Удержать вес ?! Да запросто !! Присоединяйтесь !! - 2

[K_I_M]

Можно, я делаю уже на глаз из любых)

 

[alenalen1986]

Феломена, молодец! Пример для подражания))

Нужно и мне как-нибудь этот хлеб сделать)

 

[alenalen1986]

Привет)) а где все?
Я сегодня была 57.1))

 

[aldina]

Привет !

Я наращиваю вес )))

 

[ЮОНка]

Привет.А я дэрэшу.Ну,вы видели в опсчем))Вчера легла ног и спины не чувствовала-весь день на ногах,конкурсы с малыми,подавалы-3 захода пиццы делала,и 5 фруктов,соков.Вечером свои посидели,я выпила увина и всё...Новое блюдо,кстати:формочки-торталетки (в хлебном отделе продаются) намолняю следующим:творожный сыр(у меня был филадельфия),огурец на крупной терке,окроп,петруха,специи,немного сметанки,соль.Это шняжку кладу в тарталетки.Наверх втыкиваю слабосоленную красную рыбу,свернув ее кругляшками-колбасками,которые похожи на розочки.Сбоку лимончик.Усё.Вкусно и почти по-Дюповски

aldina, ну,прям-таки,видела я твою 1 порцию сушей.Я если сушусь,так на убой,пока на первой суше не сижу,не остановлюсь))

 

[aldina]

ЮОНка, ну это я так) аскоминку сбить )))
Я вообще по черешне ))
Выходные буду на малинке-смородинке

 

[MARASA]

Феломена, ааа, я залезла на Вашу страничку и узнала человека Марина, я сразу и не признала, только по фото узнала Приятно!
И фигура очень красивая, я бы тоже такую попу хотела бы себе )))


ЮОНка, С Днем Рождения сыночка!!!!!!!


Солнце, С Днем Рождения доченьку!!!!


alenalen1986, с долгожданным минусом! У меня тоже вес пол года был 56 - 57 - в районе, сейчас сместился на один кг в плюс, я и не против, главное, чтоб тенденция к 60 не была

 

[Солнце]

привет!
Юонка, ты дэрэшишь, а я грэшу
ай
чет совсем моя мотивашка пропала
где б ее найти?
сча зависаю в инсте. смотрю на девочек моделек и завииидддуууююю

 

[alenalen1986]

Привет) я вроде норм) не грешу
Марса, я очень хочу 56, сегодня 56,8 приятно
Я ж на море через неделю, хочу быть худой ))) а там чувствую тяжко мне будит)

 

[ЮОНка]

alenalen1986, да уж..в 56,8 отменяй поездку.Ты ж хочешь быть худой,а жинуариям там нечего делать

 

[MARASA]

Алена, ты и так худенькая, так что можно ехать со спокойно совестью кушать все, что душе угодно ))))

 

[alenalen1986]

ЮОНка)))) ладно больше не буду про вес писать)))
Мараса, спасибо) там меня ждут сладости )

 

[Феломена]

Феломена, ааа, я залезла на Вашу страничку и узнала человека Марина, я сразу и не признала, только по фото узнала

ПРиятно Теперь я не признаю Мы знакомы?

alenalen1986, да уж..в 56,8 отменяй поездку.Ты ж хочешь быть худой,а жинуариям там нечего делать

:diablo: Гы, жэстокая жЭнщына

 

[alenalen1986]

Здрасьте) как выходные?
Вчера таааак захотелось морожка , аж слюни текли, съела, притом, что не ела его год точно) потом был банан и запила это все какао))) сегодня без весов

 

[aldina]

alenalen1986, привет, Красотка !) Ну ты Красоооотка !!! Это я после ИГ под впечатлением )

Дошла я до весов таки )) 61.5 , в принципе норм )
вспомнив ВСЕ что я ела )))

Всем хорошего денька !

 

[alenalen1986]

Алдина привет) спасибо большое)) прыятно)))
Отличный вес после твоих гуляний))

Где все девочки?

 

[aldina]

alenalen1986, куку ))

Хорошее дело возвращение к весам ))
Сегодня 61 роуна !
хочу 59.5 , не нужны мне роуна 59

 

[alenalen1986]

Хэлоу) алдина, молодец! За день полкило))))А что кушаешь?
Я 56,7 отлично, я рада)

 

[aldina]

alenalen1986, молодец ))
Вчера было два белковых ужина )))))

 

[Солнце]

приветики
я тута
пришла поделиться своим открытием: куриная печень, лук обжарить. потом на блендер и творог добавить. чуть сметаны. мммм супер паштет

я сегодня 62,2
завтра будет индивидуалка с тренером

Девочки, тростиночки худышки!

Юонка, ты дзе? напиши нам позитивчика в темку