В областном дали такой список:
-паспорт, обменка, договор на роды (всегда с собой)
-халат
-тапочки (+тапочки для душа)
-носки
-сорочка для кормления хб
-бюстгальтер для кормления хб
-прокладки
-прокладки для груди
-личная гигиена (щетка, паста, т. бумага, салфетки, расческа, заколка, шампунь, гель для душа, мыло, полотенце)
-гиг. помада (необходима при интенсивном дыхании во время схваток)
-мобильный телефон и з/у
-фотоаппарат
-ручка, блокнот
-книга по уходу за ребенком
-чашка, ложка
-питьевая вода без газа или морс
-шоколад
-и учтите, что после родов хочется кушать
Для ребенка:
-подгузники
-пеленки 5 шт
-одеяльце
-шапочка 2 шт
-боди 2 шт
-кофточка теплая 2 шт
-ползуны 2 шт.
-носочки
-варежки
-влажн. салфетки
-детское мыло.
Всё выстирать, прогладить, сложить в пакет.
Сумка д.б. с гигиеническим покрытием.
+ хорошее настроение и уверенность в себе