Система минус 60, или Мое волшебное похудение. Часть 11

[танюш]

ТаНеЧкАтАнЮшА, так , Таня, ты своими оладушками вызываешь сильное слюноотделение!!! прекрати!

Я в выходные старалась деражться по-человечески, единственное что в субботу все было на перекосяк и перекусы на ходу, вчера все нормально.
Сегодня на обед: овощи с рисом, есть еще два сырника(не сладких) вот думаю дотерплю до обеда или раньше съем - не знаю)
ужин: планирую рыбу запечь

 

[Lvjonok]

fasolinka, пшено только утром. После 12 можно рис или гречку

 

[мамаМаши]

доброе утро!

З: жар. картошка, яйцо, шарлотка.
О: свекла, вар. свинина, мандарины.
У: мандарины, кефир.

 

[Claire]

Всем добрый день!
Выпала я немного с темки, была очень напряженная неделя на работе, такая что ни времени ни сил не оставалось ни на что, только домой дойти и детей покормить. Ну и нарушения были, и не мало, хотя старалась по системе.
Наконец-то все пришло в норму и равновесие. Сегодня замечательный денек! а с завтрашнего дня опять берусь за отчеты каждый день.

 

[fasolinka]

Нешта я не знаю, что мне есть на обед и ужин... Из того, что в холодильнике: рассольник, пшено, картошка, селедка, тушенка, блины, салат редька+яблоки+сметана, остатки пирога с капустой и грибами

 

[Claire]

глюк

 

[мамаМаши]

Из того, что в холодильнике: рассольник, пшено, картошка, селедка, тушенка, блины, салат редька+яблоки+сметана, остатки пирога с капустой и грибами

Варианты:
1. картошка(если отварная) с салатом;
2. селедка или тушенка + салат.
Я бы так сгруппировала

 

[ТаНеЧкАтАнЮшА]

будем хвастать только успехами. не хочу, чтобы как в темке -60 там утро начинается с того, как девочки расписывают как нарушали систему. меня лично это не стимулирует. будем рассказывать как удалось справиться с собой.

этопро нас, девочки, пишут...популярны мы))) читают нас)))

 

[мамаМаши]

этопро нас, девочки, пишут...популярны мы))) читают нас)))

стОит задуматься... :read:

 

[fasolinka]

мдаааа))) пусть читают...

 

[танюш]

этопро нас, девочки, пишут...популярны мы))) читают нас)))

а где енто? в темке почему хочу быть стройной?

стОит задуматься...

ага, писАть что кушаем все что видим и худеем))

 

[ТаНеЧкАтАнЮшА]

в темке почему хочу быть стройной?

нет, это в подсчете каллорий

ТаНеЧкАтАнЮшА, так , Таня, ты своими оладушками вызываешь сильное слюноотделение!!! прекрати!

больше не буду ardon:

 

[мамаМаши]

ага, писАть что кушаем все что видим и худеем

не болтать ерундой, а то людей в депрессняк загоняем ))

 

[ТаНеЧкАтАнЮшА]

а то людей в депрессняк загоняем

это они с голоду в депрессняк загоняются)))

 

[танюш]

нет, это в подсчете каллорий

таки и тебя там чегой то носит ))

а то людей в депрессняк загоняем

)))

 

[ТаНеЧкАтАнЮшА]

таки и тебя там чегой то носит

для общего развития)))

не болтать ерундой

а эт какой такой ерундой :blush1:

 

[Lvjonok]

Нешта я не знаю, что мне есть на обед и ужин...

Выбор такой не сильно системный
Ну съешь на обед рассольник. Хотя в нем, наверное, картошка и бульон, но, говорят, на первых порах потере веса это не вредит. Или просто картошка. А на ужин у тебя только салат БЕЗ сметаны А творога нет добавить?

этопро нас, девочки, пишут...популярны мы))) читают нас)))

Слышать это не очень приятно, но девочки не знают подоплеки, ПОЧЕМУ мы это делаем. Да и не все, собственно Да и вообще, нужно ли кому-то что-то доказывать, если у большинства ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЕ УСПЕХИ: больше 10 кг поуходило

 

[ТаНеЧкАтАнЮшА]

Да и вообще, нужно ли кому-то что-то доказывать, если у большинства ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЕ УСПЕХИ

:so_happy:

Обед прошел: тушеная утка

 

[мамаМаши]

а эт какой такой ерундой

у ты какая :acute: )) Той самой, что "ў роце" )) Эт такое крылатое выражение моей очень хорошей подруги, любит говорить шутками-прибаутками ))

 

[ТаНеЧкАтАнЮшА]

у ты какая

ardon::blush1::blush1::blush1:...больше не буду