Таем на глазах! Диета южного пляжа / ДЮП
- Автор темы Glowworm
- Дата начала
Всех еще раз отвесиками!!!! Не сдаемся у кого они не большие!!! Я ВЕРЮ, ВЕРЮ, ВЕРЮ!!!))))
Девочки, кто что вкусное из куриных грудок делает, чтобы всей семьей??
Знаю, вкусно потушить кусочками с овощами с соевым соусом, потом потушить с пореем, черносливом и чесноком -( чернослив -низзя).. А еще что? А то моя фэнтази нне работает)))))
Кать, фингал это тебе физическая замена , т.е Вселенная уберегла от какого-то морального удара.
Девочки, кто что вкусное из куриных грудок делает, чтобы всей семьей??
Знаю, вкусно потушить кусочками с овощами с соевым соусом, потом потушить с пореем, черносливом и чесноком -( чернослив -низзя).. А еще что? А то моя фэнтази нне работает)))))
Кать, фингал это тебе физическая замена , т.е Вселенная уберегла от какого-то морального удара.
нет!!!! абсолютно не заменяет! она заменяет плиту
))нет!!!! абсолютно не заменяет! она заменяет плиту
))в ней можно тушить, но не запекать. Бисквиты только можно печь и все.
Мультя+духовка - обязательно!
Солнечный зайчик
New member
Алена, в мульте хорошо тушить, варить-парить. В духовке - запекать. На плите - варить макароны-пельмени-картошку, блины жарить или яишницу))))
Короче, надо все))))
)))
Короче, надо все))))
только у меня дети едят макароны бесконечно???
)))
Рецепт супчика для любителей жидкого и горячего на обед:
200 грамм кипятка
немного специй, кто какие любит, соль
зубчик чеснока
белок одного яйца.
Белок слегка взбить вилкой и медленно, тонкой струйкой вливать в кипяток, одновременно быстро размешивая. Давленый чеснок, соль и специи - туды же. Наверное можно посыпать рубленой зеленью, но лично мне и так вкусно.
200 грамм кипятка
немного специй, кто какие любит, соль
зубчик чеснока
белок одного яйца.
Белок слегка взбить вилкой и медленно, тонкой струйкой вливать в кипяток, одновременно быстро размешивая. Давленый чеснок, соль и специи - туды же. Наверное можно посыпать рубленой зеленью, но лично мне и так вкусно.
пОнято)))
Марфа Васильевна
зимофобка-летофилка
на первой фазе - нельзя. я каши обожаю. но 2 недели можно прожить без всяких каш.
мои не едят мою еду. ну, это их проблемы
я и отдельно могу покушать. с грудью делаю:а-ля запеканка от бубс (у меня это именуется куриным суфле)
филе + любые сочные (водянистые) овощи - тушить.
на сухой сковороде замаринованое филе обжарить быстро-быстро (мариную в много-карри+ соевый соус)
сделать в филе карман, туда запихать кусочек орбиты. обжарить. (это вариация котлетки кордон блю. можно ещё чуток ветчины туда же в карман запихнуть)
всякие рулеты с разрешёнными овощами/травами. т.е. отбить куре, намазать, к примеру, измельчённым шпинатом, свернуть, закрепить, тушить или жарить - как совесть позволит.
praleska, добро пожаловать!
Девочки, не помню кто спрашивал про привкус во рту, у меня тоже был на 2 и 3й день какой-то вкус горечи во рту постоянно, сегодня уже нету. Но сегодня мне почему-то хочется ЕСТЬ и продукты разрешенные надоедают.
Девочки, не помню кто спрашивал про привкус во рту, у меня тоже был на 2 и 3й день какой-то вкус горечи во рту постоянно, сегодня уже нету. Но сегодня мне почему-то хочется ЕСТЬ и продукты разрешенные надоедают.
Солнечный зайчик
New member
ого! А у вас электроплита?
Так я сдуру фитнес профиль сделала и меня "попросили" пока ни на какие групповые не ходить и тренажеркой не увлекаться. Ну, например, не более одного подхода не более 10 раз, желательно без нагрузки. Короче - только дорожка(30-40мин - ради этого ездить?). Запущенный организм оказался. Вот и получается - что хочу - не могу, что могу - не хочу. А нарушать - не прилично вроде как-то. Я хоть ничем особо никогда не болела и всегда считала себя здоровой. - но возраст к 40 стремиться. И слишком уж настойчиво мне пытались объяснить, что если доктора нет, то мед. помощь мне все-таки без проблем окажут, но лучше бы без этого. Как-то неприятно было.
Одно правда на меня так же, как и на тебя действует - сразу появляется острая необходимость в парикмахере, маникюре, педикюре и т.д.
Я бы их ела бесконечно!!!! Обожаю макароны :so_happy:
Всем приветик. Прошло 4 дня. У меня минус 1,6кг за это время. По ходу иду медленно, но пока уверенно.
Вопрос от моей сестры (я ее тоже посадила диетиться): можно ли отруби ржаные?
Солнечный зайчик, вот у меня электроплита, тч по энергопотреблению мне без разницы где готовить, с появлением мульти счет все такой же впечатляющий за электричество, а со следующего месяца я даже думать про него боюсь, тк в прописанные 180 по нормам мы уже лет 5 так точно никогда не входим, а 400 у нас это даже мало считается