Всем доброго вечера. Наконец, до компьютера добралась. Ой, девочки, у нас в квартире такая холодина, что я пью столько чая (кофе), сколько наверное никогда не пила...а сегодня к чаю вечером у меня проскочила конфетка :blush1:...ну вот ни как что-то на 100% не могу себя на систему настроить...да так начала поначалу себя сама ругать, а потом решила, что так нельзя и подумала, что по выходным иногда тоже себе буду что-то несистемное позволять...может потом втянусь и все пойдет нормально, а пока что вот так
He_len, а во сколько ты дома? Я как и fasolinkа считаю, что если ты будешь ужинать немного позже положенного, пусть даже ближе к 19,00, но это будет системно, то результат будет. У меня, кстати, когда я начинала систему и тогда сбросила 13 кг, ужины практически никогда не были до 18,00, а немного позже
Всем доброе утро и удачной недельки!
У меня сегодня на весах караул, хотя как ни странно, объемы меньше, но отчитаюсь уже для таблички 1 числа.
На завтрак сегодня было пару кусочков жареного мяска и бутеры с кофе.
Обед- замариновала в кефире куриное филе
У - скорее всего овощной салатик
Я решила, что с сегодняшнего дня взвешиваюсь раз в неделю (на этой исключение 1 число), так как как только вижу плюсик, тянет сорваться
А где все???
