Система минус 60, или Мое волшебное похудение. Часть 11

[He_len]

Natalia, а какой у вас рост? и грудью уже не кормите?

Девочки хочу со вторника сесть на диету)) принимайте в свои ряды))

сорри, но зацеплюсь за фразу.. это как бы не диета .на которой "отсидел срок" и все. тут чутка по-другому. Вес уходит медленно, но ты перестраиваешься быть все время на этой системе, а не просто недельку-другую. как-то так.

Я у шоке! Куда худеть то!?!?!?

мне с моими 72 даже как-то не по себе стало ))

 

[Natalia]

мамаМаши, живот большой (86), рост маленький (154), выгляжу, как колобок на ножках

He_len, рост 154, грудью кормлю обеих.

Я за систему правильного питания)))))

 

[ТаНеЧкАтАнЮшА]

Давай себе четкую установку!

Даю: "Буду в прекрасной форме!!! Стройная и красивая!!!" ))

Куда опять все подевались???
Я на обед сегодня готовлю плов, пробую настраиваться на систему без нарушений , надеюсь получится...вчера продержалась без проблем и подумала, почему так нельзя постоянно - и сама не знаю от чего у меня такие срывы бывают:scratch:

Обед прошел по плану: плов и кефир

 

[calandiva]

добрый день
я вот на творожке и яблоках сегодня.
Решила таки взвешиваться раз в неделю.

 

[мамаМаши]

Куда опять все подевались???

Кто бы говорил!

Я за систему правильного питания)))))

это как раз правильная система правильного питания ))

Обед прошел по плану: плов и кефир

хочу плова.... Вот как приду домой, как сделаю себе на завтрашний обед ))

Решила таки взвешиваться раз в неделю

мудрое решение

 

[ТаНеЧкАтАнЮшА]

Кто бы говорил!

:blush1:))

Вот как приду домой, как сделаю себе на завтрашний обед

ага...вкусненько будет :nyam:, мои уже все слопали)))
На ужин пока что не знаю, что придумать...правда у меня небольшой перекус был в виде чая (замерзла в квартире) и нескольких штучек кураги (хотела с черносливом, но пока его мыла, как-то от него отвернуло, пришлось немного нарушить)

 

[Natalia]

Я ем все по системе. Голодной себя не чувствую

 

[ТаНеЧкАтАнЮшА]

Голодной себя не чувствую

так она -то не голодная система, тут главное заранее спланировать меню по системе и приготовить...вот знаю, что не правильно, но у меня второй день подряд на ужин только кефир, творог не лезет и ничего такого, чего хотелось бы и что можно, не могу придумать

 

[мамаМаши]

Добрейшего утра!

А лето то уже на пороге! С ужасом осознала, что еще 2 недели и каникулы, а у меня в голове все еще начало мая! ))

тут главное заранее спланировать меню по системе и приготовить...

в последнее время вообще не хочу готовить... Из-за этого и срывы: скудный холодный обед, вечером хочется теплого, сытного , домашнего. Сегодня вся надежда на обеденный плов ))

 

[ТаНеЧкАтАнЮшА]

в последнее время вообще не хочу готовить... Из-за этого и срывы

вот именно поэтому и у меня были срывы...не могу сказать, что готовить не хотела, но просто иногда не приходило ничего системного в голову, хочется же так, что бы все ели....вот и получалось, что, то супа несистемного нарубаешься, то котлет...иногда думаю, вот если бы мне кто готовил, я бы с удовольствием на системе сидела ))
Сегодня на обед пожарила три яйца на сухой сковородке и съела малосольный огурчик (не совсем системный :blush1, а на ужин сделала салат-холодник из помидор, творога, зеленого лука и кефира - очень даже вкусно)

 

[мишандрик]

бы мне кто готовил, я бы с удовольствием на системе сидела

об этом наверное все мечтают
О: фасоль тушеная и свежие овощи.
У: простокваша
Перекусы йогурт 2%, яблоки 2 шт.

