Пристанище тех, кто считает себя толстым, и сочувствующих
- Автор темы marina_li
- Дата начала
Summertime
I don't belong here
Я уже хотела не писать, но вот с этим хочется согласится. Это действительно так.
Всё просто:1. Не жрать! Жирное, жареное, мучное, крахмалистое, сладости, не пить высококалорийных напитков.
2. Любая доступная физ. нагрузка (плаванье, аква, ходьба часа 2, что кому подходит)
И результат будет.
Во-во. А то Кохинор на всех позырить хочет, а сам не показывает своих достижений. И достоинств
блиин, написала, и сама же удалила. Но не поленюсь еще раз. Полный, пухлый, толстый, упитанный, рыхлый, отьевшийся, пузатый, жирный и много еще чего.А сколько в русском языке существует оттенков полноты? Кто-нибудь знает?
Summertime
I don't belong here
irina1978, Есть ещё такое слово: тучный Его почему-то редко употребляют, а оно такое красивое
Его почему-то редко употребляют, а оно такое красивое 
Вишня-черешня
я - песец. И я пришел.
а худобы???
а еще неплохо бы и знать причину отчего ты толстый, то бишь обращаться к специалистам, сдавать анализы, следовать диетам прочитанным не на форуме, а рекомендованным лично тебе. и нагрузки физические тоже с тренером обсуждать...
вам в словарь синонимов РУССКОГО языка, такого у вас нет? тогда пожалуйста: Толстый, полный, плотный, грузный, ботелый, дебелый, дородный, жирный, гладкий, пухлый, тучный, откормленный, упитанный, тяжелый; толстобрюхий, тостопузый, пузатый, утробистый, толстяк, толстуха, бочка, брюхан, бутуз, гладыш; полновесный, массивный, вальяжный (простон.: толстенный).
из этой темы добавим жиртрест, свиноматка, пышка, это только что я сразу вспомнила-)
Summertime
I don't belong here
ГГГ, как говорил Эрик Картман "Я не жирный, у меня просто кость широкая!" ))
))
Вишня-черешня
я - песец. И я пришел.
вы что! А как же лень?
еще читала. Психолог, занимающийся людьми, которые хотят и "не могут" похудеть заставила одну клиентку, которая якобы "ничего вообще не ест" вести дневник и записывать ВСЕ, что она за день сьедает. Набежало - доела за ребенком, сьела пару (всего лишь пару) чипсов, печеньку на работе, "диетическую" колу, щедро майонез добавила в салат, и вот 600 или сколько там дополнительных калорий. Как только эта тетенька все это убрала, то действительно начала худетьЯ уже хотела не писать, но вот с этим хочется согласится. Это действительно так.
1. Не жрать! Жирное, жареное, мучное, крахмалистое, сладости, не пить высококалорийных напитков.
2. Любая доступная физ. нагрузка (плаванье, аква, ходьба часа 2, что кому подходит)
И результат будет.
koleosiko, наслаждайтесь чудесным временем близости с ребенком))
в первые 10 мес кормления я себе тоже прикольно кажусь слоником, меня это веселит), потом худею) и вы похудеете, если так хотите этого действительно)))
irina1978, знания всегда меняются, наука это ж процесс))) но факт есть факт)
потом и про силовые нагрузки появятся новые исследования)
а процессы синтеза АТФ изучены, конечно, давно)
в первые 10 мес кормления я себе тоже прикольно кажусь слоником, меня это веселит), потом худею) и вы похудеете, если так хотите этого действительно)))
irina1978, знания всегда меняются, наука это ж процесс))) но факт есть факт)
потом и про силовые нагрузки появятся новые исследования)
а процессы синтеза АТФ изучены, конечно, давно)
слабо? ждем фото время ответить за свои слова
)))))))Как же он себя в шпагате сфотографирует? Там или лица или ног видно не будет )
это не спорт, физкультура)
не поможет) ничего не поможет, если не будет правильной мотивации, а еще лучше - осознания) самоидентификации)
соглашусь со всем, кроме того, что факт есть факт, и аэробика эффективнее силовых нагрузок. Я с профессиональным тренером занималась, он закончил ВУЗ буквально только что и от мне про это рассказал, так что думаю, у него более свежая информация)) Кроме того - проверено НА СЕБЕ. Я занимаюсь постоянно, так что сравнить могу)) Мне полчаса занятий с тяжестями дают куда больше нагрузки и результатов чем аэробные упражнения.
так в том и дело, что мышцы, которые в тонусе, жгут калории больше, чем дряблые. И во время силовых нагрузок какая-то там кислота образуется (не помню названия), которая вызывает чувство жжения (когда мышцы болят) и благодаря которой калории горят и во время упражнений и после.
Goldenflow
Well-known member
Koh-i-Noor, ну где уж мне против мультимега специалиста...
В лонгман заодно загляние, там и посмейтесь над своей ограниченностью.Одной правды нет, как говаривал один уважаемый мною человек.
От черт, снова я вылезла. Зарекалася свиння грази
В лонгман заодно загляние, там и посмейтесь над своей ограниченностью.Одной правды нет, как говаривал один уважаемый мною человек.
От черт, снова я вылезла. Зарекалася свиння грази
а я ничего. мне - лень-) я знаю, что мне для того, чтобы быть килограмм на 15 меньше, чем я сейчас, во многом придется отказать самой себе, изменить свои привычки и образ жизни. я к примеру люблю готовить и люблю покушать. люблю пробовать еду во время готовки. люблю вкусные запахи. я не смогу отказаться от того, что мне захочется в период осенней депрессии выпить кофе с молоком и съесть несколько пирожных, а потом никуда не идти вышагивать свои каллории, а сесть и работать за компьютером.
Koh-i-Noor
New member
Во-во. А то Кохинор на всех позырить хочет, а сам не показывает своих достижений. И достоинств
слабо? ждем фото время ответить за свои слова
Что за времена настали. Раньше честному слову верили, а сейчас доказательства требуют. Хорошо.
Первая фотка моя, вторая - Ван Дамм. Он занимался классическим балетом + тренировался у Клода Гетца, я - занимался сам. А если нет особой разницы, значит Koh-i-Noor ответил за свои слова? ))
Солнцева, я удовлетворил женщину? Простите, я удовлетворил любопытство женщины?
))