не по мне в данный момент, я не хочу вот так сильно зависеть от еды.
В жизни столько других способов получения удовольствия, кроме еды. Я только теперь осознала как мы на еде зациклены.
хоть я и не вегетарианец, но мне ж интересно
В жизни столько других способов получения удовольствия, кроме еды. Я только теперь осознала как мы на еде зациклены.
не знаю такой саги...где шум-то был?
хоть я и не вегетарианец, но мне ж интересно
а это про какой разворот? я чёт не поняла....
Алиса в стране чудес
Active member
Я в какой-то момент осознала как сильно завязана на еде. Вот есть поговорка народная "надо есть чтобы жить, а не жить чтобы есть." Но ведь мало кто так живет. Мы, в большинстве своём, - пищевые наркоманы. Для нас просто обязательно как минимум три раза в день получить не просто пищу, а обязательно вкусную пищу, иначе начинаются ломки. Попробуйте заставить человека, который привык кашку рисовую есть с маслом, с солью или сахаром, изюмом, начать есть её просто на воде, просто для удовлетворения физических нужд, для уталения голода. Та нет, мы ублажаем аппетит, а не голод....и это не по мне в данный момент, я не хочу вот так сильно зависить от еды.
В жизни столько других способов получения удовольствия, кроме еды. Я только теперь осознала как мы на еде зациклены.
В жизни столько других способов получения удовольствия, кроме еды. Я только теперь осознала как мы на еде зациклены.
не знаю такой саги...где шум-то был?
Алиса в стране чудес
Active member
до 1-го числа сего месяца процесс похода за продуктами был весьма лёгким, так как рядом с домом стояли две палатки с фруктами и овощами и в магазин я ходила крайне редко. Сейчас раз в 2-3 дня хожу в магазин или на рынок. Как и все люди.
На приготовление блюд уходит примерно столько же времени сколько и раньше на обычную пищу.
так и молочный сыр делается ооочень долго, а хлеб дрожжевой так и вовсе сутки почти ждать надо.
У меня на приготовление орехового сыра уходит меньше суток и хранится он потом дней пять-семь.
на хлебцы и печенье уходит от 6 до 12 часов (в зависимости от изначальных ингридиентов)
я обычно если делаю такие вещи, то с вечера, чтобы ферментация за ночь прошла, или чтобы хлеб за ночь высохнуть успел