 

[fasolinka]

Читаю вас и понимаю, что я слишком много ем... По количеству... Надо на тарелочку поменьше размером переходить :mda:

 

[He_len]

в последнее время вообще не хочу готовить... Из-за этого и срывы: скудный холодный обед, вечером хочется теплого, сытного , домашнего. Сегодня вся надежда на обеденный плов

у меня больше не срывы, а именно эта невозможность наготовить на всех. Прям ресторан какой-то :blink: Мелкая моя красавица очень требовательная к еде, ей отдельное меню. Старшая не любит то, что младшая ест, поэтому ей тоже отдельно. и это не шутка.Одна любит картошку, другая ее ненавидит и так со всеми продуктами, не шучу. даже яйцо они на двоих едят, потому что одна любит желток, но ненавидит белок, а другая наоборот. Только некоторые продукты они любят одинаково, но если ими одними кормить, то получается скудное меню. У меня система, а муж жирное, жареное и поближе к вечеру(( Во серьезно, готовил бы кто хотя бы мне. А то иногда на обед несистемный суп, потому что он один на всех.

 

[мамаМаши]

Добрейшее утро!

Мелкая моя красавица очень требовательная к еде, ей отдельное меню. Старшая не любит то, что младшая ест, поэтому ей тоже отдельно. и это не шутка.Одна любит картошку, другая ее ненавидит и так со всеми продуктами, не шучу. даже яйцо они на двоих едят, потому что одна любит желток, но ненавидит белок, а другая наоборот. Только некоторые продукты они любят одинаково, но если ими одними кормить, то получается скудное меню. У меня система, а муж жирное, жареное и поближе к вечеру(( Во серьезно, готовил бы кто хотя бы мне. А то иногда на обед несистемный суп, потому что он один на всех.

о как мне это знакомо!

Понедельник и мой отчет на сегодняшнее утро: 63,0 (-400).
Не густо, но тем не менее это все таки минус, что безусловно плюс ))

 

[Natalia]

Понедельник. Мой отчет: за неделю - 700 гр (57.7)

 

[He_len]

Я откатилась назад на 1 кг(( у старшей были двухдневные соревнования, питание сухомяточное, плюс шампанское (сухое) и зачем-то морожко(( хотя подозреваю что этот кг может быть отеком-водой, тк после алкоголя такое со мной бывает. На этой неделе планирую уже увидеть 71 на весах.

 

[Lvjonok]

Да барышни... я вообще не помню, чтобы тема вот так вот почти умерла...
Надеюсь на одно: все уже стройные и красивые!

Погода чудесная, желаю всем выйти из дома и погулять. В мае это особенно здорово! А также добавляет сил и хорошего настроения

У меня вчера творожно-овощной разгруз. Сегодня на обед вкусняшка в виде ожидаемого всю зиму холодника (суп )

 

[мамаМаши]

Да барышни... я вообще не помню, чтобы тема вот так вот почти умерла...

Вита, а ты где пропадаешь?

Сегодня на обед вкусняшка в виде ожидаемого всю зиму холодника (суп )

Да, вкусняшка Я на выходных делала щавелевый суп, тоже из летней серии супов.

Сегодня у мужа ДР, так что вечером будут шашлыки...

 

[ТаНеЧкАтАнЮшА]

Всем доброе солнечное утро!!!
Пропустила я вчера отчет, хотя и отчитываться-то не о чем, весов нет, и ленту в это своем ремонте я не нашла, это уже вторая, потерявшаяся))))) да и в любом случае по одежде вижу, что все грутновато(((
Вчера сидела на гречке и молочке, а с сегодняшнего дня решила попробовать диету шестидневную (6 лепестков), так как к 29 нужно быть в форме, может это заодно меня дисциплинирует и я смогу наконец-то на систему вернуться.

 

[Lvjonok]

Вита, а ты где пропадаешь?

А не пропадаю. Просто нет никого... Ну и с приходом весны, проснулась и появились какие-то дела помимо интернета ))

Я на выходных делала щавелевый суп, тоже из летней серии супов.

М-м-м... хочу! Надо щавель купить!

Сегодня у мужа ДР, так что вечером будут шашлыки...

С родившимся тебя мужем! Пусть радует тебя своим присутствием в твоей жизни!

Вчера сидела на гречке и молочке, а с сегодняшнего дня решила попробовать диету шестидневную (6 лепестков), так как к 29 нужно быть в форме, может это заодно меня дисциплинирует и я смогу наконец-то на систему вернуться.

Удачи, Танюша. Рассказывай как тебе на ней.