Таем на глазах! Диета южного пляжа / ДЮП часть 2
- Автор темы Makarysia
- Дата начала
- Статус
классно!!! я рада
Вообще у всех чегодня хорошие отвесики
у меня -500. вчера съела на ночь грамм 300 товрога
доброго утра.
Сегодня я по нулям ни привесов ни отвесов. С утра устроила читинг. Муж привез завтрак из Мака. Съела бутер их с яйцом и говяжьей котлетой и 2 блина. Так объелась, что жуть
Сегодня я по нулям
ни привесов ни отвесов. С утра устроила читинг. Муж привез завтрак из Мака. Съела бутер их с яйцом и говяжьей котлетой и 2 блина. Так объелась, что жуть не, не успею, скорее всего. Но 60,5 просто обязана быть!
молодца, мне точно пора на творог, он с вами такие чудеса творит!
ничего себе отвесищи!
Доброе утро!
Наконец-то и у меня отвес Похоже,за все предыдущие дни(а уходит у меня обычно по 100г), отвес около 500-600г, сложно сказать точно, потому что весы показали сначала 60.6, потом 60,5, а через час уже 60,4, а через 15минут после душа опять 60,5. Так что буду считать 60.500. Ура! Рада-рада! Может,если сегодня творог вечером подключу,то еще минус увижу к завтра.
Утром на радостях съела большой завтрак-банан,полгруши,яичницу из 2-х яиц, 2 хлебца, и 2 малюсеньких печенья с кофе с молоком и корицей. Вроде бы мелочи, а столько радости с утра Теперь можно работать спокойно))
))
я себя успокаиваю,что утром не так критично, как потом
Наконец-то и у меня отвес
Похоже,за все предыдущие дни(а уходит у меня обычно по 100г), отвес около 500-600г, сложно сказать точно, потому что весы показали сначала 60.6, потом 60,5, а через час уже 60,4, а через 15минут после душа опять 60,5. Так что буду считать 60.500. Ура! Рада-рада! Может,если сегодня творог вечером подключу,то еще минус увижу к завтра.Утром на радостях съела большой завтрак-банан,полгруши,яичницу из 2-х яиц, 2 хлебца, и 2 малюсеньких печенья с кофе с молоком и корицей. Вроде бы мелочи, а столько радости с утра
Теперь можно работать спокойно))вау! шикарный отвес! это сколько уже за первый этап ушло?
вкусно наверное
))я себя успокаиваю,что утром не так критично, как потом
Аксинья, крутой отвес!!!!
alisochka, няммм, хочу такой вредятинки поесть.
Лучик, о, с долгожданным минусом. Я кстати до 13-00 позволяю себе вкусняшки недюповские, и отлично, попа точно не растет.
Я с плюсом, вчера жор напал вечером, заточила творог с яблоком и отрубями прямо перед сном ))) +300 и 66,1, ерунда. Вот сегодня у мамы ДР, так что поем существеннее.
alisochka, няммм, хочу такой вредятинки поесть.
Лучик, о, с долгожданным минусом. Я кстати до 13-00 позволяю себе вкусняшки недюповские, и отлично, попа точно не растет.
Я с плюсом, вчера жор напал вечером, заточила творог с яблоком и отрубями прямо перед сном ))) +300 и 66,1, ерунда. Вот сегодня у мамы ДР, так что поем существеннее.
с твоим-то обменом веществ
)все уйдет быстро и легко
)а вообще вес классный уже
А у кого-нибудь окружающие замечают, что похудели? Как реагируют обычно?
здорово как!! аткие отвесы стимулируют очень хорошо.
Хотя, привесы тоже
)). у меня сегодня +1 кг . поела вчера суши лайт, да и вообще вечером наелась ленивых голубцов. Даже творог на ночь не спас. Так что сегодня я держу себя в руках и ожидаю завтра -1 кг )здорово, уже совсем близко к цифре 5
.
Солнечный зайчик
New member
Аксинья, вау!! шикарный отвесище! сколько ты уже?
alisochka, с вкусняшкой тебя!
Лучик, и тебе укусна было, и отвесик приличный
MamaTu, хочу твой вес (и пофик разница в росте 20 сымы) и... еще твой обмен веществ)
у меня вчера тоже жорик был - 75 деду моих детей. в субботу еще один жорик в рестике. ээээх, не сорвацца бы)))
с утреца по нулям или мот -100 каких, т.к. после завтрака было +100
хотя вчера примерила брюки, которые были плотно лет 8 назад - свободны! и это не может не радовать
alisochka, с вкусняшкой тебя!
Лучик, и тебе укусна было, и отвесик приличный
MamaTu, хочу твой вес (и пофик разница в росте 20 сымы) и... еще твой обмен веществ
)у меня вчера тоже жорик был - 75 деду моих детей. в субботу еще один жорик в рестике. ээээх, не сорвацца бы)))
с утреца по нулям или мот -100 каких, т.к. после завтрака было +100
у меня пока тока муж. но я в общем уже давно в этом весе. просто периодически нажираю, тогда замечают, что поправилась)))))
хотя вчера примерила брюки, которые были плотно лет 8 назад - свободны! и это не может не радовать
Лучик, вкусная картинка!
