при росте 180 несомненно
))я сегодня с подружками уезжаю в европу на 4 дня, фотки потом покажу!
а как вы на 3 этапе? что едите?
я ем строго по 2 фазе, только вот 1 раз ела плов, мюсли ем иногда по утрам, пиво пью.
а так строго - мясо+салат.
Таем на глазах! Диета южного пляжа / ДЮП часть 2
- Автор темы Makarysia
- Дата начала
- Статус
))я сегодня с подружками уезжаю в европу на 4 дня, фотки потом покажу!
а как вы на 3 этапе? что едите?
я ем строго по 2 фазе, только вот 1 раз ела плов, мюсли ем иногда по утрам, пиво пью.
а так строго - мясо+салат.
Утром электронные весы показали 69.2...стартую с этого веса, для чистоты измерений. Учитывая что мои механические показывали 69 в начале 1 этапа (в понед) , т.е. это были все 70 учитывая выявленную их погрешность в 1 кг плюсом, т.е. кг где-то ушел, да и штанцы хлопковые сегодня спадали, чувствую. Но пусть будет 69.2. Поехали.
Утром заталкивала в себя завтрак, организм сопротивлялся, муж нервничал, пока я все пережевала...придется еще на полчаса раньше вставать. Ну и гадость эта ваша...диетический сыр - бумага-бумагой:bad:
Утром заталкивала в себя завтрак, организм сопротивлялся, муж нервничал, пока я все пережевала...придется еще на полчаса раньше вставать. Ну и гадость эта ваша...диетический сыр - бумага-бумагой:bad:
Последнее редактирование:
:haha:
Спасибо, вроде уже легче, думаю, справлюсь...первые дни - жэстачайшэ конечно...я вам скажу...
про пиво я и ранее признавалась
у меня на нем вес не прибывает ни на грамм, поэтому живу так
))про пиво я и ранее признавалась
у меня на нем вес не прибывает ни на грамм, поэтому живу так
))ну вот я такая сейчас
фас
))
и зад
))
Последнее редактирование:
у меня эффект долго держался, что-то около года. И сделала даж не 10, а времени хватило только на 8 сеансов.
При сосудистых звёздочках можно ли делать массаж? Что то мне подсказывает, что нет. Но и с такими ногами в отпуск совсем не хочется(
наверное мне с противопоказанием к активному спорту, бодифлекс самое лучшее. Может поделитесь упрами)
Makarysia, главное объёмы, большой плюс наверняка вода, быстро уйдёт.
У меня потихоньку уходит вес. Сегодня ещё 200г. Всего 2 кг меньше чем за неделю.
стройняжка!!!
у меня тоже вес не прибывает, а вот на животе моментом сказывается. Теперь только красное вино.
Последнее редактирование:
у меня попа и ноги - проблемное место. Вижу генетику
)). Поэтому мне над ними можно бесконечно работать.Вот сча сфоткала себя для истории, так сказать, и со стороны очень видно, насколько тяжелая у меня нижняя часть. Надо обязательно еще минимум -2 кг
у меня в паре мест есть звездочки Эти места не массажируем активно, только слегка.
я в прошлом году где-то месяц отзанималась по такому комплексу
http://www.womanparadise.ru/?p=5413
Сейчас буду делать только первое упражнение, да и то без упражнений для лица, а только втягивать живот.
спасибо девочки!
я худеть больше не хочу, мне надо быть такой всегда.
Я худее быть не хочу категорически.
Заедь ко мне и сама посмотри пощупай Уже давно пора! ))
.
Проверено годами. Пива пью много в летний период. Почти каждый день. Ничем не закусываю)) Просто пиво и все.
я худеть больше не хочу, мне надо быть такой всегда.
Я худее быть не хочу категорически.
не весь, кусок гостинно-диванной зоны паркетная доска лежит. В остальном везде плитка с теплыми полами. Нам нравится. Про травматичность трудно судить... вроде никто не наворачивается))) Савка падал со стула пару раз... Слава богу пронесло..
Заедь ко мне и сама посмотри пощупай
Уже давно пора! )).
не , у меня живот не растет от пива, если при этом не жрать.
Проверено годами. Пива пью много в летний период. Почти каждый день. Ничем не закусываю
)) Просто пиво и все.помнишь какая я прошлым летом была???? уххххх
помню
. Но у тебя классная особенность, у тебя не полнеет лицо )). Поэтому в любом весе ты вяглядишь отлично!!!аналогично, но массаж хорошо и надолго помогает.
я глядя на Свету, тоже сфоткалась, кошмар((
ага, значит буду договариваться на массаж)
эт везуха)
Flash, спасибо за упры, попробую.
тут главное научиться правильно дышать. посмотри видео.
я тоже на фотах кажусь себе толще в 2 раза чем в зеркале.
я тоже на фотах кажусь себе толще в 2 раза чем в зеркале.
да ладно, ты совсем худышкой стала. мне, наверное, скоро придется снова на ДЮП садится, ну не могу я нормально питаться, мне проще когда знаю, что нельзя булок и конфет и все
а так все начинается с одной конфетки, а заканчивается ... пока все не съем, не остановлюсь Заедь ко мне и сама посмотри пощупай
Давно хочу!
Но все как-то не соберусь - Статус