Таем на глазах! Диета южного пляжа / ДЮП

[Ёжик]

Ёжик, у вас все обязательно получится!!!
А теперь как ез шоколада? Не очень тяжело?

Спасибо! Очень тяжело было первые три дня, даже голова кружилась, даже вкус во рту был какой-то непривычный. Я же привыкла топтать и топтать
в любое время суток. И не только шоколад, а вообще сладости. Три дня прошли, теперь даже не тянет- сразу вспоминаю как мне было плохо первые три дня, не хочу опять в то состояние.

 

[MamaTu]

Ёжик, узнаю друга сладкоежку )))
всем тяжело первые три дня, даже тем, кто так на шоко не налегал.
Мотивация у вас стандартная, по крайней мере у меня такая ж, думаю, и у большинства.

 

[alisochka]

Расскажу вам как я "питалась" последние годы.

узнаю друга Васю ))

то я скорее написала для себя, чтоб не забыть, когда захочется сорваться.

тогда уж и для меня потому что я могла написать то же самое про себя теперь буду твой пост для мотивации перечитывать

Очень тяжело было первые три дня

всем тяжело первые три дня, даже тем, кто так на шоко не налегал.

а мне вот наоборот, первая неделя вообще не тянуло, а сейчас, к концу первого этапа, хочется уже. Вкуснятинки сладенькой

Ёжик, ну что, цифра 65 поимела место быть? у меня нет, к сожалению, буду ждать ее завтра, сегодня отвес -100 только. А вот был бы -300, и я б ее увидела

MamaTu, ну что, каков отвес без фишролла?

 

[MamaTu]

alisochka, -0,5 или 0,8, или килограмм, у меня весы механические, но стрелка перевалила за 70 вниз, около 69,5 было утром. Завтра надеюсь 69 ровно увидеть.

 

[Tanya_tr]

Сегодня у меня начался второй этап. Скушаю гречневую кашу на завтрак.

По результатам первого я постройнела на 2,5 кг.
Талия уменьшилась на 3 см, объем груди, верх живота, низ живота на 2 см, бедра и каждая нога на 1 см.

MamaTu, с отличным отвесом вас! Так держать!
И пусть завтра будет 69!

 

[MamaTu]

Tanya_tr, в см отличный результат! хоть и веса немного ушло.
И спасибо!

 

[Tanya_tr]

MamaTu, ага, спасибо, я себя тешу тем, что это мышцы жир замещают , не зря же я тренировки возобновила .

 

[Ёжик]

Tanya_tr, поздравляю с отвесом, так держать!

alisochka, :drinks: Раз такое дело, давай вместе привычки менять.

А у меня сегодня настрой ниже плинтуса: заболели дети, при чём оба сразу. Дочка заболела ещё на прошлой неделе и вроди уже дело шло на проправку, а сегодня бац- и опять темпа. Сын проснулся в школу идти, пожаловался на головную боль, померяли температуру- 38.5. У меня самой- насморк. Как ещё диету держать в таких условиях и не сорваться???
Отвеса нет сегодня.

 

[Tanya_tr]

Как ещё диету держать в таких условиях и не сорваться???

у меня так прошлая неделя прошла. Просто пила много теплого - чаи разные, фенхель заваривала. Держитесь!!!! Детям здоровья!!!

 

[Юсик]

собрались?

у меня маленький привес +300, но думаю, что это не проблема,
за почти 6 недель -4,5 кг; -3 см с ОБ; -3 см с ОЖ - полет нормальныйleasantry:

 

[Tanya_tr]

полет нормальный

УРА!!!! Не теряйтесь!!!

 

[alisochka]

alisochka, -0,5 или 0,8, или килограмм, у меня весы механические, но стрелка перевалила за 70 вниз, около 69,5 было утром. Завтра надеюсь 69 ровно увидеть.

ой, я бы с механическими мучилась от любопытства но в любом случае - отвес респектовый!

alisochka, Раз такое дело, давай вместе привычки менять.

давай, вместе оно веселее

Как ещё диету держать в таких условиях и не сорваться???

деткам и тебе здоровья, хвост держать пистолетом и не раскисать!! я первую неделю диеты тож сопливая была, да и до сих пор не идеал, терплю
Юсик, чем балуешь себя на втором этапе?

 

[Юсик]

УРА!!!! Не теряйтесь!!!

я знатный читатель, а не писатель)

Юсик, чем балуешь себя на втором этапе?

я фруктами себя балую, и орешками тоже

 

[eviza]

ого, какой у нас тут движ появился ))) Радостно читать. Спасибо за поодержку, кстати

 

[JuliS]

и орешками тоже

я вот тоже сегодня орешков поела, а теперь страдаю мигренью никогда раньше не замечала за собой

 

[alisochka]

я фруктами себя балую, и орешками тоже

фруктики-фруктики моя встреча с вами послезавтра ))

ого, какой у нас тут движ появился ))) Радостно читать.

точно. А то все совсем перестали худеть

я вот тоже сегодня орешков поела, а теперь страдаю мигренью

вряд ли это взаимосвязано

 

[MamaTu]

Весна скоро, народ подтягивается )))

Я в четверг за эллипсоидом поеду, на месяц беру в прокат погонять.


alisochka, так я 10 раз залезу-слезу, среднее арифметическое за результат принимается )))

Ёжик, дети выздоровеют, а наеденное останется, не надо срываться. Я со своими двумя вторую неделю дома, и почти никуда не выхожу, так как у старшего была темпа до 40 и внезапный отит, сейчас младший, спустя неделю, меня в тонусе держит. Капаю нос интерфероном, тк похоже, он собрался немножко поболеть. Но я держусь, хотя дома это тяжко.

 

[alisochka]

Я в четверг за эллипсоидом поеду, на месяц беру в прокат погонять.

это хорошо. Моя физнагрузка - это танцы. 2 раза в неделю.

alisochka, так я 10 раз залезу-слезу, среднее арифметическое за результат принимается )))

тоже хорошо

сделала очень вкусный салатик. Куриное филе кусочками обжарила без масла с солью и перчиком, листья салата, немного орешков потолкла, перчика сладкого покрошила, штучек 7 маслин порезала. И столовой ложкой оливкового масла заправила. Нямка

 

[КатриОна]

а теперь страдаю мигренью никогда раньше не замечала за собой

вот и я задумалась, у меня так стала болеть голова и ориентировочно совпало с началом употребления орешков))))))) Попробую пару дней не есть, фигня какая-то

 

[MamaTu]

Девочки, а вы орехи на первой фазе не ели??? никакой же радости к чаю, кофе.

alisochka, завтра буду такой салатик делать.

Я сегодня просто потушила в скоромульте куриные бедрышки (знаю, жирновато, но я все, что могла обрезала) и фасоль спаржевую с чесночком. Вкусненько получилось.
Вот чай с орбитой на второй ужин.