СЗ, я тоже сегодня нажракалась на ДР бабушки моих детей, из нехорошего два пирожных с вареной сгущенкой. Завтра будет мой организм опять чиститься... и еще я собираюсь пить вино красное сухое с парой конфеток, чтобы сегодня по полной оторваться )))
СЗ, я тоже сегодня нажракалась на ДР бабушки моих детей, из нехорошего два пирожных с вареной сгущенкой. Завтра будет мой организм опять чиститься... и еще я собираюсь пить вино красное сухое с парой конфеток, чтобы сегодня по полной оторваться )))
zhonka_generala
Всё пучком!
Девочки, с понедельника я с вами!
За зиму набрала +4 кг facepalm
В выходные затарю холодильник и ХУДЕЮ!!!
За зиму набрала +4 кг facepalm
В выходные затарю холодильник и ХУДЕЮ!!!
MamaTu, У меня тоже плюс, но я вчера отъелась фруктами: банан, 2 яблока, груша, грейпфрут и апельсин не могла просто оторваться. Остальное было немного и дюповское, так что вес пройдет весь за выходные.
А вообще вот приехала к родителям с друзьями, и все пристали, какая тощая, как не идет мне уже, а смотрят ведь на лицо, и не понимают, что потом, при стабилизации веса, щечки немного вернуться и все будет ок. В общем разозлилась на них, только худеть мешают.
не могла просто оторваться. Остальное было немного и дюповское, так что вес пройдет весь за выходные.А вообще вот приехала к родителям с друзьями, и все пристали, какая тощая, как не идет мне уже, а смотрят ведь на лицо, и не понимают, что потом, при стабилизации веса, щечки немного вернуться и все будет ок. В общем разозлилась на них, только худеть мешают.
у меня ушел килограмм. Правда уже не знаю за какой срок, думаю, что за недели 3. Уже забыла. А всё таки углеводы для меня зло! Я сейчас пытаюсь сочетать ДЮП и пост. Что-то похоже на второй этап, только без мяса. Но реально вижу, что углеводы тормозят похудение. Если бы у меня был такой калораж, но на мясе, то вес слетал бы моментально.
А на днях я перебирала вещички в шафу. Ну таааааак приятно - все стало совбодно в талии, + я нашла юбку Зара, которую я в полной безнадёге отложила с целью кому нибудь отдать, ибо совсем-совес не влазила в неё. А теперь она вернулась в мой гардероб.
А ещё я себе платье новое купила. Строгое, но красное ))) Просто огонёк! Под новые формы так сказать)
А на днях я перебирала вещички в шафу. Ну таааааак приятно - все стало совбодно в талии, + я нашла юбку Зара, которую я в полной безнадёге отложила с целью кому нибудь отдать, ибо совсем-совес не влазила в неё. А теперь она вернулась в мой гардероб.
А ещё я себе платье новое купила. Строгое, но красное ))) Просто огонёк! Под новые формы так сказать)
Привет мои красавицы!
Я с сегодняшнего воскресного дня с вами!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Решила резко, вот прямо утром.
Я только вернулась из штатов и привезла с собой много лишнего)) Месяц без спорта и ограничений в еде выстрелили пипец!
Страшно сказать, но мой вес сегодня ближе к 60rankster:
Хочу 57 свои взад!!!!!!!!
Поеду сегодня на закупку.
Рада видеть всех!!! Смотрю тут я как раз в тему, столько моих подружек собралось
Я с сегодняшнего воскресного дня с вами!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Решила резко, вот прямо утром.
Я только вернулась из штатов и привезла с собой много лишнего
)) Месяц без спорта и ограничений в еде выстрелили пипец! Страшно сказать, но мой вес сегодня ближе к 60
rankster:Хочу 57 свои взад!!!!!!!!
Поеду сегодня на закупку.
Рада видеть всех!!! Смотрю тут я как раз в тему, столько моих подружек собралось
eviza, МЕНЯ НА ты ВСЕХ ПРОШУ!!!!
Девули, я так ленилась диетится.... все думала , может само сдуется))
Ан нет! Вот решилась сегодня. Надоело себе не нравится. Все штаны облепили меня плотно.
Пробежалась по вашим постикам парочку страниц - какие все молодчинки!!! Я зарядилась энергией и энтузиазмом!!!! Скидывать мне совсем немного по меркам многих. Мой идеал - 56-57 кг. Но в нормальной жизни я 56 никогда не весила долгое время, в основном 58-59. Поэтому 57 для меня - отлично!
Девочки, сейчас убегаю на велогонку!
Потом от туда на закупку в гиппо.
Скажите , появились ли какие-то интересные продукты для нас? Творог какой брать? 3-4% или обезжиренный? Сыр какой?
посоветуйте плиз.
Девули, я так ленилась диетится.... все думала , может само сдуется
))Ан нет! Вот решилась сегодня. Надоело себе не нравится. Все штаны облепили меня плотно.
Пробежалась по вашим постикам парочку страниц - какие все молодчинки!!! Я зарядилась энергией и энтузиазмом!!!! Скидывать мне совсем немного по меркам многих. Мой идеал - 56-57 кг. Но в нормальной жизни я 56 никогда не весила долгое время, в основном 58-59. Поэтому 57 для меня - отлично!
Девочки, сейчас убегаю на велогонку!
Потом от туда на закупку в гиппо.
Скажите , появились ли какие-то интересные продукты для нас? Творог какой брать? 3-4% или обезжиренный? Сыр какой?
посоветуйте плиз.
- Статус