Система минус 60, или Мое волшебное похудение. Часть 11

[ТаНеЧкАтАнЮшА]

calandiva, здорово, что понравилось!

а тут реально с удовольствием все выполняла

вооот! и мне именно этим понравилось, что приятно, с удовольствием...правда 2 мильки посерьезнее будут, но все равно здорово!

Буду топать ежедневно

добро пожаловать в ряды топающих!!!

 

[танюш]

Вот и где правда?

я вам всем давно в колокола бью по этому поводу, а вы меня игнорите.и я вам писала что вес вечером у меня вес меньше, чем утром!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

[Lvjonok]

Повеселило ))

 

[мамаМаши]

вес вечером у меня вес меньше, чем утром!!

не, Танюш, это у меня утром вес с разницей в 5 мин. ))

вливайся

я об этом думаю и не могу определится с временем свободным: либо утром, ПОКА все спят, либо ночью, когда УЖЕ все спят ))

 

[Lvjonok]

а отзывы хорошие?

Мне кажется, что в прошлый раз на системе я потеряла больше 20 см в объемах во многом благодаря Лесли. Делала не менее 4-5 раз в неделю.

 

[calandiva]

Делала не менее 4-5 раз в неделю.
____________________________________

а как быстро темпы наращивала? ну вот 1 ур мне легко дался.Я завтра могу уже на 2 перейти? а когда на третий?

 

[танюш]

я потеряла больше 20 см в объемах

:shok: я у шоке

 

[Lvjonok]

я у шоке

у меня только в талии 10 см ушло

а как быстро темпы наращивала? ну вот 1 ур мне легко дался.Я завтра могу уже на 2 перейти? а когда на третий?

Ориентируешься по себе. Можно начать сразу с 2 миль. Если легко - вперед на три. Я вообще в основном только 1 топала :blush1:

я вам всем давно в колокола бью по этому поводу, а вы меня игнорите

Я не игнорю, я не знаю, что сказать по этому поводу

 

[танюш]

что сказать по этому поводу

имеешь ввиду меньше жрать вечером? ой. а может лучше уж так :evil_admin:

 

[мамаМаши]

имеешь ввиду меньше жрать вечером? ой. а может лучше уж так

думаю, Вита хотела сказать, что не знает ответ на этот вопрос

 

[Lvjonok]

имеешь ввиду меньше жрать вечером? ой. а может лучше уж так

ничего такого я не имела ввиду ! :friends:просто не могу объяснить почему это, ровно как и Анин феномен.
И вообще мамаМаши, а чего тебя второй раз на весы потянуло? ))

 

[мамаМаши]

И вообще мамаМаши, а чего тебя второй раз на весы потянуло?

Хотелось узнать, какой балласт на себе тягаем )) И увидеть долгожданный отвес

Развеселило меня ))

 

[Соната]

Девочки, обед был по плану. Ужин вышел такой - стакан сока, яблоко, пара маленьких желатинок (не удералась, стащила у дочери).

 

[мамаМаши]

И у меня прошел– 2 яйца.

Соната, на фоне такого ужина нарушение не совсем критичное

 

[Lvjonok]

У меня запеченная в духовку курица, белое мясо.

Завтра день бега, еще и утром до репы ВК, так что обедать буду вообще чуть ли не кефиром. Но все-равно устрою разгрузочные день (обед и ужин так точно )

 

[ТаНеЧкАтАнЮшА]

А я только поужинала творогом с мандаринками и заправила все йогуртом...потом еще небольшой грей съела...пока что не знаю, буду ли топать сегодня еще, но с малышом с коляской по льду погуляли не меньше трех км...так что тоже неплохо)))

Но все-равно устрою разгрузочные день (обед и ужин так точно )

и я....в пятницу на кефире и твороге

calandiva, ну ты молодец...я-то понимаю, что 1 милька это не такая уж и нагрузка (хотя по началу мне хватало, я просто могла по 1 мильке, но 2 раза в день потопать), но 2-е я пока что с трудом оттопываю))) вот что значит давно занималась чем-либо

и я вам писала что вес вечером у меня вес меньше, чем утром!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

у меня вообще за все время системы такого не было, утром на грамм 700 обычно меньше, чем вечером...какая-то ты у нас необыкновенная , я бы даже сказала - загадочная)

Фух...еще мильку оттопала...ну неужели вес мне не поддастся :scratch:

 

[Zu-Zu]

Доброго вечерка!
Приползла с работы... ноги болят ( а это ж я уже натренированная!)... болова тяжелая... пью чай и ужинать не буду-не хочу морально не хочу

у мну синдром переработки. Я все время думаю о работе. Не о траблах. Меня прет идеями.... как от этого избавиться? Утро, день,вечер и даже во сне!!! я все что-то придумываю))

 

[ТаНеЧкАтАнЮшА]

Меня прет идеями

так это же здорово!

 

[Соната]

Zu-Zu, это классно!

 

[calandiva]

но 2-е я пока что с трудом оттопываю))) вот что значит давно занималась чем-либо

знаешь,в зал хожу на такие трени,что еле ноги по лестнице спускаю )))
завтра 2 мили пройду,расскажу вам
и разгруз у меня завтра,тк у дитенка др...не выдержала я,ай...

я все что-то придумываю

ээээх.как здорово