Я думаю все присутствующим это очень нравиться, и мне в том числе!
Отчитаюсь по меню на сегодня:
Обед: гречка, мясо отварное, яблоко.
Ужин: скумбрия.
Система минус 60, или Мое волшебное похудение. Часть 11
- Автор темы Kaseopeya
- Дата начала
Отчитаюсь по меню на сегодня:
Обед: гречка, мясо отварное, яблоко.
Ужин: скумбрия.
Я еще имею ввиду, что это верно логически, про строгость и продуманность ужинов. Ну для меня по крайней мере
ну да, еще в детстве бабуля говорила: "Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу."
Умные наши предки
тебе и пельмешки не мешают худеть
))Мое меню:
11.00: яблоко
О: гречка и сосиски
У: скорее всего рыба (привет, Аня!!!), но может быть и просто гречка
Обед прошел, но в довесок был чай и конфета. Опять чернослив в шоколаде. Блин, что-то этот НГ не прошел просто так, тяжело из него выкарабкиваться
11.00: яблоко
О: гречка и сосиски
У: скорее всего рыба (привет, Аня!!!
), но может быть и просто гречкаОбед прошел, но в довесок был чай и конфета. Опять чернослив в шоколаде. Блин, что-то этот НГ не прошел просто так, тяжело из него выкарабкиваться
Последнее редактирование:
И у меня аналогично
Так! Все! Ужин без нарушений!!!! Кто нарушит, тот
))
ТаНеЧкАтАнЮшА
New member
Всем приветик.
Все, с сегодняшнего дня я на системе (единственное, настроена завтра попробовать кусочек тортика на ДР, так как сама его готовлю и понимаю, что в любом случае соблазнюсь...а во сколько идем, пока что не знаю, надеюсь не слишком поздно будет). Сегодня на завтрак даже конфетки к кофе не полезли, как результат на весах увидела...кстати, я сегодня 64,1((( а ведь после нового года, числа 3-го был минимальный результат 61,8...а потом понеслось...так что с сегодняшнего дня новый этап системы, можно сказать новый старт 2014))), а ровно год назад 11 января я начинала первый этап системы в весе 75,1.
Меню на сегодня:
З-немножко холодца с кусочкам хлеба и кофе с двумя кусочками колбасы вареной
О-фаршированный перец и чуть-чуть сметаны
У-фруктовый салатик
))))))
Все, с сегодняшнего дня я на системе (единственное, настроена завтра попробовать кусочек тортика на ДР, так как сама его готовлю и понимаю, что в любом случае соблазнюсь...а во сколько идем, пока что не знаю, надеюсь не слишком поздно будет). Сегодня на завтрак даже конфетки к кофе не полезли, как результат на весах увидела...кстати, я сегодня 64,1((( а ведь после нового года, числа 3-го был минимальный результат 61,8...а потом понеслось...так что с сегодняшнего дня новый этап системы, можно сказать новый старт 2014))), а ровно год назад 11 января я начинала первый этап системы в весе 75,1.
Меню на сегодня:
З-немножко холодца с кусочкам хлеба и кофе с двумя кусочками колбасы вареной
О-фаршированный перец и чуть-чуть сметаны
У-фруктовый салатик
))))))Девы, вот и у меня +3 кг! Я в шоке... Но при этом опять сильные отеки, так что я грешу еще и на это, потому что не могу сказать, что я прямо вот объедалась. Ну, конечно, ела больше, но не так, чтобы +3 кг
Правда, еще и середина цикла... Но все-равно грущу...
ТаНеЧкАтАнЮшА
New member
у меня сегодня глаза, как у китайца, отекшая вся, хотя не пила много жидкости, вообще вся как шарик и это второй день, вчера еще и голова раскалывалась...может это опять что в природе происходит, на что мы реагируем
нервно курю в сторонке
У меня больше, а мне почему совсем не грустно Тю-тю совсем, да? :tease:Аня!!! Ты разницу в весе у меня и себя точно помнишь?
)) Я вот грущу, потому что сейчас у меня столько же с чего я 2 года назад начинала...Темный ты человек!
)) Почитай про проблемы с Солнцем. Как раз в эти дни все, кто чувствителен к подобным вещам, с давлением, бессонницей и т.д. Даже в Новостях предупреждали.
ТаНеЧкАтАнЮшА
New member
А то!!!!!!! У меня вес ниже 70кг вообще опускаться не хотел. А с новой работой он незаметно снижается, т.к. у меня движение-движение-движение! Даже с нарушениями вес идет в низ, т.к. трачу я больше, чем съедаю.
и мне это очень нравится. Не чувствуешь себя вечером нашпигованным поросенком
у меня без нарушений
))Я заранее записываюсь в овощи
)) У меня сегодня ужин в 19 часов, раньше ну никак. А отказаться от него вообще я не хочу.Понимаешь, у меня кроме как на полчаса дома просто времени нет
Все-так подключаю Лессли!Lvjonok,
я своей работе благодарна за то, что она у меня такая подвижная. Это то, что нужно было моей фигуре первое: движение, второе: загрузка ( у меня просто нет времени подумать о том, что я хочу кушать. Я начинаю чувствовать голод в автобусе, когда еду домой в остальное время-мне некогда об этом думать)
Вита, ты ж любишь Лесли вперед!
я честно признаюсь, что завтра буду злостно нарушать. У меня уволились две девочки. Будем их "дембель" отмечать.... от коллектива отрываться не буду-я ж начальник но обещаю натанцеваться так, что привеса не будет никакого
понимаю!!!! Очень понимаю
я своей работе благодарна за то, что она у меня такая подвижная. Это то, что нужно было моей фигуре первое: движение, второе: загрузка ( у меня просто нет времени подумать о том, что я хочу кушать. Я начинаю чувствовать голод в автобусе, когда еду домой в остальное время-мне некогда об этом думать)Вита, ты ж любишь Лесли
вперед!я честно признаюсь, что завтра буду злостно нарушать. У меня уволились две девочки. Будем их "дембель" отмечать.... от коллектива отрываться не буду-я ж начальник
но обещаю натанцеваться так, что привеса не будет никакогомлин, и я!
)) Но!!!!! Я сегодня уже без гарнира!!!!! Ужин был: скумбрия, яблоко, с десяток тыквенных семечек и чай с черносливом
Медленно но верно возвращаемся
Я как чувствовала, три дня уже пью успокоительный сбор на ночь и сплю как младенец, бо все эти праздники сон был никакущий. Вставала утром как-будто смену на заводе отпахала. А сейчас высыпаюсь и тревожность пропала.
не уж то сама делаешь?
ооо, у вас даже с танцами, прикольно!
Вот и у меня проблемы со сном были. Сегодня первая ночь, когда я нормально спала.
я на это и надеюсь, что войду постепенно. Что-то тяжеловато пока
Ну да ничего, точно знаю, что смогу. И главное, что вы есть!Да, вместе мы сила! :friends: